Beziehungen
Wie eine Partnerschaft die Masturbationsgewohnheiten von 5 Personen verändert hat
5 Min. Lesezeit
Created on 13/05/2020
Updated on 23/03/2026
Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass die Pandemie jeden Bereich unseres Lebens beeinflusst hat. Selbst diejenigen von uns, die das Glück haben, gesund zu sein (und mit ihren Partnern in Quarantäne zu leben), kämpfen mit Lagerkoller und Stress durch das Arbeiten von zu Hause aus, ganz zu schweigen von einer Flut schlechter Nachrichten. Wie wirken sich diese neuen Umstände auf die Masturbationsroutinen von Paaren aus? Wir haben fünf Menschen in Beziehungen gefragt, ihre Erfahrungen zu teilen.
Wir masturbieren nicht wirklich im selben Bett – wenn wir beide geil sind und am selben Ort, was jetzt natürlich sehr häufig ist, haben wir einfach Sex.
B., 29
Um ehrlich zu sein, hat sich meine Routine seit Beginn der Pandemie nicht allzu sehr verändert. Mein Partner und ich wohnen in einer Ein-Zimmer-Wohnung mit einem Bad, daher gibt es kaum Privatsphäre. Wir haben eine „nicht fragen, nicht erzählen“-Regel bezüglich Masturbation, allgemein gesprochen, und das Coronavirus hat daran nichts geändert. Normalerweise masturbiere ich wirklich nur, wenn einer von uns unterwegs ist, was natürlich seit ein paar Monaten nicht mehr vorgekommen ist. Er weiß, dass ich es nicht mag, wenn er im Bett masturbiert (zumindest nicht, wenn ich darin liege!), also habe ich entweder in letzter Zeit sehr tief geschlafen oder er hat das nicht so oft gemacht. Ich würde vermuten, dass unsere Libido beide niedriger ist als vor der Pandemie. Wir sind beide gestresst wegen der Arbeit, die für uns beide zugenommen hat – ich bin Gewerkschaftsorganisatorin, und er ist Journalist, und die Pandemie richtet in beiden Bereichen großen Schaden an – und unsere Arbeitszeiten sind unregelmäßig. Es ist schwerer, eine gute Work-Life-Balance zu finden, wenn man nicht wirklich ins Büro geht, und die mentale und emotionale Belastung davon beeinflusst wahrscheinlich am meisten unsere Masturbationsgewohnheiten im Moment.M., 25
Kurz bevor die Quarantäne begann, habe ich angefangen, Angstmedikamente zu nehmen, die scheinbar meine Libido insgesamt dämpfen. (Ganz zu schweigen von der zusätzlichen Angst durch die aktuelle Pandemie.) Daher ist es schwer, eine einzelne Ursache zu benennen. Ugh.Ja, ich „prokrasturbiere“ wahrscheinlich mehr als ideal, aber… äh, Selbstfürsorge! Oder?Normalerweise masturbiere ich an Nächten, an denen wir getrennt sind, und heutzutage mache ich das manchmal tagsüber, wenn meine Freundin außer Haus ist, um wichtige Dinge zu besorgen, was nicht öfter als einmal pro Woche vorkommt. Also masturbiere ich, obwohl ich den ganzen Tag zu Hause bin, jetzt weniger als vorher.
E (M.s Partnerin), 24
Was sie sagt! Außer, dass ich tatsächlich denke, dass wir manchmal im selben Bett masturbieren, nur… nicht gleichzeitig oder während wir beide darin sind. Ich versuche, mich beim Arbeiten von zu Hause generell vom Bett fernzuhalten, aber an den Tagen, an denen wir zu dritt hier sind (wir haben einen Mitbewohner), und in Meetings oder Kursen per Zoom sind, ist das Bett manchmal die einzige Option. Und wenn ich dann den ganzen Tag dort arbeite, ist es einfacher, eine Pause zum Masturbieren einzulegen, als wenn ich mich zum Beispiel am Küchentisch eingerichtet hätte. An solchen Tagen „prokrasturbiere“ ich wahrscheinlich mehr als ideal, aber… äh, Selbstfürsorge! Oder?S., 34
Ich masturbiere jede Nacht vor dem Schlafengehen, und das ist seit Beginn der Pandemie konstant geblieben. Inzwischen ist es für mich eine Art Einschlafhilfe. Insgesamt hat sich meine Routine seit Beginn nicht groß verändert, weil ich sowieso nie mehr als ein paar Tage im Voraus plane. Aber mein Mann hat es schwer getroffen. Er ist ein großer Planer für kurz- und langfristige Dinge, und all diese Pläne sind irgendwie zerfallen, ohne klare Zukunftsperspektive. Er ist also eine kleine Anspannungskugel und gönnt sich keine Entspannung (weder sexuell noch anderweitig).Es ist etwas weniger klar, wann der Übergang zu sexuellen Dingen passiert, weil jetzt alle anderen Lebensbereiche zu Hause stattfinden.Wir sind seit einem Jahrzehnt verheiratet, und inzwischen weiß ich, dass ich seinen Umgang damit nicht ändern kann, obwohl ich ihm neulich geholfen habe – ich wusste einfach, dass er es wirklich braucht und sich danach entspannter fühlen würde. Wir sind beide in akademischen Programmen, die online umgestellt wurden, also sind wir den ganzen Tag in unserer Studio-Wohnung zu Hause. Es ist genug zu sagen, dass gerade nicht viel Sex stattfindet. Vielleicht einmal im Monat. Aber ehrlich gesagt bin ich so froh, dass wir einander haben. Ich fühle mich viel schlechter für Menschen, die allein leben, und Singles, denen jede Möglichkeit für physischen Kontakt für absehbare Zeit genommen wurde.
A., 29
Ich masturbiere jetzt deutlich weniger, weil mein Zeitplan durcheinander ist und mein Bett zu meinem Arbeitsplatz geworden ist, sodass es schwer ist, zwischen Stimmungen zu wechseln. Wenn ich Lust habe, ist das eher mitten am Tag, was irgendwie verwirrend ist, weil es sich anfühlt, als würde ich bei der Arbeit masturbieren! Also mache ich es meistens nicht – zu seltsam. Mein Partner und ich masturbieren zu unterschiedlichen Zeiten, soweit er mir sagt. Vor Corona spielte gegenseitige Masturbation manchmal eine Rolle in unserem Sexualleben, aber seit der Quarantäne ist das auch weniger geworden. Insgesamt ist es einfach etwas weniger klar, wann der Übergang zu sexuellen Dingen passiert, wenn das Sinn macht, weil jetzt alle anderen Lebensbereiche zu Hause stattfinden. Es ist, als hätten wir keine Wände mehr gegen die Außenwelt, sozusagen, und intime Zeit ist schwerer abzugrenzen. Ironisch, oder?-
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