Prostatamassage: Medizinische Behandlung oder sexuelles Vergnügen?

Menschen meinen sehr unterschiedliche Dinge, wenn sie von „eine Massage bekommen“ sprechen.

Eine Massage kann therapeutisch sein. Ausgebildete Massagetherapeut*innen können Patient*innen oder Kund*innen Schmerzlinderung, Stress- und Angstreduktion, Rehabilitation nach Verletzungen und einigen Krankheiten bieten oder einfach eine entspannende Erfahrung, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessert.

Dann gibt es noch die „andere“ Art der Massage. Ob sie von Sexarbeiter*innen in einem Massagesalon oder von einem Partner in der Privatsphäre eines Schlafzimmers durchgeführt wird – eine erotische Massage kann die sexuelle Erregung steigern und/oder einen Partner zum Orgasmus bringen.

Massage kann sogar eine Kombination aus sexuellen und gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Fachleute für mentale und sexuelle Gesundheit empfehlen Paaren möglicherweise, die Massage als Behandlung bei sexuellen Funktionsstörungen wie vorzeitiger Ejakulation, Anorgasmie und erektiler Dysfunktion auszuprobieren. Und Massage ist ein wesentlicher Bestandteil der tantrischen Sexualpraktik, von der angenommen wird, dass sie die körperliche, spirituelle und sexuelle Gesundheit verbessert.

Das ergibt alles Sinn. Aber wo passt die Prostatamassage ins Bild?

Die Prostatamassage, manchmal auch Prostatamilking genannt, ist ein weiteres Beispiel für eine Technik, die sowohl medizinische Vorteile als auch sexuelle Lust bieten kann. Tatsächlich fühlt sie sich, selbst wenn sie zu therapeutischen Zwecken angewendet wird, wahrscheinlich sehr, sehr gut an.

Lassen Sie uns alles genauer betrachten.

Was ist die Prostata?

Bevor wir über die Prostatamassage sprechen, müssen wir zuerst verstehen, was die Prostata ist.

Die Prostata ist ein kleines, kastaniengroßes Organ, das nur bei Personen vorhanden ist, die bei der Geburt als männlich zugeordnet wurden. Sie ist Teil des Fortpflanzungssystems und hat eine zentrale Funktion: Sie produziert eine Flüssigkeit (Prostatasekret), die, wenn sie mit anderen Körperflüssigkeiten und den von den Hoden produzierten Spermien vermischt wird, zum Sperma wird. Die Kontraktion der Prostatamuskeln während der Ejakulation treibt das Sperma außerdem durch die Harnröhre und aus dem Penis heraus.

Sie haben vielleicht schon von der „weiblichen Prostata“ gehört, aber das ist nicht dasselbe. Vulva-Besitzerinnen haben Drüsen und Kanäle (bekannt als Skene-Drüsen), die Teil ihres Fortpflanzungssystems sind und aus demselben prostatischen Gewebe bestehen wie bei Penis-Besitzern. Das ist vor allem wichtig, weil es bedeutet, dass beide Geschlechter Prostatakrebs bekommen können. Aber die „weibliche Prostata“ ist nicht dasselbe wie die „männliche Prostata“ – und sie kann nicht massiert werden.

(Manche glauben, dass der G-Punkt tatsächlich die „weibliche Prostata“ ist, und manche nennen die Prostata den „männlichen G-Punkt“, aber das sind Geschichten für einen anderen Tag.)

Die Prostata ist nicht leicht zu erreichen. Sie liegt tief im Körper, unter der Blase und umgibt die Harnröhre (den Kanal, der Urin und Sperma transportiert). Das hat wichtige Auswirkungen für Penisbesitzer im Alter.

Aus unbekannten Gründen beginnt ihre Prostata langsam zu wachsen, wenn sie Mitte 20 sind. Wenn sie in ihren 50ern oder 60ern sind, kann die Größe der vergrößerten Prostata Druck auf die Harnröhre ausüben, was als benigne Prostatahyperplasie (BPH) bekannt ist.

BPH ist normalerweise kein sehr ernstes Problem und steht nicht im Zusammenhang mit Prostatakrebs, aber die Symptome beeinträchtigen das Wasserlassen und können unangenehm sein: dringender Harndrang, Probleme, einen starken Harnfluss aufrechtzuerhalten, und Schwierigkeiten, die Blase vollständig zu entleeren.

Es ist jedoch wichtig, einen Urologen zur Behandlung von BPH aufzusuchen, denn wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie schließlich Symptome des unteren Harntrakts (LUTS) verursachen, wie regelmäßige Entzündungen (chronische Prostatitis), Blaseninfektionen, Nierenprobleme und sogar Probleme im Schlafzimmer. Das mag alles wie eher nutzlose Informationen erscheinen, aber wir kommen gleich darauf zurück.

Das ist die Grundgeschichte, aber es bleibt eine Frage offen. Wenn die Prostata nicht leicht zu erreichen ist, wie ist dann eine Prostatamassage überhaupt möglich?

Sie haben es wahrscheinlich schon erraten: Der beste Weg führt durch die Hintertür.

Was ist Prostatamassage?

Hier ist die einfache Antwort. Die Massage der Prostata beinhaltet normalerweise das Einführen eines Fingers oder eines Instruments in den After, das Finden der Stelle, an der die Drüse die Analschleimhaut berührt (oft als P-Punkt bezeichnet), und deren Stimulation.

Und oft wird die Prostatamassage wegen des sexuellen Vergnügens durchgeführt, das sie erzeugen kann.

Für viele Penisbesitzer reicht der „Massage“-Teil aus, sei es beim Solo- oder Partner-Spiel. Er regt die vielen Nervenenden in der Nähe der Prostata an, steigert die Erregung und fördert die Erektion. Außerdem kann er die Muskeln im Rektum entspannen, bevor mit dem Analverkehr begonnen wird.

Für andere ist das Ziel, die Freisetzung von Prostatasekret während eines Prostataorgasmus zu bewirken – weshalb die Prostatamassage auch „Prostatamelken“ genannt wird. Und die Prostatastimulation, die einen Orgasmus auslöst, erreicht nicht nur das Ziel der Flüssigkeitsfreisetzung; sie aktiviert das Nervensystem und das Gehirn und erzeugt Empfindungen, die einem „normalen“ penilem Orgasmus ähneln. Einige Penisbesitzer berichten, dass der Orgasmus sogar intensiver ist, da es meist mehr Beckenmuskelkontraktionen vor der Ejakulation gibt.

Das während eines Prostataorgasmus freigesetzte Prostatasekret ist nicht dasselbe wie das Ejakulat, das beim Masturbieren oder beim Penetrationssex entsteht. Es enthält keine Spermien oder die anderen Flüssigkeiten, die von den Samenblasen und anderen Drüsen produziert werden, ist also dünnflüssiger – und kann keine Schwangerschaft verursachen. Das bedeutet jedoch nicht, dass der Orgasmus weniger angenehm ist.

Die Massage der Prostata muss nicht unbedingt eine anale Stimulation beinhalten. Bei vielen Prostatabesitzern kann Druck auf den richtigen Bereich des Damms (der Bereich zwischen Hodensack und After, manchmal auch „Perineum“ genannt) die Prostata von unten stimulieren. Mit Übung ist es sogar möglich, auf diese Weise einen Orgasmus zu erreichen.

Eine Warnung: Manche Penisbesitzer können durch Prostatamassage keinen Orgasmus erreichen, und einige, die es erlebt haben, fanden die Empfindungen nicht angenehm.

Das spielt jedoch möglicherweise keine Rolle, wenn die Massage aus medizinischen Gründen durchgeführt wird.

Gibt es gesundheitliche Vorteile der Prostatamassage?

Nicht alle Urologen (oder andere medizinische Fachkräfte) sind davon überzeugt, dass die Prostatamassage therapeutische Vorteile hat. Tatsächlich sehen die meisten keinen Sinn darin, es sei denn, sie müssen Prostatasekret für Laboruntersuchungen gewinnen.

Es gibt keine verlässlichen und anerkannten Studien, die zeigen, dass die Technik tatsächlich Patienten mit Prostataproblemen helfen kann. Studien, die von Erfolgen der Prostatamassage berichten, beziehen sich nur auf eine kleine Patientengruppe oder sind rein anekdotisch.

Allerdings sind nur wenige Ärzte (an der Spitze Urologe Daniel Shoskes), viele Praktiker der Alternativmedizin und „Experten“, die sich auf „Männergesundheit“ spezialisiert haben, starke Befürworter des Prostatamilkings.

Das behaupten sie.

• Prostatamassage kann angeblich die Schwellung und den Druck durch eine Entzündung der Prostata lindern und gleichzeitig Verspannungen der Beckenbodenmuskulatur lösen. Sie empfehlen das „Prostatamilking“ zur Behandlung sowohl der akuten bakteriellen Prostatitis als auch der chronischen Prostatitis in Kombination mit Antibiotika.
• Prostatamassage kann angeblich die Auswirkungen der benignen Prostatahyperplasie (BPH), die wir zuvor erwähnt haben, lindern, indem sie Prostatasekret ableitet, das die Prostatavergrößerung – und damit verbundene Harnprobleme – verschlimmern kann.
• Prostatamassage kann angeblich Menschen mit erektiler Dysfunktion oder Ejakulationsproblemen helfen, indem sie theoretisch die Durchblutung verbessert, Nervenschäden repariert, die Beckenbodenmuskulatur entspannt und/oder eine Prostatitis behandelt, die zu Erektionsproblemen führen kann.

Verbessert eine Prostatamassage wirklich die Prostatagesundheit oder die Gesundheit im Allgemeinen? Vielleicht. Es ist jedoch am besten, vor dem Ausprobieren aus gesundheitlichen Gründen medizinischen Rat einzuholen, da Risiken bestehen können.

Es gibt die offensichtlichen Risiken, die mit jedem analen Sexspiel verbunden sind, wie Risse, Schnitte und Abschürfungen des empfindlichen Rektalgewebes sowie rektale Blutungen. Aber noch wichtiger ist, dass eine Prostatamassage bei aktiver bakterieller Prostatitis dazu führen kann, dass sich die Bakterien auf die Harnröhre und den Blutkreislauf ausbreiten. Sie sollte auch von Personen mit möglichem Prostatakrebs vermieden werden, da sie Krebszellen verbreiten kann.

Wie man eine Prostatamassage durchführt

Bevor Sie beginnen, treffen Sie einige Vorbereitungen, um einige der Risiken, die wir gerade erwähnt haben, zu vermeiden. Schneiden Sie die Fingernägel, waschen Sie die Hände gründlich, halten Sie Gleitmittel (Silikon- oder wasserbasiert) und Taschentücher bereit und stellen Sie sicher, dass der Enddarm sauber ist. Es ist auch eine gute Idee, vorher zu urinieren, aus Gründen, die gleich klar werden. Wenn Sie lieber Handschuhe statt Finger verwenden, halten Sie diese ebenfalls bereit.

Wir haben bereits (Entschuldigung für den Ausdruck) angesprochen, wie es möglich ist, die Prostata über das Perineum zu massieren, aber hier sind ein paar Tipps, die helfen können.

• Verwenden Sie Gleitmittel, auch wenn Sie nicht im Anus sind, da das Perineum empfindliches Gewebe ist, das leicht reißen kann.
• Um die Prostata zu finden, konzentriere dich auf die hintere Hälfte des Damms (die Hälfte näher am Anus) und erkunde sie, indem du mit zwei Fingern fest drückst, bis du den Harndrang verspürst. Eureka! Du hast die Prostata gefunden. Es kann leichter sein, sie zu finden, wenn der Besitzer der Prostata bereits eine Erektion hat.
• Nutze die Finger, um Druck auszuüben, während du Kreise, Achter oder andere Muster zeichnest – bis du das Vergnügen spürst (oder dein Partner dir sagt, dass er es fühlt).
• Sei nicht enttäuscht, wenn die äußere Prostatamassage nicht zu einem Orgasmus oder einer Ejakulation führt; bei manchen Menschen passiert das einfach nicht.

Die innere Prostatamassage erfordert mehr Erkundung, Zeit und Sorgfalt, führt aber eher zu einem Orgasmus – vorausgesetzt, du findest die Prostata.

• Beginne mit viel Gleitgel und sei dabei nicht geizig. Rektum und Anus produzieren keine eigene Feuchtigkeit, daher musst du sie selbst zuführen.
• Finde eine bequeme Position, die einfachen Zugang ermöglicht. Doggy-Style, mit dem Gesicht nach unten oder auf der Seite liegend funktionieren meist am besten.
• Führe langsam einen Finger in den Anus ein. Wenn er vollständig eingeführt ist, fühle an der Vorderwand etwa zehn Zentimeter tief in Richtung Penisgrund. Du suchst eine kleine, runde Gewebekugel; sie fühlt sich ganz anders an als die umgebende Wand. Du weißt, dass du am richtigen Ort bist, wenn du den Drang verspürst, zu urinieren.
• Stimulieren die Prostata mit dem Finger (oder zwei, wenn du es schaffst und dich abenteuerlustig fühlst). Die meisten glauben, dass ein gekrümmter Finger und eine „Komm her“-Bewegung am effektivsten sind. Danach mach einfach weiter, was sich natürlich anfühlt, bis (hoffentlich) der Höhepunkt erreicht ist.
• Die Empfindungen können durch gleichzeitige Stimulation der Genitalien noch intensiver werden.

Analspielzeuge können die Prostatamassage erleichtern und helfen, Krämpfe in Fingern oder Armen zu vermeiden. Spezialisierte Prostatamassager sind die beste Wahl, da sie speziell so geformt sind, dass sie den P-Punkt gezielt erreichen, aber die meisten Analvibratoren und Butt Plugs können die Aufgabe ebenfalls erfüllen. Finde die Prostata zuerst manuell, damit du ein Ziel hast. (Und wie bei jedem Analspielzeug solltest du darauf achten, dass es eine verbreiterte Basis hat, damit du es leicht entfernen kannst.)

Vor allem: Sei geduldig. Prostatastimulation führt nicht immer zu einem Orgasmus oder einer Ejakulation – aber sie fühlt sich fast immer großartig an, und du kannst sogar ganz nebenbei einige gesundheitliche Vorteile erhalten, ohne es zu merken.