Beziehungen
Tipps für queeres Dating, wenn man sich erst im späteren Leben outet
10 Min. Lesezeit
Created on 30/06/2020
Updated on 13/10/2022
Es begann, wie viele queere Geschichten, mit einer Frau in einer Bar. Anne-Marie Zanzal war 19 Jahre alt, und als sie an diesem Tag die schöne Frau sah, regte sich etwas in ihr. „Wow!“, sagte Zanzal, heute Autorin, Trauerberaterin und ordinierte Pfarrerin der United Church of Christ, zu sich selbst. Doch so schnell das Gefühl aufflackerte, unterdrückte Zanzal es wieder. Es waren die 1980er Jahre, die AIDS-Krise erreichte ihren Höhepunkt in der queeren Gemeinschaft, und für viele junge Menschen war das Coming-out schwierig, wenn nicht gar ein Todesurteil. „Die Homophobie war einfach allgegenwärtig“, sagt Zanzal.
Es dauerte für Zanzal noch dreißig Jahre, vier Kinder, eine Karriere, eine Ehe mit einem Mann und eine Ordination, bis sie sich als Lesbe outete. Als sie es schließlich 2016 in ihren frühen Fünfzigern tat, war der Prozess furchteinflößend. Ihre Ehe endete, sie erlebte Diskriminierung am Arbeitsplatz und musste die Umwälzungen durchmachen, öffentlich Mitglied einer marginalisierten Gemeinschaft zu werden. „Ich verbrachte sechs Monate in der Embryonalstellung“, sagt Zanzal.
Heute, als offen lesbische Frau, die bald ihre aktuelle Partnerin heiraten wird, könnte Zanzal nicht stolzer sein. „Ich hatte es so satt, im Schrank zu sein“, sagt sie. Als Beraterin und Community-Leiterin in einer Online-Lesbengruppe hat sie ihre Erfahrung in eine Kraftquelle für andere Frauen verwandelt, die später im Leben ihr Coming-out haben.
Was als Coming-out „später im Leben“ gilt, hängt von deiner Generation ab. Heute, mit 4,1 % der Amerikaner, darunter 7,3 % der Millennials, sich explizit als LGBTQ identifizieren, junge Menschen sehen sich oft als Spätzünder, wenn sie mit 25 ihr Coming-out haben. Junge Menschen sind auch offener für die Idee, dass Sexualität fluid ist, wobei nur 71 % der Millennials und 66 % der Generation Z ausschließlich heterosexuelle Anziehungen angeben. Das liegt zum Teil an der wachsenden Akzeptanz der LGBTQ-Identität bei jüngeren Menschen und in der amerikanischen Gesellschaft insgesamt, was wahrscheinlich dazu geführt hat, dass viele queere Menschen früheres Coming-out.
Andererseits sind selbstidentifizierte Lesben im späteren Leben aus Zanzals Generation eher in ihren 40ern oder 50ern und haben häufiger Ehepartner oder Kinder aus früheren Partnerschaften. Gleichzeitig können die Herausforderungen des Coming-outs in jedem Alter für trans Personen größer sein, Menschen mit Migrationshintergrund und Menschen, die in Armut leben, die hohen Gewaltlevels ausgesetzt sind und möglicherweise verletzlicher sind, wenn ihre Gemeinschaften die Unterstützung zurückziehen.
Egal, ob du 25 oder 75 bist, das Coming-out, Dating und der Beginn sexueller Aktivitäten als queerer Erwachsener sind immer ein großer Übergang. Aber es ist ein Weg, den du mit Resilienz, Freude und – wenn du das möchtest – vielen Orgasmen meistern kannst. Ich sprach mit Zanzal und der Ärztin Ginger Campbell, Gastgeberin des Graying Rainbows LGBTQ-Podcast für das spätere Leben, über die Ratschläge, die sie Erwachsenen geben würden, die neu in die LGBTQ-Datingwelt eintauchen.
Nimm dir Zeit zum Trauern
Das Coming-out kann eine Erfahrung voller Freude sein – und ja, auch voller aufregendem Sex. Aber in einer tief homophoben Gesellschaft bringt das öffentliche Leben mit einer LGBTQ-Identität fast immer ein gewisses Maß an Herausforderungen mit sich. Für diejenigen, die den Schritt später im Leben wagen, kann das Coming-out eine große Veränderung des Selbstbildes bedeuten und oft den Verlust eines Partners, einer Gemeinschaft und der mit Heterosexualität verbundenen Privilegien einschließen. „Die Art, wie wir früher waren, stirbt, und die Person, die wir sein sollen, beginnt plötzlich geboren zu werden“, sagt Zanzal.Der Kontakt zu anderen queeren Menschen ist eine wertvolle Möglichkeit, Unterstützung zu erhalten – und vielleicht auch süße Menschen kennenzulernen.Viele Menschen, die sich später im Leben outen, tun dies als Reaktion auf einen großen Lebensübergang, den Zanzal als „Katalysator“ bezeichnet. Das kann der Tod eines geliebten Menschen, eine Scheidung, ein Karrierewechsel oder ein politisches Ereignis sein. „Menschen überdenken ihr Leben und fragen sich: Will ich so leben, wie man mir gesagt hat, oder will ich so leben, wie ich leben soll?“ sagt Zanzal. Andere queere Menschen outen sich direkt, weil sie sich in eine Person gleichen Geschlechts verliebt haben oder eine sexuelle Erfahrung mit ihr gemacht haben. Während das Coming-out etwas Wunderschönes ist, ist es auch in Ordnung, sich Zeit zu nehmen, um das zu betrauern, was man verloren hat. Diese Trauer kann manchmal den tatsächlichen Tod eines Ehepartners betreffen. Campbell outete sich als Lesbe, nachdem ihr Ehemann nach vier Jahrzehnten Ehe 2013 unerwartet gestorben war.„Ich möchte wirklich nicht den Rest meines Lebens allein verbringen, aber ich habe kein Interesse daran, mit einem Mann zusammen zu sein“, wurde ihr klar. Das Coming-out bedeutete für sie, ein neues Leben und eine neue Gemeinschaft aufzubauen. Die Unsicherheit des Outings wird für einige LGBTQ-Personen, die sich später im Leben outen, durch die quälende Angst erschwert, einen Fehler gemacht zu haben und vielleicht gar nicht queer zu sein. Zanzal rät fragenden Erwachsenen, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen. „Heterosexuelle Mädchen liegen nachts nicht wach und fragen sich, ob sie lesbisch sind.“ Es ist auch üblich, dass Menschen, die sich später im Leben outen – besonders Frauen, die eine besonders schwere Last an Tadel und Schuldgefühlen tragen, weil sie Familiennormen verletzen – sich Sorgen machen, wie ihre Sexualität ihre Familie beeinflussen wird. Es ist normal, um die Veränderungen zu trauern, die deine Familie durchmacht, und sich Sorgen zu machen, wie dieser Prozess deine Kinder beeinflussen wird, falls du welche hast. „Aber du zerstörst deine Familie nicht“, erinnert uns Zanzal. Du hast nie darum gebeten, in einer homophoben Welt zu leben, und du hast das Recht, deine Wahrheit zu leben und die Liebe, Intimität und Akzeptanz zu erfahren, die du verdienst. Indem du als offen queerer Elternteil lebst, wirst du ein wertvolles Vorbild für jüngere LGBTQ-Personen – vielleicht sogar für deine eigenen Kinder.
Finde eine Gemeinschaft
Auch wenn du vielleicht ungeduldig bist, direkt ins tiefe Wasser des queeren Datings zu springen, ist es wichtig, dir auch Zeit zu nehmen, um deine queere Gemeinschaft zu finden. Das Coming-out als queer kann isolierend sein, besonders wenn du keine lebendige lokale LGBTQ-Gemeinschaft hast. Während deine heterosexuellen Freunde hoffentlich deine Identität bestätigen, wirst du wahrscheinlich Erfahrungen machen, mit denen sie sich einfach nicht identifizieren können. Der Kontakt zu anderen queeren Menschen, sei es über ein lokales LGBTQ-Gemeindezentrum, eine Schwulenbar oder eine Online-Community, ist eine wertvolle Möglichkeit, Unterstützung zu bekommen – und vielleicht auch süße Leute kennenzulernen.Für die queeren Menschen, die später im Leben daten und Sex haben, hat Zanzal einen Rat: Du wirst geil sein.Campbell hat in ihrem Podcast eine Gemeinschaft gefunden. Sie lebt in einer konservativen Gegend, in der viele LGBTQ-Personen zwar geoutet, aber „diskret“ sind. Als begeisterte Podcasterin zögerte sie jahrelang, eine Show zu machen, die mit ihrer LGBTQ-Identität verbunden ist. Im Frühjahr 2018 wagte sie den Schritt. „Wenn ich jetzt nicht spreche, wann dann?“ dachte sie. Seitdem gibt die Show den Erfahrungen von Menschen eine Stimme, die sich erst später im Leben outen und oft selbst von LGBTQ-Medien ignoriert werden. „Wenn Menschen ihre Geschichten teilen, fühlen sich andere nicht mehr so allein“, sagt Campbell. Oft drehen sich diese Geschichten um Liebe, Sex und Dating. Das Navigieren von LGBTQ-Liebe zum ersten Mal, oft nach Jahrzehnten ohne Dating, kann herausfordernd sein. Obwohl der Anteil der Menschen, die sich als LGBTQ identifizieren, wächst, sind sie immer noch eine Minderheit, und die meisten queeren Frauen in der Dating-Szene haben irgendwann den klassischen Ruf ausgestoßen: „Wo sind denn all die Lesben?“ Das kann für LGBTQ-Personen, die erst später im Leben kommen, überraschend sein.„Plötzlich merken sie, dass der Dating-Pool geschrumpft ist“, sagt Zanzal. Selbst wenn Dates verfügbar sind, kann der Einstieg in die wilde Dating-Welt von 2020 ein Schock sein.„Die Regeln haben sich geändert und du weißt nicht, was du tust“, sagt Zanzal. Das Navigieren beim Online-Dating und die Frage, ob dein Lunch-Date nur Freundinnen sein will oder, naja, Freundinnen, macht viel mehr Spaß, wenn andere LGBTQ-Personen hinter dir stehen. Und wenn es dann zum ersten queeren Liebes-Aus kommt, kann niemand dein gebrochenes Herz so gut pflegen wie ein schwuler bester Freund. „Du weißt, dass dein erstes lesbisches Liebes-Aus schrecklich ist, egal ob du 22 oder 52 bist“, sagt Zanzal. „Es ist schön, ein unterstützendes Netzwerk zu haben.“
Bereite dich auf den besten Sex deines Lebens vor.
Das Meistern von Lebensübergängen und der Aufbau einer queeren Gemeinschaft sind wichtig, aber seien wir ehrlich: Manchmal dreht sich alles um den Sex. Nicht jeder, der sich als queer outet, ist sexuell. Du könntest feststellen, dass du dich zum gleichen Geschlecht hingezogen fühlst, aber asexuell bist. Selbst wenn du sexuell bist, kann es schwierig sein, einen passenden Partner zu finden, oder du setzt Sex einfach nicht an erste Stelle.„Ich denke, Intimität war für die meisten Menschen genauso wichtig wie Sex“, sagt Campbell. Vielleicht schätzt du den Sex, den du vor deinem Coming-out hattest, immer noch, oder du hast das Gefühl, dass heterosexuelle Erfahrungen für dich von Anfang an nicht die richtige Wahl waren.Wenn wir uns outen, reißen wir unseren Zug gewaltsam von den Schienen, die die Gesellschaft für uns gelegt hat, und setzen ihn auf eine Schiene, deren Ziel wir nicht genau kennen.Aber für jene queeren Menschen, die erst später im Leben daten und Sex haben, hat Zanzal einen Rat: Du wirst geil sein. „Eines der Dinge, die die Leute umhauen, ist ihre zweite Pubertät“, sagt Zanzal. Egal, ob du schon queere sexuelle Erfahrungen gemacht hast oder gerade erst nach einem Leben mit heterosexuellem Dating oder Single-Dasein in die Sexualität einsteigst – neue queere Intimität kann sich anfühlen wie jugendliche Liebe. „Die Beziehung, die sie mit ihrer ersten Frau haben, ist so unglaublich und alles umfassend“, sagt Zanzal über neue queere Dating-Erfahrungen. Es ist normal, nervös zu sein, aber du bist bei diesen Gefühlen alles andere als allein. Sexualität ist so wunderbar vielfältig, dass es sich anfühlen kann, als würde man mit jedem neuen Partner eine ganz andere Welt betreten. Gleichzeitig kann der erste queere Sex einen großen Identitätswandel bedeuten und innere Gefühle von Homophobie oder Scham hervorrufen, von denen wir nichts wussten. Mit Hilfe eines LGBTQ-Unterstützungsnetzwerks und vielleicht eines Psychotherapeuten ist es möglich, diese Gefühle zu verarbeiten und starke, gesunde Beziehungen (und Orgasmen) zu entwickeln. Zanzal rät neuen Dating-Partnern, sich selbst zu vertrauen. Als sie ihre erste und jetzige Partnerin traf, war Zanzal nervös. Sie beruhigte sich selbst mit dem Gedanken, dass „Sex nun mal Sex ist“. Wie sich herausstellte, gab es keinen Grund zur Sorge. „Es war großartig“, sagt Zanzal.
Willkommen zu Hause
Eine Freundin von mir beschrieb das Coming-out als queer einmal wie einen Zug auf Schienen. Wir wachsen mit der Vorstellung auf, dass unser Zug nur ein Ziel hat: Heterosexualität. Wenn wir uns outen, reißen wir unseren Zug gewaltsam von den Schienen, die die Gesellschaft für uns gelegt hat, und setzen ihn auf eine Schiene, deren Ziel wir nicht genau kennen. Das Gefühl, entwurzelt zu sein, kann schmerzhaft sein. Gleichzeitig kann dieser Akt des Mutes uns Horizonte eröffnen, die wir sonst nie hätten kennenlernen können. „Ich glaube wirklich, dass es keine Wahl gibt, ob man zur queeren Community gehört“, sagt Zanzal. „Aber es gibt eine Wahl, ob man sich outet oder nicht.“ Diese Reise sieht für jeden anders aus, aUnd es kann Reichtum und Verlust, Liebe und Herzschmerz, Leidenschaft und Schmerz in sich bergen. Für viele queere Menschen fühlt sich das Coming-out jedoch wie Heimkommen an. Am Ende unseres Gesprächs sagt mir Zanzal etwas, das sie sich als 19-jährige Frau, die vor drei Jahrzehnten in einer Bar einem süßen Mädchen schöne Augen machte, wahrscheinlich nie hätte vorstellen können. „Ich bin wirklich, wirklich glücklich, dass ich queer bin und mich geoutet habe“, sagt sie. „Es ist das Beste, was ich je getan habe.“-
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