Was ist „New Relationship Energy“?

Du kennst das, wenn du jemanden neu datest und er ständig in deinen Gedanken ist? Du willst jede Sekunde mit ihm verbringen, ihn küssen, kuscheln und Sex haben. Du bist in einem Wirbel intensiver Gefühle verloren. Dieses unglaubliche, verrückt überwältigende Gefühl nennt man Neue-Beziehungs-Energie. Vielleicht hast du schon von Schmetterlingen im Bauch, Liebe auf den ersten Blick oder ähnlichen Begriffen gehört, um neue Liebe zu beschreiben, aber den Begriff NRE verpasst. Das liegt daran, dass monogame Menschen diesen Begriff kaum verwenden. Wenn du in einer Paarbindung mit nur einer Person über längere Zeit bist, denkst du mehr an Liebe als langfristigen Prozess, wie sie wächst und sich entwickelt. NRE ist ein Grundpfeiler der polyamor Es ist eine wichtige Erfahrung in der polyamoren Gemeinschaft, aber jeder sollte davon lernen und sie wertschätzen. Dieses Konzept hat viel über Liebe zu lehren, egal in welcher Art von Beziehung wir sind.

Wie genau funktioniert NRE?

Neue-Beziehungs-Energie bezeichnet wird und den Rausch der Wohlfühl-Chemikalien beschreibt, den wir zu Beginn einer neuen Liebe erleben. Dein Gehirn wird mit Oxytocin und Dopamin, den Liebes- und Belohnungshormonen des Gehirns, überschwemmt. Das verursacht das Gefühl von Liebe auf den ersten Blick, das manche Menschen erleben. Caroline Madden, Ph.D., eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, erklärt uns, dass dieses urtümliche Gefühl klinisch als Limerenz„Es ist dieses Gefühl, dass du durch das Treffen dieser neuen Person ganz geworden bist. Es ist mit dem Wunsch nach Paarung verbunden.“ Charyn Pfeuffer, Autorin und Expertin für Sex und Beziehungen, und Autorin von 101 Wege, Online-Dating zu meistern, beschreibt diesen Zustand als „so ähnlich, als wäre man ständig high und fühlt alle Gefühle intensiv.“

„Es ist dieses Gefühl, dass du durch das Treffen dieser neuen Person ganz geworden bist. Es ist mit dem Wunsch nach Paarung verbunden.“

In dieser Phase einer Beziehung fühlt sich alles möglich an. Du befindest dich gewissermaßen in einer Flitterwochenzeit: voller Sex, Kuscheln und neuen Abenteuern. „Während dieser Zeit ist die sexuelle Verbindung stark, und die Neugier und Neuheit einer Partnerschaft wecken unser inneres Kind und unsere Urenergie“, sagt Tara L. Skubella, eine polyamore tantrische Beraterin und Gründerin von Earth Tantra„Während all diese lebendige, magische Energie durch die glücklichen Chemikalien, die unser Gehirn freisetzt, in unserem Körper zirkuliert, wünschen wir uns, so viel wie möglich in der Nähe dieser Person zu sein.“

Was NRE in der polyamoren Welt bedeutet

Polyamor zu sein bedeutet, mehrere Lieben zu haben. Du bist jemand, der an mehrere romantische Beziehungen gleichzeitig glaubt und diese oft führt. Wenn du polyamor bistNRE hat einen besonderen Platz in deinem romantischen Leben. Da du oft neue potenzielle Partner triffst, erlebst du dieses verliebte Gefühl häufig. Das kann aufregend sein. Wenn du die Gelegenheit hast, dich in jemanden Neues zu verlieben, kann diese Vorstellung sehr verlockend sein. Es kann sogar deine aktuellen romantischen Beziehungen wieder entflammen. „Die Energie kann besonders in polyamoren Beziehungen vorteilhaft sein, weil die neue Beziehungsenergie zwischen einer Partnerschaft auf andere Partnerschaften übergehen kann, was hilft, Funken zu erhalten und die Bindungen zwischen Partnern lebendig zu halten“, sagt GinaMarie Guarino, LMHC, eine lizenzierte psychische Gesundheitsberaterin. Es ist leicht, positiv zu sein, wenn man regelmäßig all diese positiven Liebesgefühle spürt. Liebe macht Spaß! „Es ist keine Schande, sich heftig in jemanden Fantastischen zu verlieben“, sagt Pfeuffer. „Der einzige Unterschied in polyamoren Beziehungen ist, dass dieses Gefühl immer wieder auftreten kann.“

NRE ist nicht immer für jeden etwas Gutes

Nur weil du poly bist, heißt das nicht, dass du NRE genießt. „Manche Menschen verabscheuen, wie es ihr Urteilsvermögen trübt“, sagt Pfeuffer. Und natürlich kann NRE auch Spannungen in deinen anderen romantischen Beziehungen verursachen. „Zuzusehen, wie die Person, die man liebt, sich verliebt und ganz verliebt in jemand anderen wird, kann verletzend oder zumindest emotional erschöpfend sein“, erklärt Madden. „Weil die Beziehung offen ist, könnte der Partner, der sich verliebt, obsessiv über die neue Person mit dem Hauptpartner sprechen.“ Das kann Eifersucht auslösen.

„NRE ist die Zeit, in der Vertrauen aufgebaut und die Grundlagen der Beziehung gelegt werden.“

Eifersucht ist ein natürliches menschliches Gefühl. Nur weil jemand poly ist, macht sie nicht immun gegen EifersuchtIn solchen Fällen ist Kommunikation besonders wichtig. „Manche Eifersucht und Unsicherheiten können auftauchen – das ist völlig normal – und ein Partner, der sich außen vor fühlt, braucht vielleicht etwas extra Liebe und Zusicherung“, sagt Pfeuffer. Wie bei allen Dingen rund um die Liebe ist Nuance entscheidend. Nicht jeder wird jeden Aspekt von Liebe oder Romantik genießen. Verallgemeinerungen verhindern nur, dass wir Menschen verstehen, die Liebe anders erleben und praktizieren als wir.

NRE ist auch in monogamen Beziehungen wichtig

Wir könnten alle gut daran tun, uns ein Beispiel an der NRE zu nehmen. Jeder (auch monogame Menschen) kann vom Konzept der New Relationship Energy lernen. Wenn man lange mit jemandem zusammen ist, ist es entscheidend, die Liebe und Sinnlichkeit lebendig zu halten. Andernfalls erleben wir einen Abkühlungseffekt, bei dem wir in der Trägheit des Immergleichen lustlos werden. Wenn du die NRE neu entfachst, bringst du diesen elektrisierenden Funken zurück, der am Anfang eurer Partnerschaft so aufregend war. „Neue-Beziehungs-Energie ist wichtig, weil sie das neue Paar dazu ermutigt, Zeit miteinander zu verbringen und sich kennenzulernen. Es ist die Zeit, in der Vertrauen aufgebaut und die Grundlagen der Beziehung gelegt werden“, erklärt Guarino. Anstatt deine Romanze einfach ihren Lauf nehmen zu lassen, kämpfe dafür, sie frisch und interessant zu halten. Geht auf Dates. Bleibt neugierig. Probiert gemeinsam neue Sexpraktiken aus. Verliebt euch jeden einzelnen Tag aufs Neue in euren Partner. Wie wir schon gesagt haben: Liebe macht Spaß! Für weitere Informationen darüber, wie du die Lust in deiner Beziehung lebendig hältst, Schau dir diesen Leitfaden an.