Overcoming Vibrator Anxiety in Relationships
Beziehungen

Überwindung von Vibrator-Ängsten in Beziehungen

4 Min. Lesezeit

Created on 05/11/2021
Updated on 01/04/2026
Claire Lampen

Claire Lampen

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Die Erfahrung, meinen allerersten Vibrator zu kaufen, war spaßig und aufregend – bis mein damaliger Freund mir mit seinen männlichen Tränen die Stimmung verdarb. Ich hatte einen großen Plan, bei dem er ihn an mir benutzen sollte, ich ihn an ihm, und anfangs schien er von der Aussicht genauso begeistert zu sein; verdammt, er half mir sogar, das beste Modell auszuwählen. Doch sobald wir ihn aus der Verpackung nahmen, zogen dunkle Wolken auf. Er mochte diese neue Maschine weder noch vertraute er ihr: Wenn ich eine verlässliche Quelle für garantierte Orgasmen hätte, wozu brauchte ich ihn dann noch?

Vergiss Verbindung, Gemeinschaft, Geborgenheit – anscheinend ging es in dieser Beziehung nur um seinen Höhepunkt. Ich fand seine tiefe Fähigkeit, einem Stück Plastik zu beneiden, lächerlich, während er schmollte, weil ich meine Bedürfnisse an ein batteriebetriebenes Gerät auslagerte. Wir stritten endlos.

Vibrator-Angst bei cis-heterosexuellen Männern ist nicht gerade selten: Forscher der University of Indiana befragten 2011 über 1.000 Männer, und während die Mehrheit die Nutzung von Vibratoren als gut und gesund einstufte, sagten 35 %, dass Frauen zu abhängig von Vibratoren werden, und 30 % fanden Vibratoren für Partner einschüchternd. Für Tipps, wie man Vibratoren bei Penis-Trägern verwendet (was helfen kann, das Spielzeug als etwas Gemeinsames zu sehen), siehe, wie man einen Vibrator am Penis benutzt.

Benutzt ihn zusammen

Abgedroschen, aber wahr: Menschen fürchten oft Dinge, die sie nicht verstehen, und nur wenn wir uns diesen Ängsten stellen, überwinden wir sie. Jeder, der schon einmal einen Vibrator benutzt hat, weiß, dass das Gefühl nichts mit dem von Mensch-zu-Mensch-Sex zu tun hat, auch nicht beim Orgasmus. Beides ist gut, aber es gibt einfach keine Welt, in der vibrierende Vibrationen das Gefühl zwischenmenschlichen Kontakts ersetzen.

Wer jedoch noch nie einen Vibrator benutzt hat – der Orgasmus nur durch Haut-auf-Haut-Kontakt kennt – hat es vielleicht schwerer, diese Diskrepanz zu verstehen. Er könnte sich sogar sehr irrelevant fühlen, wenn er deinem Rabbit gegenübersteht. Also. Hol deinen Fin heraus und zeig ihm, wie sich das anfühlt. Streichele die Brustwarzen, streichle den Schaft, drücke unter die Penisspitze, pulsiere das Perineum. (Bonuspunkte, wenn du ihm die Augen verbindest.) Bring ihn nur mit deinem Vibrator zum Orgasmus und sprecht dann über das Gefühl. Oder hol Eva heraus und erlebt verstärkte Empfindungen zusammen, ohne dass sich einer von euch ausgeschlossen fühlt und ihr beide auf derselben Wellenlänge landet.

Kauf ihm ein eigenes Sexspielzeug

Männliche Masturbation ist im Kontext von Paaren leider immer noch stigmatisiert: Während Frauen oft als Ergänzung zum Geschlechtsverkehr masturbieren, wird männliche Masturbation häufig als Ersatz angesehen, wenn man keinen Sex bekommt. Dieses Verständnis von Masturbation als Ersatz für PIV-Sex führt zu Missverständnissen über den Zweck von Vibratoren für Frauen.

Ein einfacher Weg, diesen Irrglauben zu entkräften, ist, deinem Partner einen eigenen Masturbator vorzustellen und ihm die Möglichkeit zu geben, Zeit mit Selbstbefriedigung zu verbringen, bevor er reflektiert, ob dieses Solo-Erlebnis sein Verlangen nach menschlichem Kontakt mindert. Die Antwort wird immer nein sein und ihm helfen, einige Zusammenhänge zu verstehen.

Kauft gemeinsam ein

Zugegeben, nach meiner Erfahrung war die Begeisterung im Moment, eine Maschine zu finden, die genau auf meine Lustpunkte abgestimmt ist, nicht unbedingt ein ebenso angenehmes Erlebnis, sobald mein Partner und ich im Schlafzimmer waren, aber es kann die Sache etwas entmystifizieren. Besonders wenn ihr einen Laden besucht, in dem Fachleute euch durch die Optionen und die beste Anwendung führen, sollte das Gefühl, dies gemeinsam zu tun, das Gefühl des Ausgeschlossenseins überwiegen.

Außerdem sollte die Vielfalt an Formen – von denen viele überhaupt nicht phallisch sind – verdeutlichen, dass Vibratoren keine Ersatz-Penisse sind, sondern Werkzeuge für zusätzliche Stimulation (meistens des Kitzlers).

Lass ihn ihn an dir benutzen

Ich denke, alle cis-heterosexuellen Menschen würden besser daran tun, sich von der Vorstellung zu lösen, dass PIV-Sex das Ziel jeder erotischen Begegnung ist. Es gibt so viele lustvolle, verbindende und befriedigende Empfindungen, die weder mit einem Penis beginnen noch enden, der in eine Vagina eindringt. Also, Frauen: Lasst euren Partner das Steuer übernehmen. Gebt ihm euren Lieblingsvibrator und lasst ihn herausfinden, was euch erregt. Oder ladet ihn zu eurer Solo-Session ein und führt seine Hand, um das Gerät zu steuern. Denn wer sich darüber aufregt, dass der Partner seinen Spaß hat, braucht wahrscheinlich ein paar Lektionen im Teilen.

Das gesagt, verdient ein zerbrechliches Ego nicht unbedingt Verwöhnung, und nach meiner Erfahrung ist der Vibrator nicht das, was Angst erzeugt – Unsicherheit tut das ganz von allein. Ein Partner, der sich aktiv über die Aussicht auf dein Vergnügen aufregt oder schmollt, hat tiefere Probleme zu bewältigen. Denn realistisch betrachtet, wenn man die Wahl hat zwischen Sex mit einer geliebten Person und Sex mit einem Stück Plastik, werden nur sehr wenige Letzteres wählen. Es sei denn, die geliebte Person macht ein großes Drama daraus, dass du mehr Orgasmen hast. In dem Fall hoffe ich, dass du und das Stück Plastik ein schönes Leben zusammen habt.

3 Kommentare

Asking or suggesting to bring a vibrator into bedroom with my husband ended up, making him feel really insecure too. Years later, he was open to the idea, but not really.
It led to a lot of resentment on both sides he would finish. I wouldn’t. I’d go to the couch after we fell asleep never feeling quite fulfilled even with the other areas of our life.
And when I tried to talk to him about it very gently, he became defensive, even though I came at it from a place of some women need more stimulation and I want you to be involved and active and I want to feel cared for during that. But it was about him.
And while he didn’t have male tears. I’m sure he did behind closed doors.
We are now divorced not necessarily because of that, but we all know that divorce happens due to many things and I was really sick of coming second with many things in our life.
I didn’t take that article as harsh at all, and this prior comment needs to understand that most of the time cis women are feeling unequal. It takes a very strong person to not feel intimidated. Sometimes it doesn’t matter how you bring it up.

Jw

Wow, this post has a lot of shaming and not a lot of empathy, which is surprising considering the values Dame wants to stand for elsewhere. What are “male tears” and why are they different or less-than anyone else’s tears? It’s also unfair to equate his anxiety about a new sex toy with selfishness – assuming that he only cared about “his climax” – and it’s frankly just mean to describe his feelings as ridiculous, sulking, annoying, or “butt hurt.”

The fact is, men receive their share of negative socialization from childhood just like women, and one of those unfortunate subconscious lessons is that a part of their worth comes from sexual prowess. Deep down, most men want nothing more than to help their partner experience deep pleasure, and to feel like a successful lover. So let’s validate the fact that it makes sense for some men to feel anxiety or even rejection when they sense that they aren’t as necessary as they used to believe. Does that mean women shouldn’t own all the toys and use them whenever they want? Of course not! More self care is always worth celebrating, and every woman deserves that. But in a loving relationship, those issues are something to work through in a supportive way, not through shaming.

There are some good tips in the rest of the post, but let me add some others:

- Try not to frame any particular device as a replacement or duplication of something you do together. If there’s a particular technique, body shape, or sensation that the two of you always do together, then don’t make him feel that a new purchase is about trying to mechanize that aspect of your pleasure. Even though that can be a nature instinct (“I love this feeling, so I want more of it even when we aren’t together”), putting it in that context really does feel like being replaced by a machine, and may also make him wonder whether he was enough in the first place. (Of course, if he really wasn’t good at that thing, you don’t have to settle for that – start teaching him! Men aren’t mind readers at what feels good to you.)

- Avoid language that evokes comparisons. When you’re in the moment and talking off the top of your head, it’s easy slip into comparing your experiences with and without him. But saying things like “this makes me come so much faster than usual” or “this one is so big” or “the battery on this has never let me down” invite his insecurities to grow. Pleasure is pleasure, and it’s perfectly OK to feel different things with different experiences. But it’s useful to use language that will build him up, not add fuel to the fire if he’s already expressed anxiety.

You close with “a fragile ego doesn’t deserve coddling,” and maybe in some situations that’s true. But it’s a guaranteed fact that both partners in all relationships have their own healing to do, and if you want a partner who will care about your hardships and love you through your imperfections, you’d better be willing to hold space for theirs, too. That’s not coddling, it’s love. And that empathy is the bedrock for all healthy relationships.

M

Insecurities sounds like an issue with some relationships. Vibrators can be useful apparatus in a relationship. Pharmaceuticals can kill a libido in many cases sometimes it just takes a little creative foreplay to overcome but if an issue arises communication is in order and if you can’t comunacate the vibrator isn’t the problem. Just an opinion

Jr

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Häufig gestellte Fragen

A: Ein Vibrator ist ein kraftvolles und vielseitiges persönliches Lustgerät, das Vibrationen erzeugt, um verschiedene empfindliche Bereiche deines Körpers zu stimulieren, wie die Klitoris und den G-Punkt. Sie sind in einer großen Vielfalt an Formen, Größen und Funktionen erhältlich, sodass für jeden etwas dabei ist.

Vibratoren können an fast jeder erogenen Zone verwendet werden und bieten einzigartige Empfindungen, die dein Vergnügen steigern und dir helfen können, herauszufinden, was sich großartig anfühlt. Einige sind darauf ausgelegt, Penetration zu imitieren, während andere sich auf die äußere Stimulation konzentrieren, um dir ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.

Wusstest du, dass weniger als 20 % der Vulva-Besitzer:innen ausschließlich durch vaginale Stimulation oder Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommen? Deshalb gewinnen Vibratoren immer mehr an Beliebtheit, und Unternehmen wie Dame setzen sich dafür ein, die Diskussion über das Schließen der Lustlücke zu verstärken.

Erfahre mehr im Blog.

A: Die Verwendung eines Vibrators kann dein Vergnügen erheblich steigern, aber der Einsatzort hängt von deinen Vorlieben und davon ab, ob du eine Vulva oder einen Penis hast. Beginne damit, einen bequemen und privaten Ort auszuwählen, an dem du dich wohlfühlst. Verwende bei Bedarf ein sexspielzeuggeeignetes Gleitmittel, da dies die Empfindungen verstärkt und Reibung reduziert. Schalte deinen Vibrator ein (normalerweise ein Knopf am gegenüberliegenden Ende des „Kopfes“) und erkunde verschiedene Einstellungen oder Intensitäten mit den Tasten am Gerät, um allmählich herauszufinden, was sich für dich am besten anfühlt.

Für eine zusätzliche Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du detaillierte Anweisungen hier, die Einblicke in Techniken, Positionierung und Tipps für maximalen Genuss geben.

A: Es gibt zahlreiche Arten von Vibratoren, die jeweils für verschiedene Formen der Stimulation entwickelt wurden:

Klitoris-Vibrator: Diese sind speziell geformt, um die Klitoris zu stimulieren, oft mit einem kompakten und diskreten Design für einfache Handhabung.

G-Punkt-Vibrator: Typischerweise gebogen, sind diese Vibratoren darauf ausgelegt, den G-Punkt zu erreichen und zu stimulieren, um tiefere Empfindungen während der Penetration zu erzeugen.

Finger-Vibrator: Klein und oft am Fingerspitze getragen, bieten diese präzise Kontrolle und sind perfekt für gezielte Stimulation.

Paar-Vibrator: Entwickelt, um während des Geschlechtsverkehrs getragen zu werden, bieten sie gleichzeitiges Vergnügen durch Stimulation beider Partner.

Vibrierender Penisring: Wird um die Penisbasis getragen, verstärken diese die Empfindungen für beide Partner beim Sex und können die Ausdauer unterstützen.

Saug-Vibrator: Diese nutzen Saug-Luftimpuls-Technologie, um eine einzigartige Klitoris-Stimulation zu erzeugen, die oft oraler Stimulation ähnelt.

Wand-Vibrator: Bekannt für seine kraftvollen Motoren und größere Größe, können diese vielseitigen Geräte am ganzen Körper für breit gefächerte Lust verwendet werden.

Kugel-Vibrator: Kompakt und tragbar, entwickelt für gezielte Stimulation und perfekt für Solo- und Partner-Spiel.

A: Ja! Dame-Vibratoren sind wasserdicht konzipiert und somit für die Nutzung in Badewanne oder Dusche geeignet. Sie verfügen außerdem über wiederaufladbare Batterien, wodurch Einwegbatterien entfallen und langanhaltendes Vergnügen gewährleistet wird. Die meisten lassen sich per USB aufladen, was es einfach macht, sie jederzeit einsatzbereit zu halten, wenn die Stimmung passt.

A: Dame-Vibratoren sind bekannt für ihre flüsterleisen Motoren, die darauf ausgelegt sind, Vergnügen zu bereiten, ohne Aufmerksamkeit zu erregen oder während intimer Momente abzulenken. Wenn Sie einen diskreten Vibrator suchen, sollten Sie nach etwas Kleinerem wie einem Bullet-Vibrator Ausschau halten.