Sex und Alter: „Es ist nicht alles schlecht!“

Große offene Fenster lassen den Sonnenuntergang ins Zimmer strömen, während Frauen jeden Alters langsam ihre Plätze einnehmen, Avocado-Toast und Rosé in den Händen, aufgeregte Flüstereien erfüllen den Raum. Die Stimmung ist eine Mischung aus den ersten Momenten eines Buchclubs und einer Mädchenschlafparty – was Sinn macht, denn ich bin bei Dame im Büro zu einer Veranstaltung über Sex und Alter. Laut einer Umfrage, die das Unternehmen durchgeführt hat, sind etwa 40 % der Menschen, die angaben, beim Masturbieren ein Toy zu benutzen, über vierzig (Fun Fact: 6 % dieser Altersgruppe haben im Laufe ihres Lebens über 21 Vibratoren besessen). Und obwohl die meisten von uns wirklich nicht daran denken wollen, unsere Eltern als sexuelle Wesen zu sehen (Mama benutzt einen Vibrator? Igitt), existieren wir überhaupt erst, weil unsere Eltern miteinander intim waren – mit einigen wissenschaftlichen Ausnahmen natürlich. Wenn das so ist, warum sehen wir dann keine Frauen mit herrlichen Augenfältchen und grauen Haaren auf dem Cover des Playboy, in Anzeigen für Sexspielzeug oder in mehr Pornos? Die Antwort auf die meisten dieser Fragen ist einfach: das Patriarchat! Das genauer zu erklären ist etwas komplizierter, und obwohl ich meine Gedanken zu Jugend und starren Schönheitsidealen als sexuelle Währung (und sexuelle Währung als die einzige Währung, die Frauen in dieser Gesellschaft zugestanden wurde) für einen anderen Essay aufheben werde, ist es wichtig, das zu erwähnen, denn das ist die Welt, in der wir alle aufgewachsen sind. Im Patriarchat wurde uns auch eine sehr binäre und eindimensionale Sicht auf Sex beigebracht. Der Stand unserer Sexualerziehung in diesem Land lautet: Penis in Vagina ist Sex. Sex bedeutet Schwangerschaft und Infektionsrisiko, also mach es nicht. Aber was, wenn deine Art von Sex anders aussieht? Was, wenn du postmenopausal bist? Was, wenn dein Penis-besitzender Partner erektile Dysfunktion hat? Was, wenn ihr kein heterosexuelles Paar in den Zwanzigern seid? Nun, die Forschungsergebnisse von Dame lügen nicht und wir werden alle alt (wenn wir Glück haben) – also wo spricht eigentlich jemand über Altern und Sex? Nicht an vielen Orten. Nina Lorez Collins, eine der Podiumsteilnehmerinnen des Abends, wusste das auch nicht, also schrieb sie ein Buch, What Would Virginia Woolf Do?, und gründete eine Facebook-Gruppe für Frauen über vierzig – die inzwischen fast 20.000 Mitglieder hat – um darüber zu sprechen. Spulen wir zum Ende der Abenddiskussion vor, als die Podiumsteilnehmerinnen das Publikum fragen, warum sie gekommen sind, und eine Frau meldet sich. „Ich bin geschieden und sexlos.“ Alle jubeln. Diese Frau würde jetzt gehen und alles, was sie gerade gelernt hatte, in die Praxis umsetzen können. „Ich bin Teil der Woolfers-Community!“, ruft sie aus. Zwei Frauen hinter ihr teilen begeistert mit, dass sie es auch sind, große Lächeln breiten sich auf ihren Gesichtern aus. Die Bedeutung, sich mit Menschen mit ähnlichen Erfahrungen zu verbinden, ist ein großes Thema des Abends. Die meisten Gespräche über Sex drehen sich um Zwanzig- und Dreißigjährige, was wenig Raum für die Erkundung von Sex mit einem sich verändernden Körper lässt. Und der verändert sich. „Die Menopause beeinflusst alles“, sagt Dr. Laura Corio, Gynäkologin und eine weitere Podiumsteilnehmerin. „Sie beeinflusst jeden Teil deines Körpers. Man spricht über vaginale Trockenheit, die Veränderung der Vagina, die Veränderung der Gebärmutter, die Libido, die Reaktionsfähigkeit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Alles.“ „Aber es ist nicht alles schlecht!“, wirft Collins ein. Was sind also einige der besten Dinge am Altern und an der Sexualität? „Wenn du jung bist, so wie ihr hier“, Nina zeigt auf einige Frauen im Publikum, „ist deine Vagina schön rosa und weich. Und wenn du in deinen Vierzigern und Fünfzigern bist, fängt sie im Grunde an, grau zu werden.“ Das Publikum buht. „Die gute Nachricht ist, dass du viel dagegen tun kannst“, fährt sie fort. „Du kannst topisches Östrogen verwenden, und das Wichtigste ist, viel Gleitgel zu benutzen. Gleitgel wird dein Freund, wie du es dir mit 25 nie vorgestellt hast. Ich schmiere jeden Tag Kokosöl auf meine Vagina. Also geht’s mir gut!“ Kokosöl und Gleitgel. Notiert. Und doch geht es bei den guten Nachrichten nicht nur darum, die körperlichen Veränderungen zu bewältigen, die kommen, sondern auch darum, das Selbstbewusstsein und die emotionale Reife bei intimen Begegnungen zu umarmen, die mit dem Alter oft zunehmen. Die meisten Frauen in Collins’ Gruppe „haben großartigen Sex, sie wissen, was sie wollen, sie wissen, wie sie danach fragen.“ Shadeen Francis, Sexualtherapeutin und die dritte Podiumsteilnehmerin des Abends, stimmt dem zu. „Wenn Menschen zu mir kommen, wissen sie ganz genau, was nicht funktioniert, was wir in jüngeren Jahren oft nicht wissen“, sagt sie. „Habe ich einen Orgasmus? Wie viel Haar ist zu viel Haar? Wir hören irgendwann auf, diese Fragen zu stellen. Wir entscheiden irgendwann, wie viel Mühe wir investieren wollen, wie sehr wir verletzlich sein wollen oder nicht, hier sind die Dinge, die sich gut anfühlen, hier sind die Dinge, die es nicht tun.“ Sie fügt hinzu: „Für schlechten Sex habe ich keine Zeit.“ Das ist eine gute Erinnerung für Menschen jeden Alters, und wenn du noch nicht weißt, was du magst oder nicht, gibt es keinen besseren Weg, es zu lernen, als mit dir selbst. „Masturbation ist eine gesundheitsfördernde Praxis“, sagt Francis. „Wenn du also jemals eine Erlaubnis dafür gebraucht hast, hier hast du sie jetzt.“ „Alle sagen ‚wenn du es nicht benutzt, verlierst du es‘, aber die Wahrheit ist, wenn du während der Perimenopause und Menopause keinen Sex hast, wirkt sich das wirklich auf deine Vagina aus“, sagt Dr. Corio. „Deshalb ist Masturbation mit Fin großartig, weil es deine Säfte in Gang bringt.“ Wer hätte gedacht, dass wir noch einen weiteren Grund brauchen? Am Ende des Abends fühlte es sich an, als hätte der Raum eine subtile, aber sexy Initiation durchgemacht. Die Energie summt und die Veränderung in der Menge ist als neues Selbstbewusstsein leicht erkennbar. Die jüngeren Frauen fühlen sich sicher mit dem Wissen über die Zukunft ihres Körpers, während die älteren Frauen sich immer wieder gegenseitig zuwenden, selbstbewusst im Teilen mit ihrer neu gefundenen Gemeinschaft. Eine Tochter und ihre Mutter sitzen in der ersten Reihe und umarmen sich. Während die Sonne hinter den industriellen Fenstern untergeht, Avocado-Toast gegessen und Rosé getrunken wird, fühlt sich der Raum leichter an, der schwere Nebel gesellschaftlicher Scham und Verwirrung ist gelüftet. Ein Raum voller Frauen, die Geheimnisse teilen, mit denen sie nie hätten belastet werden dürfen. Ein Raum mit all dem Platz, endlich darüber zu sprechen.