Ein praktischer Leitfaden für Handsex

Die gängige Auffassung von Handsex ist, dass es kein „echter Sex“ ist. Echter Sex ist natürlich P-in-V-Geschlechtsverkehr. Wir müssen diese veraltete, völlig unsinnige Vorstellung über Bord werfen und neu anfangen. Lass uns ein paar Dinge klarstellen. Erstens ist Geschlechtsverkehr nicht „echter Sex“— alle Sexakte sind echter Sex. Ob du nun einen Po leckst, eine Klitoris saugst, Analverkehr hast, einen Penis berührst, vaginalen Geschlechtsverkehr hast oder jemanden fingst – du hast Sex. Es gibt keine Hierarchie. Das ist eine schädliche Falschannahme, die uns von einer patriarchalen Gesellschaft beigebracht wurde. „So viele Menschen sehen P-in-V-Sex als den ultimativen Sexakt an“, sagt Charyn Pfeuffer, Sex- und Beziehungsautorin und Autorin von 101 Wege, Online-Dating zu meistern. „Handsex wird oft als Aufwärmphase für das Hauptprogramm dargestellt – oder ganz übersprungen zugunsten von Oralverkehr. Die Behauptung von Penisbesitzern, Handsex sei für Partner, die zu faul für einen Blowjob sind, hilft der manuellen Stimulation nicht.“ Zweitens ist Handsex keine einfache, untergeordnete Sexpraktik, die „nicht zählt“. Handsex ist ein eigenständiger Sexakt mit eigenen Vorzügen. Großartigen Handsex zu geben erfordert Neugier und ein wenig Flair. Wenn er gut gemacht wird, kann er sehr angenehm sein. Die Vorstellung, dass Handsex „einfacher“ sei, ist irreführend und hat zu mehr trockenen Handjobs geführt als ein sechswöchiges Ferienlager. Ohne weitere Umschweife hier dein praktischer Leitfaden für Handsex.

Gleitgel drauf, Liebling!

Berühre die Genitalien niemanden ohne Gleitgel auftragen zuerst deine Hände. Du kannst auch Gleitgel direkt auf die Genitalien deines Partners auftragen. Die goldene Regel beim Handsex: Je nasser, desto besser. Trockener Handsex ist „buchstäblich eine Form der Folter; ich bin überrascht, dass die CIA das nicht bei Gefangenen ausprobiert hat“, sagt Courtney Kocak, Mitbegründerin und Co-Moderatorin von Private Parts Unknown, ein Podcast, der Liebe und Sexualität weltweit erforscht. „Du musst auf jeden Fall Feuchtigkeit hinzufügen: Setz deinen Mund darauf, spuck auf deine Hand und/oder die Wenn du bedient wirst, schnapp dir einen Spritzer Gleitgel, falls du welches zur Hand hast.“

Großartigen Handsex zu geben erfordert Neugier und ein wenig Flair.

Silikon- oder Aloe-basiertes Gleitgel (wie das von Dame) Alu-Gleitgel) sind am besten für Handsex geeignet, weil sie eine gute Haftung haben. Eine langanhaltende Gleitfähigkeit ist für guten Handsex unerlässlich.

Nimm dir Zeit

Wir sind oft so schnell dabei, beim Handsex vorauszueilen und ihn wie eine Vorbereitungsaufgabe zu behandeln, die wir erledigen müssen, um unsere Genitalien für das Hauptereignis vorzubereiten. Wenn du mit dieser Einstellung in den Sex gehst, verpasst du einen großen Teil des Vergnügens. Genieße alles an der Handsex, den du hast, egal ob du gibst oder empfängst. „Geh langsam vor und berühre für dein eigenes Vergnügen, nimm alle köstlichen Details des Körpers und der Genitalien deines Partners auf,“ Kristine D’Angelo, eine zertifizierte Sexualtrainerin und klinische Sexualwissenschaftlerin. Langsam vorzugehen bedeutet, die gesamte Genitalregion und darüber hinaus aufzuwärmen, anstatt sofort die Klitoris oder den Penis ins Visier zu nehmen. „Stürze dich nicht zu schnell auf die heißen Stellen Klitoriskopf Frenulum . Du möchtest dich darauf konzentrieren, zuerst den ganzen Körper deines Partners zu wecken und dann langsam zu den Genitalien überzugehen“, sagt D’Angelo. Beginne damit, den Hals und die Innenseiten der Oberschenkel deines Partners zu küssen. Wenn sie eine Vulva haben, streiche mit deinen Fingern über die inneren und äußeren Schamlippen, um die Intensität zu steigern. Bei Penissen kannst du sanft das Perineum, den Hodensack, die Innenseiten der Oberschenkel und die Peniswurzel reiben, bevor du zu vollen Streichbewegungen übergehst.

Kenne deine Anatomie und leite deinen Partner an

„N„Die Klitoris nicht finden zu können, ist weniger lustig, als die Popkultur glauben machen will“, sagt Kokak. „Es ist tatsächlich frustrierend, auf der empfangenden Seite eines Entdeckers zu sein, der so unbeholfen ist wie Kolumbus auf der Suche nach einem neuen Weg nach Indien – wir wissen alle, wie das ausgegangen ist.“ Der einzige Weg, um zu wissen, was du magst, ist, es zuerst selbst zu üben.

Wärme die gesamte Genitalregion und darüber hinaus auf, anstatt dich sofort auf die Klitoris oder den Penis zu konzentrieren.

Masturbiere, masturbiere, masturbiere! Tatsächlich schlägt Pfeuffer vor, damit zu beginnen gegenseitige Masturbation Als eine Art Meisterkurs darin, zu lernen, was dein spezifischer Partner mag. „Initiiere gegenseitige Masturbation, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sie sich selbst berühren“, erklärt sie. „Offensichtlich haben sie viel Übung und wissen genau, wie es richtig geht, aber als visueller Lerntyp ist das ein nützlicher Ausgangspunkt. Wenn ihr beide euch gleichzeitig selbst befriedigt, nimmt das den Druck vom Partner, zu performen und zu informieren, und schafft einen spielerischeren, interaktiven Raum, um darüber zu sprechen, was sich gut anfühlt.“

Probiere verschiedene Bewegungen aus

Wenn du einem Penis einen Handjob gibst, kann es etwas langweilig sein, die Hand immer wieder auf und ab zu bewegen. „„Statt nur eine Auf- und Abbewegung zu machen, streiche nach oben, drehe um den Kopf herum, darüber und wieder nach unten“, sagt Kenneth Play, internationaler Pädagoge und Schöpfer von Sex Hacker Pro Serie. Kenneths Lieblingsbewegungen: „Umklammere den Penis mit deinen Händen und benutze die Daumenballen, um das Frenulum in rhythmischer Bewegung zu stimulieren. Oder nutze diese Bewegung, die wir Penis-Sandwich nennen: Stell dir vor, der Penis ist der Belag des Sandwichs und deine Handflächen sind das Brot. Halte den Penis mit einer Hand von hinten und die andere Hand vorne. Halte die hintere Hand still und streiche mit der vorderen Hand auf und ab über die Vorderseite des Penis, wobei du konstant Druck auf das Frenulum ausübst, wo die meisten Nervenenden sind.“ Von Sex Hacker empfohlen, Freunde. Wenn du die Klitoris berührst, versuche, gleichmäßige Kreise zu machen, von rechts nach links oder auf und ab. Du kannst mit direkter oder indirekter klitoraler Berührung experimentieren, je nach Empfindlichkeit deines Partners. Vergiss nicht, frag Frag deinen Partner, wie er oder sie berührt werden möchte. Erkundige dich: Funktioniert das für dich? Fühlt es sich gut an, wenn ich dich so berühre? Wie möchtest du, dass ich dich berühre? Kommunikation ist eine Grundvoraussetzung für guten Sex.

Denk daran: Es muss nicht unbedingt ein Orgasmus sein!

Das gilt für alle sexuellen Handlungen. Orgasmen sind großartig, aber sie sind nicht der Hauptzweck von Sex. Das Wichtigste beim Sex ist das Vergnügen. „Es gibt etwas für eine langsame Session mit bewusstem Handsex zu sagen“, sagt Pfeuffer. „Orgasmen sind toll, aber das Endziel von Handsex muss nicht ein Orgasmus sein. Die Spannung und Dynamik können genauso angenehm sein.“ Ob du Handsex als Vorspiel, Zwischenspiel oder als komplettes Spiel genießt – es kann eine angenehme Ergänzung für das sexuelle Repertoire jeder Person sein. Es gibt keine Grenzen dafür, wie du Sex genießen kannst. Also sei neugierig, lass Scham und Etiketten los und lebe dein Leben, Babe.