Kann Akupunktur die Libido steigern?

Ein gesundes Sexualleben ist entscheidend für einen gesunden Geist und Körper, und eine nährende sexuelle Beziehung verbessert Ihre Fähigkeit, ein ausgeglichener Mensch zu werden, so die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Außerdem wird diese Beziehung in keiner Weise durch das Geschlecht bestimmt, es ist einfach ein gegenseitig vorteilhafter Energieaustausch zwischen zwei Menschen – ein Austausch von Yin und Yang, sozusagen. Klingt perfekt, oder? Theoretisch ist es das auch, aber in der Praxis sind viele Menschen tatsächlich aus dem Gleichgewicht, selbst wenn sie in einer liebevollen Beziehung sind. Hier kommt der TCM-Werkzeugkasten ins Spiel, insbesondere die traditionelle chinesische Akupunktur, der einige in der westlichen Medizin etwas skeptisch gegenüberstehen – trotz vorgeschlagener Belege, dass Akupunktur Schmerzen lindern kann.

Was ist Akupunktur?

Akupunktur ist eine alternative Therapie, bei der verschiedene Arten von Nadeln in den Körper eingeführt werden. Es gibt zwei Arten, die als „traditionell chinesisch“ und „westlich“ bekannt sind. „Letztere behandeln die Symptome, während die chinesische Akupunktur die Ursache des Problems betrachtet“, sagt Michelle Adams, eine Akupunkteurin, die sich auf TCM spezialisiert hat und sich auf weibliche Sexualität und Libido konzentriert. Westliche Praktiker suchen nach „Triggerpunkten“, die muskuloskelettale Schmerzen lindern können, behandeln aber selten (wenn überhaupt) Probleme im Zusammenhang mit Libido oder Sexualität. Die chinesische Akupunktur konzentriert sich auf Energieleitbahnen, die mit Organen verbunden sind, und wenn die Libido niedrig ist, wird die Nieren-Meridianlinie genauer untersucht. „Aber wir sind nicht völlig esoterisch“, fügt Mita Mistry hinzu, eine auf Achtsamkeit basierende kognitive Therapeutin, Coach und TCM-Akupunkteurin. „Wir müssen ein dreijähriges Universitätsstudium absolvieren, das viel Medizin umfasst, und wir werden vom Akupunktur-Rat reguliert.“ Aber was sind eigentlich Energie-Meridiane?

Was sind Energie-Meridiane?

„Sie bilden im Wesentlichen eine komplexe Landkarte, die sich durch den ganzen Körper zieht“, erklärt Michelle, „mit Nebenstraßen und kleinen Wegen, die überall verlaufen.“ Jeder Meridian transportiert Ihr Qi, oder Lebensenergie, von Organ zu Organ, ähnlich wie Blut Sauerstoff transportiert. Noch einfacher ausgedrückt folgen die Energie-Meridiane denselben Bahnen wie Ihr endokrines System, und Akupunktur kann tatsächlich den Hypothalamus und die Freisetzung von Hormonen wie Testosteron anregen, das für die Libido entscheidend ist.

Kann Akupunktur also die Libido steigern?

So einfach ist es nicht. „Eine niedrige Libido ist oft ein Begleitsymptom von etwas anderem“, sagt Sandra Bird, eine TCM-Praktikerin. „Ich sehe das oft bei Frauen, die eine Geburt hinter sich haben oder in den Wechseljahren sind, oder bei denen, die so beschäftigt sind, dass Sex ganz unten auf der Liste steht. Lange Perioden der Enthaltsamkeit können die Libido schwächen – man muss sie nutzen, sonst verliert man sie!“ Am anderen Ende des Spektrums kann eine überaktive Libido tatsächlich ein Symptom unerfüllter Wünsche sein, erklärt Sandra. „Es kann darauf hinweisen, dass ein nicht-sexuelles Verlangen nicht erfüllt wird, und je mehr man versucht, es durch Sex zu befriedigen, desto mehr erschöpft man seine Energiereserven und verursacht ein Ungleichgewicht im ganzen Körper.“

Warum ist Gleichgewicht so wichtig?

Die chinesische Akupunktur konzentriert sich nicht nur auf ein einzelnes Problem und trennt auch nicht das Mentale und Emotionale vom Physischen, da ihr übergeordnetes Ziel darin besteht, Geist und Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Ein Ungleichgewicht entsteht, wenn ein bestimmter Meridian mehr Qi verbraucht als ihm zusteht und dadurch Ihr gesamtes System erschöpft – aber wie kann man wissen, wo der Mangel liegt? Indem man einen Ihrer zwölf Pulse überprüft, natürlich. Es gibt sechs an jedem Handgelenk, die jeweils einem anderen Energie-Meridian entsprechen. „Es geht nicht darum, die Herzfrequenz zu messen“, sagt Mita, „sondern um den Rhythmus und die Qualität jedes Pulses – idealerweise schlagen sie alle harmonisch, doch die meisten Menschen haben ein einzigartiges Muster der Disharmonie.“ Wenn diese Disharmonie oder ein Mangel mit den Geschlechtsorganen zu tun hat, kann sich das bei Frauen durch ergrautes Haar und bei Männern durch Haarausfall zeigen, ebenso wie bei beiden durch niedrige Libido. „Ich habe Zeit mit peruanischen Stämmen verbracht, bei denen Frauen bis ins hohe Alter tiefschwarzes Haar haben“, sagt Michelle. „Sie stehen nicht zu Weckern auf, hetzen nicht ins Fitnessstudio und essen kein schlechtes Essen.“ Anders gesagt, wir im Westen führen keine nährenden Leben, sondern hetzen von einer Sache zur nächsten.

Sollten wir uns mehr Zeit für Sex nehmen?

Definitiv. Das heutige Tempo des durchschnittlichen westlichen Lebensstils lässt die Nebennieren verrückt spielen, was bedeutet, dass Cortisol den Körper überschwemmt und Hormone aus dem Gleichgewicht bringt. In TCM-Begriffen ist es der Nieren-Meridian, der mit den Nebennieren verbunden ist und daher eng mit den Fortpflanzungs- und Geschlechtsorganen zusammenhängt. „Wenn Nadeln an bestimmten Punkten entlang eines Meridians gesetzt werden, kann das dieselbe Wirkung auf die Gehirnwellen haben wie Meditation“, sagt Mita. „Der Körper gelangt in einen Entspannungszustand, der Cortisol senkt.“ Und Entspannung kann eine Voraussetzung für qualitativ hochwertigen Sex sein. Gleichzeitig kann qualitativ hochwertiger Sex helfen, zu entspannen, aber manchmal muss man zuerst eine Blockade im Körper lösen. Das ist oft der Fall bei Frauen, die Schwierigkeiten beim Orgasmus haben, sagt Mita: „Die Durchblutung kann das Problem sein, verursacht durch eine Ansammlung stagnierender Energie in einem Meridian. Man kann es sich vorstellen wie einen verstopften Abfluss, der das ganze Rohrsystem blockiert. Nadeln, die an den richtigen Punkten gesetzt werden, lösen die Blockade, sodass alles wieder fließen kann“, besonders das Blut, das zu den Genitalien gelangen muss.

Sollten wir uns auch mehr Zeit für Akupunktur nehmen?

„Sogar westliche Mediziner sprechen von Homöostase“, sagt Sandra, „und von der Idee, dass sich der menschliche Körper unter den richtigen Bedingungen selbst heilt – aber manchmal braucht der Körper eine helfende Hand, und Akupunktur kann einen großen Beitrag dazu leisten, diese Bedingungen zu schaffen.“ „Im alten China wurde der Arzt des Kaisers nur bezahlt, wenn der Kaiser gesund war, was das genaue Gegenteil unseres heutigen medizinischen Modells ist. TCM dreht sich also ganz um die Pflege des Lebens, anstatt erst dann für sich zu sorgen, wenn man krank ist.“ Sex als Pflege des Lebens – da muss doch etwas dran sein, mit oder ohne Nadeln.