Warum manche Menschen Sex am Morgen bevorzugen

Zu sagen, ich sei ein Morgenmensch, wäre eine Untertreibung. Wenn die Sonne gerade aufgegangen ist (oder kurz davor steht), ist meine Vorstadtsiedlung völlig ruhig. Morgens habe ich die meiste Energie für alles – Schreiben, Sport, Hausarbeit und vor allem Sex. Meine morgendliche Sexfixierung ist so stark, dass mein Freund scherzt, meine Vagina schließe nach neun Uhr abends – und er hat nicht unrecht. In meinen Zwanzigern und Dreißigern fand der Großteil meines Sexes nachts statt, nach Dates, bei denen ich stundenlang geflirtet, eine Comedy-Show besucht oder zu Abend gegessen hatte. Sex war Teil der Magie der Nacht, eine Aktivität, auf die ich den ganzen Tag hingefiebert habe. Jetzt, wo ich in meinen Vierzigern bin, freue ich mich auf Nächte in Jogginghosen auf meiner Couch beim Anschauen von Jeopardy! Mit sehr seltenen Ausnahmen bin ich nachts fast nie spontan erregt, aber morgens: Vorsicht! Logan Levkoff, PhD, Sexualologin und Sexualpädagogin, bestätigte, dass meine Vorliebe für Sex am Morgen völlig normal ist. Sie sagte mir: „Unsere Stimmung, Perspektiven und mentale Gesundheit werden von Licht und Klima beeinflusst“ (denken Sie an saisonale affektive Störung), daher ist es verständlich, dass ich eher in Stimmung bin, wenn die Sonne durch die Jalousien scheint, als wenn es dunkel ist. Ich wache die meisten Tage zwischen fünf und sechs Uhr morgens auf, sodass ich abends als Letztes Lust habe, mich im Bett zu wälzen. Oder besser gesagt, ich könnte Lust haben – so wie ich Lust hätte, das perfekte Smokey-Eye-Make-up aufzutragen – aber ich habe weder die Energie noch das Interesse, es im echten Leben zu tun.

„Nächtliche Träume, Erektionen und Erregung können durchaus zu dem Wunsch nach Sex am Morgen führen.“

Levkoff bemerkte, dass für viele Menschen „nächtliche Träume, Erektionen und Erregung durchaus zu dem Wunsch nach Sex am Morgen führen können.“ Sie sagte auch, dass es kein Beziehungsaus bedeutet, nur weil ich Sex am Morgen möchte und mein Partner lieber zu anderen Tages- und Nachtzeiten intim werden möchte. „Nicht übereinstimmende Zeitpunkte sind eine echte Sache“, sagte Levkoff. Mein Freund zum Beispiel ist fast jederzeit für Sex zu haben. Er setzt mich nicht unter Druck, aber ich weiß, dass er es bevorzugen würde, wenn unser Sexfenster länger als ein paar Stunden dauern würde. Obwohl wir gleich alt sind, hat er abends mehr Energie als ich und kann seinen Arbeitsmodus leichter abschalten als ich. Meine Libido tritt oft hinter den lästigen Aufgaben auf meiner To-do-Liste zurück. Ich ignoriere meine eigenen Liebesgelüste nicht, um Fristen einzuhalten; ich bin einfach nur zu anderen Zeiten als morgens nicht in Stimmung. Die einzigen Ausnahmen sind einige Abende gegen fünf oder sechs Uhr, wenn ich einen zweiten Energieschub bekomme und wir direkt vor dem Abendessen ins Schlafzimmer gehen. Levkoffs Rat für mich und alle in derselben Situation ist, dass es auf Kompromisse ankommt, die sie als „beste Option für Partner mit unterschiedlichen sexuellen Körperuhren“ bezeichnet. Mit anderen Worten: Ich sollte den Sex am Morgen genießen – aber auch bereit sein, abends einen Versuch zu starten, selbst wenn ich nicht in Bestform bin. Früher fühlte ich mich schlecht, weil ich Sex am Morgen bevorzuge, aber jetzt akzeptiere ich es und versuche, es für uns beide passend zu machen. Manchmal wecke ich ihn eine halbe Stunde früher auf, und wir genießen einen Quickie, bevor wir uns für die Arbeit fertig machen. Ich versuche, unsere Wochenendmorgen nicht zu verplanen, damit wir nach dem Frühstück nackt im Bett faulenzen können. Ich bin offener für Experimente, wenn ich mich erfrischter fühle, während ich abends, obwohl ich mich ein wenig darauf einlassen kann, lieber bei einfacheren Sexpraktiken bleibe als bei etwas Außergewöhnlichem. Für alle, die eher Nachteulen sind, aber vielleicht mit jemandem zusammenleben, der den Sonnenaufgang als sexuelles Signal zum Loslegen sieht, gibt es auch Hoffnung. „Wenn jemand kein Morgenmensch ist, sollte er versuchen herauszufinden, warum er morgens weniger lustvoll ist“, schlug Levkoff vor. „Wenn es an einer langen To-do-Liste liegt, sollte man versuchen, diese am Abend vorher zu erledigen, damit sie nicht im Kopf herumspukt. Oder man könnte auch den Wecker früher stellen.“ Diesen Rat nehme ich mir zu Herzen und plane, mein Arbeitsleben besser zu organisieren, damit ich abends mehr Zeit für Spaß habe, und am Wochenende Nickerchen einzulegen, um danach meine Vorliebe für Sex am Morgen nur ein paar Stunden später wieder aufleben zu lassen. Vielleicht komme ich nie wieder zu meinen jüngeren, rund um die Uhr stattfindenden Sexabenteuern zurück, aber ich stehe zu meiner Liebe zum Sex am Morgen. Ab und zu kann ich aber auch mal etwas Abwechslung reinbringen.