Ein praktischer Leitfaden zur gegenseitigen Masturbation

Oft als Solo-Akt angesehen, Masturbation ist nicht nur eine zentrale Säule sexueller Selbstintimität. Es ist auch eine kraftvolle Möglichkeit, deine persönlichen Fantasien und Wünsche mit deinem/r Sexualpartner/in zu kommunizieren und zu verwirklichen. Es kann eine private Aktivität sein, bei der jeder Selbstliebe genießen und einen Orgasmus erreichen kann. Es kann aber auch eine intime sexuelle Aktivität zwischen zwei Partnern sein, wenn körperlicher Verkehr (oder andere Aktivitäten wie Oralsex) nicht möglich oder erwünscht ist – oder als Vorspiel dazu. Gegenseitige Masturbation ist eine praktische Option im Repertoire für Partner-Spiele. Es gibt viele spaßige Möglichkeiten, Spannung aufbauen und sexuelle Energie, ohne den anderen zu berühren. Du bist dir nicht sicher, wie das alles funktioniert? Hier ist ein Leitfaden, wie ihr euch gegenseitig zum Höhepunkt bringt. (Eine Anmerkung vorweg: Wir wollen Menschen in polyamoren Beziehungen hier nicht ausschließen; es ist nur einfacher, über Paare zu sprechen. Ein Dreier oder Mehrpersonenbeziehung kann genauso gut gemeinsame Masturbation praktizieren wie Gruppensex oder eine richtige Orgie.)

Warum masturbieren, wenn man Sex haben kann?

Masturbation verschwindet nicht, wenn du in einer Beziehung bist. Tatsächlich ist Masturbation eine hervorragende Methode, genau zu verstehen, was du magst, und es einem Partner zu kommunizieren, der dich dabei beobachtet. Wenn jeder Partner genau sehen kann, was den anderen anmacht, fällt das gemeinsame (oder auch getrennte) Kommen viel leichter. Gemeinsames Spielen kann ein wichtiger Bestandteil sexueller Gesundheit sein. Gegenseitige Masturbation ist auch eine großartige Möglichkeit, intim zu sein, wenn Penetrationssex gerade nicht möglich ist (zum Beispiel bei Vulvodynie oder Dyspareunie). Es ist auch eine sinnvolle Alternative für Safer Sex bei neuen Partnern oder lockeren Treffen, da es die Möglichkeit sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) und sexuell übertragbarer Krankheiten (STDs) drastisch reduziert. Außerdem ist es sehr unwahrscheinlich, dass du und dein Partner immer gleichzeitig und nach dem gleichen Zeitplan bereit seid, ins Bett zu steigen. Unsere individuellen Stimmungen und Berührungswünsche sind nicht immer synchron; sie können sich im Tagesverlauf ändern. Gegenseitige Masturbation erweitert unser Verständnis von Sex und sexueller Intimität auf positive Weise und verändert, wie wir unser Sexualleben mit unserem Partner sehen.

Wie man darüber spricht

Je nachdem, wie ihr miteinander kommuniziert, kann „dieses Gespräch“ einfach darin bestehen, der anderen Person zu sagen, sie soll an Ort und Stelle bleiben, während du dich zum Orgasmus bringst. Es kann aber auch bedeuten, über Masturbation per Text oder Telefon zu sprechen oder vielleicht sogar ein Show-and-Tell-Spiel daraus zu machen. Es gibt keine festen Regeln dafür, wie solche Gespräche beginnen; wichtig ist nur eine offene Kommunikation in einem urteilsfreien Raum. Versuche, einen Film zu finden (ich empfehle einen Blick auf Courtney Troubles QueerPorn.TV für einige großartige Szenen), die gegenseitige Masturbation zeigen oder andeuten; du möchtest vielleicht eine Mittagsnachricht mit einem Clip senden, um das Interesse deines Partners abzuschätzen. Oder nimm dir einen Moment, um deinem Partner die Szene im Bett zu zeigen und eine echte Diskussion über die Fantasie – oder Möglichkeit – zu führen, sich gegenseitig masturbieren zu sehen. Wenn du eher zum Lesen neigst, suche nach erotischen Geschichten in digitalen Magazinen wie Aurore und sende einen Link an das Telefon deines Partners. Wie bereits erwähnt, kann dies auch ein spontanes Gespräch sein, bei dem ihr zu spielen beginnt und deinen Partner einlädst mitzumachen. Das ist eine großartige Gelegenheit, deinen Lieblingsdildo, Vibrator oder Sexspielzeug (vergiss das Gleitmittel nicht!) herauszuholen und sie zu benutzen, während dein Partner zuschaut. So erregt es dich, beobachtet zu werden, während du gleichzeitig das direkte körperliche Vergnügen genießt. Es kann auch viel Spaß machen, diese Aktivität zu etwas viel Ausgefeilterem zu machen. Gemeinsam zum gegenseitigen Orgasmus auf der Couch masturbieren, im Raum voneinander entfernt, an gegenüberliegenden Enden des Bettes, beim Pornoschauen, beim Texten oder per Webcam tagsüber, während man das Abendessen zubereitet ... die Möglichkeiten sind endlos!

Erwäge ein Sex-Diskussionsdate

Nicht jeder ist bereit, vor dem Partner zu masturbieren, und das ist völlig in Ordnung. Sex in all seinen Formen ist für die meisten Menschen ein schwieriges Thema, um es mit jemand anderem zu besprechen. Uns wurde auf so viele Arten beigebracht, unsere Triebe zu unterdrücken und vor allem, die Hände von unseren Genitalien fernzuhalten. Es ist noch gar nicht so lange her, dass Geistliche und Eltern vielen von uns „beigebracht“ haben, dass Masturbation mit Blindheit verbunden sei. Das bedeutet, dass es nicht ungewöhnlich ist, Schwierigkeiten zu haben, über unsere Fantasien zu sprechen, selbst mit unseren Liebsten. Wenn du daran interessiert bist, mit einem Partner sexuell explorativer zu werden oder den aktuellen Stand eurer sexuellen Intimität „abzufragen“, vereinbare ein Sex-Diskussionsdate.

Gegenseitige Masturbation ist eine schöne und heiße Art, sich in einer entspannten, spaßigen Umgebung mit dem Partner zu verbinden.

A Sex-Diskussionsdate ist ein Abend, an dem du und dein Partner euch schick macht und in euer Lieblingsrestaurant zum Abendessen geht, nur um über euer Sexualleben zu sprechen. (Profi-Tipp: Das funktioniert am besten an einem Ort, an dem ihr einen Tisch für zwei bekommt, nicht an einem mit Familientischen.) Beide Partner können mit einer Liste von Fragen und Fantasien kommen oder einfach ein Gespräch darüber führen, was sie im Schlafzimmer suchen. Das Restaurant ist ein neutraler, urteilsfreier Raum, in dem beide offen über ihre Wünsche sprechen können. Steigert das Ganze, indem ihr eure eigene ausfüllt Ja, Nein, Vielleicht-Liste vor dem Date und verbringt Zeit nach dem Essen, um euch näherzukommen und über eure Fantasien zu sprechen. Denkt daran als verbales Vorspiel.

Gib kreative Anweisungen

Jetzt, wo ihr beide wisst, wie der andere gerne befriedigt wird, ist es Zeit, kreativ mit euren Solo-aber-zusammen-Fantasien zu werden. Gegenseitige Masturbation ist ein fruchtbarer Boden für Kreativität, die im Schlafzimmer, auf der Couch, in der Küche oder Dusche, auf dem Boden oder überall dort ausgelebt werden kann, wo es sich richtig anfühlt. Es ist auch völlig in Ordnung, wenn es zu einem Handjob, Blowjob oder Penetrationssex führt; es kann sogar Platz geben für Rollenspiele. Ihr könnt Distanz nutzen, um die Spannung aufzubauen, indem ihr euch weit voneinander entfernt platziert, um Voyeurfantasien auszuleben. Oder ihr kommt euch ganz nah, mitten in der Masturbationsaktion, und genießt gemeinsam die kreisenden Bewegungen, Vibratorimpulse oder fast zum Höhepunkt führenden Stöße. Klitoris und Penis sind erlaubt; gegenseitige Masturbation muss keine rein berührungslose Aktivität sein! Benutzt auch eure Fantasie. Schafft einen noch intensiveren Höhepunkt, indem ihr verschiedene Positionen ausprobiert, die es euch erlauben, euren Partner an unterschiedlichen Stellen zu berühren. Integriert sinnliche Berührungen ins Spiel oder versucht es mit Spanking oder leichter Fesselung, um eine andere Machtverhältnis. Wenn es zu eurer Herangehensweise an sexuelle Aktivitäten passt, achtet auf die Stimmung bei der gegenseitigen Masturbation. Trage deine Lieblingswäsche und lass deinen Partner dich beim Betreten des Schlafzimmers dabei erwischen. Zünde ein paar Kerzen an, leg sanfte Musik auf und masturbiert gemeinsam, während ihr das Abendessen zubereitet. Es gibt keine Grenzen, was ihr tun könnt. (Aber seid vorsichtig und bringt eure Gliedmaßen oder Genitalien nicht in Gefahr; in jeder Küche gibt es Gefahren!) Gegenseitige Masturbation ist eine schöne und heiße Möglichkeit, sich in einer entspannten, spaßigen Atmosphäre mit dem Partner zu verbinden, egal wie man es macht.

Bleib konzentriert

Auch wenn die Handlung heiß ist, kann man schnell den Fokus verlieren, wenn man anfängt, darüber nachzudenken, was gerade passiert. Man könnte sich fragen, ob der Partner wirklich Lust hat, ob man sich in einem schmeichelhaften Winkel berührt oder leider, welche Aufgaben morgen erledigt werden müssen. Bevor ihr mit der gegenseitigen Masturbation beginnt, nimm dir einen Moment, um im Hier und Jetzt zu sein. Erlaube dir, voll dabei zu sein und dich auf die Aktivität mit deinem Partner einzulassen. Wenn du merkst, dass du abschweifst, konzentriere dich doppelt und probiere eine neue Position, um deinen Geist im Spiel zu halten. Und am wichtigsten: Beachte, dass dein Partner wahrscheinlich Spaß hat, egal was passiert. Du befriedigst dich bereits so, wie du es möchtest, und fühlst dich unglaublich sexy in deiner Haut – und er ist auch dabei. Es gibt keinen Grund, sich unsicher zu fühlen oder Sorgen zu machen. Genieße es einfach!

Beachte die sexuelle Topografie deines Partners

Gemeinsames Masturbieren ermöglicht eine stärkere Kommunikation in einem vertrauensvollen und urteilsfreien Raum sowie einen intimen Einblick, wie dein Partner gerne berührt wird. Das wird manchmal als das Erlernen der sexuellen Topografie deines Partners beschrieben, indem du beobachtest, wie dein Partner mit seinen Lieblingsstellen am Körper umgeht und sich selbst befriedigt. Achte darauf, wie die Genitalien deines Partners anschwellen oder die Farbe wechseln, wenn erregt, höre darauf, was gesagt oder getan wird, das euch beide erregt, nimm die Feinheiten wahr, wo sie sich gerne berühren und wie sie es tun. Du hast einen Logenplatz, um die Lustpunkte deines Partners zu sehen – und das ist eine großartige Information, wenn du ihn befriedigen möchtest!

Fühl dich nicht komisch wegen gegenseitiger Masturbation

Studien haben gezeigt, dass Masturbation bei Menschen in Beziehungen normal ist. Eine Umfrage berichtet, dass etwa die Hälfte der Vulva-Besitzer*innen in Beziehungen befriedigt sich regelmäßig selbstviele davon mit ihrem Partner. Und wir müssen wohl nicht extra erwähnen, dass das Vorspiel bei Paaren regelmäßig Masturbation in irgendeiner Form beinhaltet (Fingern gehört definitiv dazu), bevor es zu anderen sexuellen Aktivitäten übergeht. Willst du ein weiteres Beispiel? Schau dir die Top-Suchen auf Pornotube-Seiten für ein beliebiges Jahr. Sicher, ganz oben stehen immer wieder Evergreen-Themen wie Hentai, POV, Pornostars, MILFs, Cumshots und Creampies, aber weißt du, was sonst regelmäßig unter den Top 25 Suchbegriffen auftaucht? Gegenseitige Masturbation. Die Leute finden das erregend – und wenn das passiert, probieren sie es aus. Und mögen es. Es gibt also nichts, wofür man sich komisch fühlen müsste. Fast jeder masturbiert, egal ob Single oder in einer Beziehung – und was könnte verbindender sein, als es gemeinsam zu tun?