How To Ride A Dildo
Sexuelle Gesundheit

Wie man einen Dildo benutzt

11 Min. Lesezeit

Created on 02/11/2020
Updated on 23/03/2026
Josh Day

Josh Day

Autor

Alexandra Fine, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin, M. Psych | Verfasst von Dame

„Einen Dildo reiten“ klingt eher wie eine Beschreibung für Pornovideos als ein Thema für eine relativ seriöse Webseite.

Wir waren neugierig, als wir diesen relativ ernsten Artikel geschrieben haben, also haben wir Pornhub überprüft (natürlich nur zur Recherche!). Es stellt sich heraus, dass der Begriff im letzten Jahr nicht unter den Top 20 der Suchanfragen war. Diese Spitzenplätze werden von Begriffen wie „MILF“, „große Brüste“, „Squirting“, „Dreier“ und „Pornostars“ belegt.

Aber es steht in der nächsten Gruppe, direkt neben Begriffen wie „Brünetten“, „busenreich“, „Blowjobs“, „Doppelte Penetration“, „Dessous“ und „Schlampe“. Und wenn du eine Live-Suche machst, gibt es 5831 Seiten mit Videos zum Thema Dildo-Reiten. „Dildo reiten“ ist auch eines der meistgefragten Themen auf Webcam-Seiten. Das ist ziemlich heißes Terrain.

Lass uns ein etwas höflicheres Synonym verwenden, um klarzustellen, worum es wirklich geht: einen Dildo benutzen.

Es scheint nicht viel zu erklären zu geben; Dildos sind offensichtlich dafür gemacht, in Körperöffnungen eingeführt zu werden, und sie vibrieren nicht und haben keine Steuerungen. Kannst du das Spielzeug nicht einfach in die gewünschte Öffnung stecken und loslegen?

Natürlich kannst du das. Aber dann würdest du wahrscheinlich nicht die volle sexuelle Befriedigung erleben, die möglich ist, wenn du alle richtigen Techniken und Tricks kennst. (Wir haben festgestellt, dass letzterer Begriff auch viele PornHub-Suchen hat.)

Also lass uns herausfinden, wie man einen Dildo richtig benutzt.

Den richtigen Dildo auswählen

Nein, sie sind nicht alle gleich. Nicht einmal annähernd. Um den richtigen Dildo auszuwählen, musst du herausfinden, wo du ihn einsetzen möchtest und wie du ihn verwenden willst.

Die meisten Nutzerinnen und Nutzer wollen ihr Spielzeug für vaginale Penetration und das Vorspiel davor verwenden. Wenn du mehr an Analdildos interessiert bist, werden wir diese gleich besprechen. Sei dir nur bewusst, dass die beiden in den meisten Fällen nicht austauschbar sind; die meisten „Standard“-Spielzeuge sind zu groß und dick, um bequem in den hinteren Eingang zu passen, besonders da der Anus keine eigene Schmierung produziert.

Hier ist ein kurzer Überblick über die Arten von Dildos, die du kaufen kannst.

Dildo-Formen

Du weißt sicherlich, dass Dildos im Allgemeinen wie Penisse geformt sind. Das Wort „im Allgemeinen“ ist hier wichtig, denn viele dieser Spielzeuge sehen nicht wie ein echter Penis aus. Sie können einfache Zylinder sein, manche sind so gebogen, dass sie leichter den G-Punkt oder A-Punkt erreichen, oder sie sind übergroß mit größeren als normalen Köpfen oder Schaft.

Realistische Dildos gibt es ebenfalls in verschiedenen Varianten. Einige sind so gestaltet, dass sie genau wie das Original aussehen, komplett mit Nachbildungen von Hodensack und Hoden, inklusive Venen und Falten. Andere sind fast exakte Duplikate, haben aber nur die „Hoden“, die den gleichen äußeren Kontakt wie beim vaginalen Geschlechtsverkehr erzeugen. Und es gibt solche, die einem Penis ähneln, aber zusätzliche Beulen oder Rillen haben, um die vulvären Nervenenden zu stimulieren und zusätzlichen Genuss zu bieten. Die meisten Sexspielzeughersteller sagen, dass realistische Dildos regelmäßig ihre Bestseller sind, obwohl viele Menschen das glatte, rutschige Gefühl von glatten Oberflächen bevorzugen.

Es gibt keine „richtige Wahl“. Genau wie bei Partnern muss man vielleicht einige ausprobieren, bevor man den findet, mit dem man eine Weile bleiben möchte.

Dildo-Materialien

Was oft übersehen wird, ist die Bedeutung des Materials, aus dem ein Dildo gefertigt ist. Die zwei Kategorien, die man kennen sollte, sind poröse und nicht-poröse Materialien.

Poröse Materialien wie PVC, Elastomer, Vinyl, Cyberskin und Leder sind weicher und können angenehmer in der Anwendung sein, da ihre kleinen Lufttaschen sie flexibler machen.

Leider lassen sie auch Wasser und Körperflüssigkeiten eindringen, die Bakterien, Viren und sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) mit sich führen – und es ist fast unmöglich, sie nach der Benutzung vollständig zu desinfizieren (um alle Bakterien zu entfernen). Am sichersten ist es, Kondome auf porösen Dildos zu verwenden, aber das kann für viele den Spaß im Bett einschränken. Einige (wie Jelly-/Gummidildos, die heutzutage schwer zu finden sind) können auch gefährliche Chemikalien wie Phthalate enthalten.

Nicht-poröse Dildos und Sexspielzeuge sind sicherer, hygienischer und leichter zu reinigen. Einige, wie Silikondildos (achte auf medizinisches Silikon), sind auch sehr bequem. Glas- und Pyrex-Dildos sind nicht porös, können durch ein paar Minuten in kochendem Wasser gereinigt werden und sind eine tolle Wahl, ebenso wie Metalldildos für diejenigen, die Temperaturspiel mögen (den Dildo vor der Benutzung erwärmen). Weitere nicht-poröse Materialien sind ABS-Kunststoff und Stein.

Der beste Dildo für die meisten Anfänger besteht aus medizinischem Silikon, weil es flexibel, angenehm und leicht zu reinigen ist. Wenn du etwas komplett Sicheres, aber Härteres suchst, ist Pyrex die richtige Wahl.

Dildogrößen

Menschen reagieren meist auf eine riesige Dildo entweder mit völliger Angst oder mit „Den will ich!“

Wichtig ist aber, dass der Zweck eines Sexspielzeugs darin besteht, Lust zu bereiten. Und wie alle, die Penetration genießen, gelernt haben: Technik ist wichtiger als Größe. Mit anderen Worten, du brauchst keinen großen Dildo, um zum Orgasmus zu kommen. Das Ziel ist Zufriedenheit, nicht deinen Partner oder deine beste Freundin zu beeindrucken.

Diese Spielzeuge gibt es in einer riesigen Auswahl an Längen und Dicken. Gemessen wird oft der Umfang statt der Breite; falls du dich an den Matheunterricht erinnerst, bezeichnet Umfang den Kreisumfang und nicht den Durchmesser. Der Umfang eines Dildos steigt normalerweise proportional zur Breite.

Die einfachste Methode, die „richtige“ Dildogröße zu wählen, ist, dir deine Vorliebe bei einem Penis vorzustellen. Der durchschnittliche Penis ist etwa sechs Zoll lang und fünf Zoll im Umfang, falls das hilft. Es ist immer sicherer, mit einem kleineren Spielzeug zu beginnen, bis du dich daran gewöhnt hast. Wenn du bereit bist, kannst du dir später immer noch einen beeindruckend großen 12 Zoll langen Dildo holen. Wenn du eine kleine Statur hast (oder sehr zögerlich bist), findest du auch Modelle, die deutlich kürzer als sechs Zoll sind.

Zum Schluss noch einmal: Die meisten Dildos, über die wir gesprochen haben, sind nicht für den Anus gedacht. Dafür brauchst du ein spezielles Spielzeug.

Arten von Dildos

Nicht alle Dildos ähneln Penissen. Es gibt viele andere Varianten, die dein Solo- oder Partnererlebnis wirklich bereichern können.

  • Dildo mit Saugnapf: Dieses Spielzeug hat einen Saugnapf an der Basis. Das bedeutet, dass es an der Wand, am Kopfteil, an der Duschwand oder einer anderen Oberfläche für freihändiges Spiel befestigt werden kann; du kannst es sogar auf einem Tisch montieren, um Sex in der Cowgirl-Position zu simulieren. Eine Nacht mit deinem Lieblings-Dildo mit Saugnapf kann dich fast so fühlen lassen, als hättest du wilden Sex mit einem ungehemmten Partner in vielen verschiedenen Positionen und Orten.
  • Doppel-Dildo: Du brauchst wirklich jemanden, um dieses lange Spielzeug mit Dildos an beiden Enden voll auszukosten. Es ist so gebaut, dass es gleichzeitige Penetration für beide Partner ermöglicht.
  • Strap-on-Dildos: Am häufigsten von zwei Vaginalbesitzern verwendet, sind Strap-ons auch eine spaßige Möglichkeit für alle Partner, anale Penetration oder Pegging zu genießen.
  • Neuartige Dildos: Fantasie ist eine wunderbare Sache, besonders für diejenigen, die Sexspielzeug entwerfen. Du findest jetzt innovative Modelle wie Dildos, die während der Benutzung aufgeblasen werden können, um eine Erektion zu simulieren, und sogar spritzende Dildos, die eine Ejakulation nachahmen. Viele Hersteller bewerben auch vibrierende Dildos, aber das sind eigentlich nur Vibratoren.

Dildos für die anale Penetration

Wir haben versprochen, hierher zu kommen.

Einfach gesagt, haben Anal-Dildos zwei Hauptmerkmale, die sie von Spielzeugen unterscheiden, die vaginal verwendet werden. Sie sind schlanker, weil der Anus nicht so breit ist wie die Vagina und keine eigene Lubrikation produziert, die den Vorgang erleichtert. Außerdem haben sie eine breite Basis, um sicherzustellen, dass der Dildo nicht zu tief in den Anus eindringt und „verloren“ geht, sodass er sich nicht leicht entfernen lässt.

Es gibt viele verschiedene Formen, Größen und Stile von Anal-Dildos, die sowohl für Penis- als auch für Vaginalbesitzer geeignet sind. Es gibt zwar nicht so viele Auswahlmöglichkeiten wie bei „standardmäßigen“ Dildos, aber die Vielfalt, die verfügbar ist, wird dich wahrscheinlich überraschen.

Die meisten dieser Spielzeuge haben die allgemeine Form eines Penis, obwohl sie meist nicht anatomisch korrekt sind; sie haben eher Rillen und Erhebungen, die darauf abzielen, die enorme Anzahl von Nervenenden im Anus zu stimulieren. Kleinere Dildos oder Butt Plugs sind eine gute Wahl für Anfänger.

Es gibt noch eine andere sehr beliebte Option: Prostata-Dildos und -Massager, die so gewinkelt sind, dass sie die Prostata (oder den P-Punkt) bei Penisbesitzern treffen. Prostata-Orgasmen sind Ganzkörperorgasmen und vielleicht das intensivste Vergnügen, das ein Penisbesitzer erleben kann.

Wie man einen Dildo reitet

Sobald du das richtige Spielzeug hast, ist es Zeit, „darauf zu reiten“. Wir beginnen mit Standard-Dildos und enden (Wortspiel beabsichtigt) mit denen, die für den Hintereingang verwendet werden.

Hier ist der erste Schritt: Stelle sicher, dass der Dildo sauber ist und dass du viel Gleitmittel zur Hand hast.

Nun zum zweiten Schritt: Mach es dir bequem. Jede Art von Penetration – und überhaupt jede Art von Stimulation – ist nur dann befriedigend und wirksam, wenn du in Stimmung für Sex bist. Es spielt keine Rolle, ob du dich durch Kerzen und Räucherstäbchen, das Anschauen oder Lesen von Pornos oder einfach durch Fantasien erregst; deine Dildo-Session könnte eine große Enttäuschung werden, wenn du nicht bereit bist.

Was einen Dildo zum idealen Begleiter macht, ist jedoch die Tatsache, dass er dir beim Vorbereiten helfen kann. Er ist nicht nur perfekt für die Klitorisstimulation oder das Necking der Hoden, sondern es ist auch viel einfacher, andere erogene Zonen wie die Brustwarzen oder den Nacken mit einem Dildo zu erreichen als mit einem Penis. Tatsächlich finden manche, die schnell erregt sind, dass die Verwendung des Spielzeugs an Klitoris und Schamlippen allein schon ausreicht.

Vaginal auf einem Dildo reiten

Wenn du bereit bist, „den Schlüssel ins Schloss zu stecken“ und dein Spielzeug gut eingeölt hast, führe es langsam ein. (Wenn du mit einem Partner spielst, kann dieser natürlich die schwere Arbeit übernehmen.) Vielleicht stellst du fest, dass der Winkel nicht stimmt oder du deine Position ändern musst, also hab keine Scheu, den Dildo herauszunehmen und es erneut zu versuchen, bis es sich gut anfühlt.

Jetzt kommt der spaßige Teil: das Reiten. Die gleiche Art von Bewegung, die dich beim Geschlechtsverkehr befriedigt, kann auch beim Dildo genau das Richtige für dich sein, aber diese Bewegung hängt auch von der Flexibilität und den Fähigkeiten des Penisbesitzers ab. Der wirkliche Vorteil eines Dildos ist, dass das Experimentieren viel einfacher ist. Probiere verschiedene Stoßgeschwindigkeiten, Bewegungen und Winkel aus; vielleicht entdeckst du neue Empfindungen, die du noch nie erlebt hast.

Wenn du einen Dildo verwendest, der speziell für die G-Punkt-Stimulation entwickelt wurde, kann es eine Weile dauern, bis du den richtigen Punkt findest. Sei geduldig – und genieße die Erkundung. Vielleicht entdeckst du sogar den A-Punkt, einige Zentimeter weiter oben an der Vaginalwand, der noch befriedigendere Orgasmen als der G-Punkt ermöglichen kann.

Um das Reiten auf deinem Dildo voll zu genießen, probiere auch verschiedene sexuelle Positionen aus; es gibt keine „Vorgabe“, dass du dein Spielzeug in der traditionellen Missionarsstellung verwenden musst. Versuche, auf der Seite zu liegen oder ihn im Doggy-Style einzuführen, und du wirst vielleicht feststellen, dass du ganz andere Empfindungen erzeugen kannst. Wenn du einen Dildo mit Saugnapf hast, erhöht das die Möglichkeiten erheblich.

Manche finden, dass der beste Einsatz für einen Dildo darin besteht, ihn vollständig eingeführt zu lassen, während sie mit einem Vibrator andere erogene Zonen stimulieren, besonders die Klitoris. Das vermittelt das Gefühl von „Fülle“, das bei der klitoralen Stimulation oft fehlt.

Anal auf einem Dildo reiten

Wir versprechen, das ist das letzte Mal, dass wir es sagen: Achte darauf, den richtigen Dildo zu verwenden, wenn du den hinteren Weg wählst, und benutze viel Gleitgel, da der Anus kein eigenes produziert. (Wir wollen nicht nerven; wir wollen nur, dass du dich nicht verletzt.)

Der Vorgang ähnelt dem, den wir gerade beschrieben haben, aber gehe anfangs noch langsamer und vorsichtiger vor. Der Analkanal weitet sich, nachdem der Dildo eingeführt wurde und du zu reiten beginnst, aber das kann eine Weile dauern, und das Gewebe im Analbereich reißt oder verletzt sich leichter als vaginales Gewebe.

Du wirst überrascht sein, wie viel Vergnügen das Reiten eines analen Dildos bereiten kann. Das liegt an der großen Anzahl von Nervenenden im Anus, und du wirst vielleicht feststellen, dass du keine weitere Lust brauchst.

Das ultimative Ziel für Penisbesitzer ist jedoch, einen Prostataorgasmus zu stimulieren. Und Vulva-Besitzerinnen können möglicherweise einen kraftvollen „analen“ Orgasmus erleben, der Experten zufolge wahrscheinlich durch die Stimulation des G-Punkts durch die Wand zwischen Anus und Vagina entsteht. In beiden Fällen braucht es etwas Erkundung, um den Sweet Spot zu finden, aber richte den Dildo auf die Basis der Genitalien und du bist auf dem richtigen Weg.

Willst du eine noch aufregendere Fahrt? Nutze zusätzliche Sexspielzeuge während der analen Stimulation, wie vibrierende Penisringe oder klitorale Vibratoren, um die Sache auf 11 zu drehen.

„Auf einem Dildo reiten“ mag exotisch, gewagt oder sogar schmutzig klingen, ist es aber nicht. Es ist guter, sauberer sexueller Spaß, den mindestens die Hälfte der Amerikaner regelmäßig genießt – aus sehr guten Gründen.

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Häufig gestellte Fragen

A: Ein Vibrator ist ein kraftvolles und vielseitiges persönliches Lustgerät, das Vibrationen erzeugt, um verschiedene empfindliche Bereiche deines Körpers zu stimulieren, wie die Klitoris und den G-Punkt. Sie sind in einer großen Vielfalt an Formen, Größen und Funktionen erhältlich, sodass für jeden etwas dabei ist.

Vibratoren können an fast jeder erogenen Zone verwendet werden und bieten einzigartige Empfindungen, die dein Vergnügen steigern und dir helfen können, herauszufinden, was sich großartig anfühlt. Einige sind darauf ausgelegt, Penetration zu imitieren, während andere sich auf die äußere Stimulation konzentrieren, um dir ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.

Wusstest du, dass weniger als 20 % der Vulva-Besitzer:innen ausschließlich durch vaginale Stimulation oder Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommen? Deshalb gewinnen Vibratoren immer mehr an Beliebtheit, und Unternehmen wie Dame setzen sich dafür ein, die Diskussion über das Schließen der Lustlücke zu verstärken.

Erfahre mehr im Blog.

A: Die Verwendung eines Vibrators kann dein Vergnügen erheblich steigern, aber der Einsatzort hängt von deinen Vorlieben und davon ab, ob du eine Vulva oder einen Penis hast. Beginne damit, einen bequemen und privaten Ort auszuwählen, an dem du dich wohlfühlst. Verwende bei Bedarf ein sexspielzeuggeeignetes Gleitmittel, da dies die Empfindungen verstärkt und Reibung reduziert. Schalte deinen Vibrator ein (normalerweise ein Knopf am gegenüberliegenden Ende des „Kopfes“) und erkunde verschiedene Einstellungen oder Intensitäten mit den Tasten am Gerät, um allmählich herauszufinden, was sich für dich am besten anfühlt.

Für eine zusätzliche Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du detaillierte Anweisungen hier, die Einblicke in Techniken, Positionierung und Tipps für maximalen Genuss geben.

A: Es gibt zahlreiche Arten von Vibratoren, die jeweils für verschiedene Formen der Stimulation entwickelt wurden:

Klitoris-Vibrator: Diese sind speziell geformt, um die Klitoris zu stimulieren, oft mit einem kompakten und diskreten Design für einfache Handhabung.

G-Punkt-Vibrator: Typischerweise gebogen, sind diese Vibratoren darauf ausgelegt, den G-Punkt zu erreichen und zu stimulieren, um tiefere Empfindungen während der Penetration zu erzeugen.

Finger-Vibrator: Klein und oft am Fingerspitze getragen, bieten diese präzise Kontrolle und sind perfekt für gezielte Stimulation.

Paar-Vibrator: Entwickelt, um während des Geschlechtsverkehrs getragen zu werden, bieten sie gleichzeitiges Vergnügen durch Stimulation beider Partner.

Vibrierender Penisring: Wird um die Penisbasis getragen, verstärken diese die Empfindungen für beide Partner beim Sex und können die Ausdauer unterstützen.

Saug-Vibrator: Diese nutzen Saug-Luftimpuls-Technologie, um eine einzigartige Klitoris-Stimulation zu erzeugen, die oft oraler Stimulation ähnelt.

Wand-Vibrator: Bekannt für seine kraftvollen Motoren und größere Größe, können diese vielseitigen Geräte am ganzen Körper für breit gefächerte Lust verwendet werden.

Kugel-Vibrator: Kompakt und tragbar, entwickelt für gezielte Stimulation und perfekt für Solo- und Partner-Spiel.

A: Ja! Dame-Vibratoren sind wasserdicht konzipiert und somit für die Nutzung in Badewanne oder Dusche geeignet. Sie verfügen außerdem über wiederaufladbare Batterien, wodurch Einwegbatterien entfallen und langanhaltendes Vergnügen gewährleistet wird. Die meisten lassen sich per USB aufladen, was es einfach macht, sie jederzeit einsatzbereit zu halten, wenn die Stimmung passt.

A: Dame-Vibratoren sind bekannt für ihre flüsterleisen Motoren, die darauf ausgelegt sind, Vergnügen zu bereiten, ohne Aufmerksamkeit zu erregen oder während intimer Momente abzulenken. Wenn Sie einen diskreten Vibrator suchen, sollten Sie nach etwas Kleinerem wie einem Bullet-Vibrator Ausschau halten.