do lesbians have better sex?
Sexuelle Gesundheit

Haben queere Frauen besseren Sex als heterosexuelle Frauen?

7 Min. Lesezeit

Created on 18/06/2020
Updated on 23/03/2026
Gigi Engle

Gigi Engle

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Während wir diesen Monat den Pride feiern, tauchen wir ein in die Freuden und Herausforderungen des queeren Lebens in Amerika. Im Folgenden eine tiefgehende Analyse der Gründe, warum viele queere Frauen Sex möglicherweise mehr genießen als heterosexuelle Frauen. Immer wieder begegnen wir denselben alten Klischees über männliche und weibliche Sexualität. Uns wird gesagt, dass Männer einfach mehr Verlangen haben als Frauen. Frauen bleiben mit einer Libido zurück, die tot zu sein scheint, und nach allgemeiner Auffassung ist das in Ordnung. „Kein Problem, dass du keinen Sex willst“, heißt es. „Frauen sind einfach nicht so sexuell wie Männer.“ Und doch haben Lesben und bisexuelle Frauen ORGASMEN. Viel mehr als heterosexuelle Frauen. Als bisexuelle Sexualwissenschaftlerin, deren Libido sehr lebendig und gesund ist, habe ich festgestellt, dass die Daten zu den Unterschieden im Verlangen und bei Orgasmen zwischen heterosexuellen und queeren Gemeinschaften aufschlussreich sind. Die Statistiken sind Belege für tiefere Gründe, warum heterosexuelle Frauen oft von niedrigem Sexualtrieb oder einem Gefühl der Verpflichtung berichten, wenn es um Sex mit ihren männlichen Partnern geht. Eine Studie aus dem Jahr 2014 im Journal of Sexual Medicine fanden heraus, dass Lesben Orgasmen hatten 75 % der Zeit beim Sex , verglichen mit 61 % bei heterosexuellen Frauen. Ähnliche Forschung des Jahres 2017 vom Das Kinsey-Institut fanden heraus, dass Lesben gaben an, 86 % der Zeit beim Sex zum Orgasmus zu kommen , im Vergleich zu 65 % bei heterosexuellen Frauen. Könnte es sein, dass ein geringes Verlangen bei Frauen nicht das zentrale Problem ist? Könnte es sein, wie die Sexualforscherin Katherine Rowland gefunden hat, die Art von Sex, die sie haben? Könnte es an der schlechten Sexualerziehung liegen, die wir Frauen (und den Männern, die mit ihnen Sex haben) über den weiblichen Körper bieten? Was ist mit weiblichem Verlangen? Wir wissen sehr wenig über weibliches Verlangen, abgesehen von der (falschen) Vorstellung, dass es „weniger als“ männliches Verlangen sei. Was auch immer es ist, wir sehen, dass queere Frauen nicht nur Orgasmen haben, sondern auch Sex auf eine Weise genießen, die ein großer Teil heterosexueller Frauen nicht erlebt (Vergnügen dreht sich schließlich nicht nur um Orgasmen). Eine aktuelle Umfrage von Public Health England von mehr als 7.000 Frauen berichteten das 50 Prozent der Befragten im Alter von 25 bis 34 Jahren gaben an, ihr Sexualleben nicht zu genießen. Die Zahl sinkt auf 29 Prozent bei älteren Altersgruppen, was darauf hindeutet, dass Frauen, die ihren Körper später im Leben besser kennenlernen, besseren Sex haben. Es ist an der Zeit, dass wir aufhören, uns lächerlichen Geschlechterrollen zu unterwerfen, die nichts mit echter Biologie oder wirklichem Vergnügen zu tun haben, und herausfinden, was hier eigentlich vor sich geht. Alle Frauen verdienen ein lebendiges und erfülltes Sexualleben. Um das zu erreichen, müssen wir verstehen, was queere Frauen bekommen, was heterosexuelle Frauen nicht bekommen.

Unser schädlicher Fokus auf den Geschlechtsverkehr

Queere Frauen haben mehr Orgasmen als heterosexuelle Frauen. Während diese Dynamik aus vielen Gründen besteht, beruht sie auf einer einfachen Tatsache: Heterosexuelle Frauen sehen Penetrationssex oft als „echten Sex“ und alles andere als Zusatz, aber nicht notwendigerweiseary. „Viele cis Frauen haben durch Penetration allein keinen Orgasmus, daher ist das nicht so sexuell befriedigend wie andere Aktivitäten wie Oralsex oder die Verwendung von Spielzeugen“, sagt Pam Shaffer, MFT, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin. „Cis-Männer sehen Penetration als den ultimativen Weg zum Orgasmus, aber es ist keine Einbahnstraße, was ihre cis-weiblichen Partnerinnen unzufrieden zurücklässt.“

Es gibt zwei Hauptarten von Verlangen: spontanes und reaktives.

Die Klitoris ist das Zentrum des weiblichen Orgasmus. Die überwiegende Mehrheit der weiblichen Orgasmen ist auf die Klitoris bezogen in irgendeiner Form. Die äußere Klitoriseichel – dieses kleine Knöpfchen, das man oben an den Schamlippen sieht – hat mehr als 8.000 Nervenenden. Gleichzeitig bekommt sie bei der Penetration keine (oder nur sehr wenig) Aufmerksamkeit. Es ist an der Zeit, die sexuelle Hierarchie zu entlarven und den Menschen eine angemessene Sexualerziehung zu geben, damit sie wissen, was ihnen Freude bereitet. Das bedeutet, jungen Frauen und Mädchen die Werkzeuge zu geben, die sie brauchen, um ihren Körper zu verstehen. Nämlich Informationen und sexuelle Autonomie. Moushumi Ghose, MFT, eine lizenzierte Sexualtherapeutin, weist darauf hin, dass das P-in-V-Verständnis von Sex für queere Identitäten nicht funktioniert. „Queere und lesbische Frauen identifizieren sich nicht damit und bleiben ohne Orientierung, um ihre Partnerinnen und ihre Sexualität zu finden, was oft zu mehr Sexualerziehung und besserem Verständnis von Sex und ihrem Körper führt.“ Daraus resultieren mehr Orgasmen für queere Frauen.

Was wir über weibliches Verlangen lernen

Was das weibliche Verlangen angeht, wussten wir lange Zeit so gut wie gar nichts. Zum Glück beginnt die Wissenschaft, das zu ändern, aber hier ist das Problem: Das Verständnis weiblichen Verlangens wird durch unsere gesellschaftliche Wahrnehmung von Sexualität erschwert. Wie die Sexualtherapeutin und Neurowissenschaftlerin Dr. Nan Wise in ihrem neuen Buch hervorhebt, Warum guter Sex wichtig ist: Das Verständnis der Neurowissenschaften des Vergnügens für ein klügeres, glücklicheres und sinnstiftenderes Leben, cis Männer und cis Frauen haben nicht mehr oder weniger Verlangen, sie haben oft verschiedene Arten des Verlangens. Es gibt zwei Hauptarten von Verlangen: spontanes und reaktives. Spontanes Verlangen ist, wenn man sich zufällig erregt fühlt, ohne irgendeine Form von sexuellem Reiz. Das ist auch als ganz normale Lust bekannt.

„Es erfordert ein gewisses Maß daran, seine Identität zu besitzen, um sich als schwul zu outen, und das kann sich darin zeigen, dass man weiß, was man im Schlafzimmer will, und dies auch kommuniziert.“

Reaktives Verlangen ist etwas komplexer. Reaktives Verlangen tritt auf, wenn dein Verlangen und deine Erregung erst einsetzen, nachdem du sexuellen Reizen ausgesetzt wurdest. Das kann durch Berührungen eines Partners geschehen (auf eine Weise, wie du berührt werden möchtest) oder durch den Kontakt mit externem erotischem Material wie Pornografie oder Erotik. Dr. Wises Forschung hat gezeigt, dass Frauen viel mehr reaktives Verlangen haben. Das bedeutet, dass die überwiegende Mehrheit der Frauen erst in sexuelle Stimmung versetzt werden muss, um Lust auf Sex zu haben. Das erklärt, warum Frauen oft als „weniger begehrend“ als Männer angesehen werden. Wir erwarten, dass Menschen einfach so spontan erregt sind, aber so funktioniert es bei den meisten Frauen nicht. Frauen haben nicht weniger Verlangen als Männer – sie haben nur eine andere Art von Verlangen, der nicht genug Zeit oder Aufmerksamkeit geschenkt wurde. Es erscheint nicht abwegig zu vermuten, dass Frauen, die Sex mit Frauen haben, weibliches Verlangen von Natur aus besser verstehen als heterosexuelle Männer. Wenn du weißt, wie dein eigenes Verlangen funktioniert, weißt du eher, wie du jemanden verführen und erfreuen kannst, dessen Verlangen deinem ähnlich ist.

Die Kommunikationslücke

Dr. Katherine Zagone, N.D., eine Expertin für sexuelle Gesundheit und medizinische Direktorin bei Gentera, sagt, dass es höchstwahrscheinlich einen Kommunikationsunterschied zwischen Männern und Frauen in Bezug auf Sex gibt. Frauen wird beigebracht, ihre Wünsche einem männlichen Partner unterzuordnen. Uns wird gesagt, wir sollen nicht nach dem fragen, was wir im Bett wollen, weil das das Ego unseres Partners verletzen könnte. Unterdessen haben Frauen, die sich als queer geoutet haben, möglicherweise eine stabilere Basis. Indem du Stärke in deiner Gemeinschaft findest, kannst du auch im Bett Stärke finden. „Es erfordert ein Maß an Selbstakzeptanz, sich als schwul zu outen, und das kann sich darin zeigen, dass man im Schlafzimmer weiß, was man will, und es kommuniziert“, sagt Zagone. Ghose stimmt zu: „Es gibt kein Privileg zu bewahren, kein Privileg anzustreben. In diesem Umfeld streben wir nach zwischenmenschlicher Freiheit, wir müssen für unsere Stimmen kämpfen und im Gegenzug erhalten wir mehr sexuelle Freiheit.“ Ich behaupte nicht, dass Geschlechterrollen und Machtverhältnisse in der queeren Gemeinschaft nicht existieren, aber es gibt eindeutig mehr Kommunikation, wenn es um Sex geht. Als jemand, der Sex mit Männern und Frauen genießt, war ich immer wieder beeindruckt, wie mitfühlend und offen meine weiblichen Partnerinnen im Vergleich zu den meisten männlichen Partnern waren. Was können wir daraus lernen? Weibliche Sexualität wird in unserer Kultur missverstanden, und das müssen wir ändern. Wir müssen Frauen befähigen, sexuell zu äußern, was sie wollen, und sie mit umfassender Sexualaufklärung ausstatten. Und zu guter Letzt müssen wir, um Himmels willen, aufhören, Frauen zu sagen, dass sie einfach weniger sexuell sind als Männer.

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