Wie wöchentliche „Mitarbeitertreffen“ Ihre Beziehung verändern können

Meine Frau und ich haben beide viel um die Ohren, und so mögen wir es auch. Nun ja, meistens. Wir sind beide ehrgeizig, überengagiert und stürzen uns wirklich in jedes Projekt, das wir anpacken. Wir leben von den Erfolgen des anderen, arbeiten oft zusammen, um Projekte zu erledigen; sie ist eine der Produzentinnen meiner YouTube-Serie und ich korrigiere ihren Blog. Ich bin selbstständig, was bedeutet, dass mein Arbeitsplan sehr flexibel ist, und sie arbeitet Vollzeit und macht gleichzeitig ein Graduiertenstudium. Dass wir so intensiv in unsere beruflichen und „außerschulischen“ Projekte eingebunden sind, bedeutet, dass wir oft Schwierigkeiten haben, die grundlegenden Alltagsdinge wie Kochen, Abwaschen und Fegen zu bewältigen. Es bedeutet auch, dass wir, wenn wir wirklich überlastet sind, dazu neigen, an einem Wochenende eine ganze Staffel einer Serie durchzuschauen. Das ist nicht gerade ein Rezept für bewusste gemeinsame Zeit. Im Februar erreichten wir einen Wendepunkt. Meine Partnerin ging an meinem Büro vorbei, und ich fragte sie, ob sie in einer Arbeitspause den Abwasch machen könnte. Sie sagte, sie würde es versuchen, hätte aber wahrscheinlich keine Pause. Und dann fing ich an, an meinem Schreibtisch zu weinen und sagte: „Okay, ich mache es.“ Am nächsten Tag kam sie auf die Idee, ein wöchentliches Team-Meeting einzuführen. Es sagt viel über uns aus, dass wir erst nach ein paar Wochen erkannten, dass unser „Team-Meeting“ dem „Familientreffen“ ähnelt, das manche Leute auch haben. Für uns beide, die wir Erfahrung in der Teamleitung haben, fühlte sich der Begriff Team-Meeting jedoch passender an. Es ist das Aufgaben- und Projektmanagement in unserer Beziehung, das den meisten Stress verursacht und die meisten Konflikte auslöst. Wir sind jetzt einige Monate in unserem wöchentlichen Team-Meeting und ich kann ehrlich sagen, dass dieser eine Zeitblock pro Woche mehr Einfluss auf unsere Beziehung hatte als jedes Date, das wir je hatten. Viele unserer befreundeten Paare kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen, und jetzt preisen wir unser wöchentliches Team-Meeting mit derselben Begeisterung an, mit der Leute fragen: „Hast du schon vom Airfryer gehört??? Der wird dein Leben verändern!” So läuft das bei uns ab.

Wir sind uns bei den Hausarbeiten nicht böse, weil alle klar verteilt sind.

Wie wir unser Beziehungs-Team-Meeting gestalten

Unsere Team-Meetings finden wöchentlich statt, meist Sonntagnachmittag. Wir setzen uns mit einem Getränk zusammen, geben uns einen Kuss, öffnen unsere Laptops und legen los. Ein kleiner Tipp: Ich empfehle nicht, das Team-Meeting zu überstürzen. Nehmt euch die Zeit, die es braucht, denn es hilft euch später in der Woche. Unser kürzestes Meeting dauerte 45 Minuten, das längste drei Stunden. Plant entsprechend. Unser Team-Meeting ist keine Zeit, um Konflikte auszudiskutieren oder große emotionale Themen zu besprechen. Es dient dazu, auf Aufgabenebene organisiert zu sein, damit wir beide gut vorbereitet in die Woche starten können. Die einzige Ausnahme ist, wenn ein großes emotionales Thema die Fähigkeit beeinträchtigt, bestimmte Aufgaben zu erledigen. Dann geben wir den Kontext an, warum wir diese Woche nicht dazu kommen. Zum Beispiel war ich 2020 fast immer die Person, die Kundenservice-Anrufe tätigte. Wir hatten gerade ein Haus gekauft, und ich verbrachte mehr als 100 Stunden am Telefon mit Kundenservice. Ich bin sehr genervt von Warteschleifenmusik (sogar mein Hund bemerkt das inzwischen), deshalb übernimmt meine Frau 80 % dieser Anrufe. Wenn wir uns mal am Sonntagmorgen vor dem Team-Meeting streiten würden, würden wir das Meeting wahrscheinlich auf Montag verschieben, um Zeit zu haben, die Spannung abzubauen. Wenn wir Konflikte haben oder einer von uns emotional belastet ist, sprechen wir das entweder sofort oder innerhalb von 24 Stunden an, sodass es selten (aber nicht nie) unser Team-Meeting beeinträchtigt. Mit all dem im Hinterkopf sieht unsere Agenda so aus:

• Rückblick auf die vergangene Woche Wie lief alles? Haben wir etwas vernachlässigt? Was kam unerwartet auf uns zu?

• Wer arbeitet wann spät? Manche Nächte unterrichte ich bis Mitternacht. An anderen Nächten macht meine Frau Hausaufgaben für ihr Graduiertenstudium bis zum Schlafengehen. Wenn wir die späten Arbeitszeiten des anderen kennen, hilft uns das zu entscheiden, wer kocht, und ermöglicht uns, unsere Solo-Auszeiten zu planen. Wir gehen fast immer zur gleichen Zeit ins Bett, daher wissen wir so, wann wir schlafen gehen (und ob wir einfach früh ins Bett gehen, jeder für sich).

• Wen müssen wir anrufen oder mailen? Das sind keine arbeitsbezogenen Anrufe oder Mails, sondern haushaltsbezogene. Dazu gehören Aufgaben wie einen Folgetermin beim Arzt zu vereinbaren, beim Straßenverkehrsamt anzurufen oder einen Kostenvoranschlag für eine neue Klimaanlage einzuholen. Während unseres Team-Meetings teilen wir diese Anrufe auf, damit sie nicht nur auf einer Person lasten.

• Was müssen wir einkaufen? Auch hier geht es nicht um persönliche oder berufliche Einkäufe, sondern um den Haushalt. Dazu gehören Dinge wie „Jalousien fürs Schlafzimmer“ oder „Regal für die Garage“. Zufällige Sachen, die wir sonst vielleicht vergessen oder immer wieder aufschieben würden. Viele dieser Dinge kaufen wir während unseres Team-Meetings, und wenn das nicht geht, planen wir eine Zeit ein, um sie im Laden abzuholen.

• Was müssen wir im Haus erledigen? Manche Aufgaben, wie Abwasch, sind einfach täglich. Die besprechen wir im Team-Meeting nicht, außer es türmt sich eine bedrohliche Menge im Spülbecken. Es geht um größere Dinge wie „Zaun reparieren, der letzte Woche im Sturm umgefallen ist“, „Geschirrspüler an der Arbeitsplatte befestigen“ oder „die gerade gekauften Jalousien anbringen“. Die meisten dieser Aufgaben erfordern uns beide, aber manche können auch einer allein übernehmen.

• Was brauchen wir zusätzlich voneinander? In einer Woche, in der ich vielleicht bis spät unterrichte, ist mein „Extra“, dass mir Essen ins Büro gebracht wird, sonst vergesse ich zu essen. Bei unserem letzten Team-Meeting waren unsere Extras einfach: Meine Frau braucht einen Haarschnitt und ich brauche nach einem bevorstehenden medizinischen Eingriff etwas Kuscheleinheiten. Dieser Punkt gibt uns die Möglichkeit, über zusätzliche emotionale oder körperliche Bedürfnisse für die kommende Woche zu sprechen.

• Essensplan machen und Lebensmittel bestellen Wenn wir unter der Woche essen wollen, brauchen wir einen Essensplan. Wir nutzen dafür eine App namens Plan to Eat; dort speichern wir unsere Lieblingsrezepte und ziehen sie einfach auf die jeweiligen Tage. Die App erstellt auch eine Einkaufsliste, mit der wir eine Lebensmittel-Lieferung bestellen. Vor der Pandemie sind wir noch zu drei verschiedenen Supermärkten gegangen. Jetzt packen wir so oft wie möglich alles in eine Bestellung. Auch die Bestellung planen wir im Team-Meeting.
• Budget abgleichen Obwohl wir verheiratet sind und gemeinsame Giro- und Sparkonten haben, laufen die meisten Ausgaben über unsere persönlichen Konten. Deshalb gehen wir jede Woche die Transaktionen der vergangenen Woche durch (mit einer weiteren App namens You Need a Budget) und klären, wie viel wir uns gegenseitig schulden. Dann zahlen wir uns aus und füllen unser gemeinsames Konto auf.

Am Ende unseres Team-Meetings fragen wir, ob es noch etwas gibt, das wir für die kommende Woche wissen müssen. Nachdem wir alles besprochen haben, küssen wir uns und sagen „Happy Team-Meeting!“ (das begann spielerisch und ist jetzt jedes Mal so), und dann sind wir fertig! Unsere wöchentlichen Team-Meetings sind für unsere Beziehung unglaublich hilfreich. Wir sind uns bei den Hausarbeiten nicht böse, weil alle klar verteilt sind. Wir sind nie überrascht, wenn der andere spät arbeiten muss, weil wir diese Nächte in unseren Kalendern vermerkt haben. Und es hilft uns, bewusst Zeit zu haben, um uns zu verbinden und die kommende Woche vorzubereiten. Diese bewusste Zeit haben wir während der Pandemie langsam verloren, aber unsere Team-Meetings haben sie zurückgebracht. Jetzt können wir planen, wie wir die gemeinsame Zeit unter der Woche verbringen wollen. Wir können die Bedürfnisse des anderen besser einschätzen. Wir können herausfinden, wie wir unser gemeinsames Leben am besten als Team unterstützen, nicht nur als Einzelpersonen. Wir sehen, was jeder von uns zur Beziehung beiträgt, was uns dankbarer füreinander macht. Und jetzt weint keiner von uns mehr am Schreibtisch wegen eines Bergs von Geschirr. Denn zusammen schaffen wir das alles, kümmern uns um uns selbst und umeinander. Und das fühlt sich wirklich gut an.