What's the Deal with Female Ejaculation?
Sexuelle Gesundheit

Was hat es mit der weiblichen Ejakulation auf sich?

8 Min. Lesezeit

Created on 16/08/2018
Updated on 13/10/2022
Laura Delarato

Laura Delarato

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Die Decke unter mir quetschte sich, als ich mich von der nassen Stelle losriss, die sich durch alle Schichten meines Martha Stewart Collection Bettwäsche-Sets sog. Ich starrte meinen Partner glasig und beschwipst an, während ich auf die kreisrunde Pfütze aus Ejakulat zwischen meinen Beinen blickte. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich mich nie in das feuchte Universum der epischen Squirting-Queens eingereiht, die mit bewundernswertem Wasserdruck aus ihren Vaginas strömen. Aber durch eine Kombination aus Erregung, Gelassenheit und dem Treffen aller richtigen Stellen fand ich mich stolz dabei wieder, um 3 Uhr morgens die Bettwäsche zu wechseln.

Squirting-Euphorie ist für mich ein ganz besonderer emotionaler Luxus; die untere Hälfte meines Körpers lag erschöpft da, während die obere Hälfte kribbelte – aber die Kraft, mit der die Flüssigkeit floss, war eher wie ein sanfter Wasserfall als ein offener Hydrant. Ich durchsuchte die Ränder meines Porno-Gehirns, um eine ähnliche körperliche Entladung zu finden, kam aber zu dem offensichtlichen, aber gut zu merkenden Ergebnis, dass Squirting für jede Person anders ist und Pornos nicht immer die realen Abenteuer von Laura mit dem sanften Wasserfall zeigen.

Dieses Squirten, Spritzen, Tropfen, Strahlen, Spucken, Ejakulieren wird viel diskutiert, oft mit unklaren Ursprüngen und umsetzbaren Schritten. Also hier: ein umfassender Leitfaden zur weiblichen Ejakulation. Lasst uns nass werden, Mädels!

Was ist das?

Weibliche Ejakulation oder Squirting ist eine wässrige oder manchmal zähflüssige weiße Flüssigkeit, die aus unseren Genitalien freigesetzt wird, wenn wir sexuell erregt, stimuliert und beim Orgasmus sind.

Woher kommt sie?

Ich stelle dir die Skene-Drüse vor, also deine neue beste Freundin und Mitglied des Let’s Get You Off-Clubs. Diese Drüse befindet sich an der Vorderwand der Vagina – ganz nah am Ausgang der Harnröhre – und kann ejakulatorische Flüssigkeit absondern, wenn der G-Punkt erregt wird. Da die Gegend von Nervenwurzeln des Kitzlers umgeben ist, ist sie ein idealer Ort für Lust bei allen, die eine Vagina haben.

Warum fühlt es sich an, als müsste ich pinkeln?

Stell dir diesen Bereich als ein Viertel vor, das auf sich selbst aufgebaut ist. Deine Wohnung ist oben, aber darunter ist der Supermarkt, der eine Wand mit einem Café/Pflanzenladen teilt. Der G-Punkt und die Blase teilen sich eine Wand, während die Gebärmutter darüber liegt und die Beine des Kitzlers zurück zum G-Punkt und zum Rektum verlaufen. Das Viertel dort unten ist extrem eng, daher ist es kein Wunder, dass du das Gefühl hast, pinkeln zu müssen, wenn all deine Teile sich auf faustgroßem Raum befinden.

Ist es Urin?

Das. Okay. Während ja, Spuren von Urin in der weiblichen Ejakulation enthalten sind, besteht sie aus Wasser, saurer Phosphatase, Gebärmutterflüssigkeit und prostataspezifischem Antigen. Es ist ein Gemisch aus Flüssigkeiten, die sich zu einem großen, manchmal durchnässten Höhepunkt verbinden. Nebenbei bemerkt: Auch Samen enthält Urin. Während Urin nicht steril ist (sorry, Freunde), ist es auch kein anderer Teil von dir, und du bist in Ordnung. Hast du schon mal direkt nach dem Berühren der Stange in der New Yorker U-Bahn gegessen? Ja, dann sind die Spuren von Urin kein Vergleich zu dem Sumpf, der die A-Linie ist. Du wirst okay sein.

Kann das jeder?

Das ist definitiv eines der umstrittensten Themen in der Diskussion um Ejakulation. Ohne jeden einzelnen Menschen mit den nötigen Genitalien testen zu können, wäre es unglaublich schwierig, eine wissenschaftliche Antwort zu geben. Die Chancen sind jedoch sehr hoch. Weil wir es gewohnt sind, die Handlung mit dem zu verbinden, was wir in Pornos sehen, ist unser Verständnis davon, was Squirting bedeutet, stark verzerrt durch das, was wir sehen können. Manche Menschen können Druck und Volumen erzeugen, andere tröpfeln nur, während wieder andere wie ein an- und abschaltender Wasserhahn spritzen.

Natürlich sollten wir dein Erregungsniveau, die Art der Stimulation, die du erhältst, und die Neigung deines Körpers zur Flüssigkeitsansammlung für diese Entladung berücksichtigen. Du kannst die wichtigsten Grundlagen des Squirtings (siehe unten) lernen und trotzdem nur eine münzgroße Menge Flüssigkeit auf deinen Brooklinen sehen.

Sex fühlt sich oft wie ein anderer Spielplatz als das echte Leben an, wegen der aufgebauten Verletzlichkeit und Scham, die wir damit verbinden, aber es ist wirklich derselbe Denkprozess wie bei allem anderen, also: Manche Menschen sind von Natur aus großartige Kniebeuger (ich), haben aber ewig Schwierigkeiten, Klimmzüge zu machen, selbst mit Training (auch ich). Es ist einfach ein anderer Ansatz.

Welche Sexspielzeuge sind dafür am besten?

Jeder. Holt jetzt eure Kreditkarten raus. Die besten Sexspielzeuge für weibliche Ejakulation sind solche, die hart (hihi), gebogen und dicht sind. Innerlich reagieren Menschen mehr auf Druck als auf Vibration, weil unsere Nervenenden im Vergleich zur kompakten äußeren Formation weiter verteilt sind. Produkte wie der njoy Pure Wand und der Eleven erfüllen alle Anforderungen, um deine Nerven zu stimulieren, Druck auszuüben und gegen deinen G-Punkt zu drücken, ohne dass du dich anstrengen musst, um dorthin zu gelangen. Auch Pyrex- oder Glasprodukte (nein, sie zerbrechen nicht) wie der Glassed Curved Wand bringen dich ans Ziel, wenn du ein leichtes, reisetaugliches Produkt bevorzugst.

Wie lernt man squirten?

Es gibt einige Wege, diese Angelegenheit selbst in die Hand zu nehmen. Wenn dein örtlicher Sexshop Workshops anbietet, geh hin! Ich lerne am besten durch das Lesen von Anleitungsbüchern, während manche visuelle Hilfen wie edukativer Porno (ja, das gibt es) als sehr hilfreich empfinden. Finde deine besten Lernmethoden heraus und setze sie für dieses sexuelle Abenteuer ein!

Willst du direkt loslegen? Schau jetzt in deinen Kalender. Was machst du heute Abend? Blockiere diese Zeit und widme sie einer Nacht der Selbstbefriedigung. Nimm ein Bad, zünde eine Kerze an, schau dir Pornos an, tauche richtig in den Moment ein – fühle dich wirklich und genieße diese Verwöhnung. 90 Prozent von Sex sind mental. Du musst mental dabei sein, wenn du die restlichen 10 Prozent gewinnen willst.

Bevor du körperlich loslegst: Geh pinkeln. Das hat nichts damit zu tun, die Chance auf Urin in der Ejakulation zu verringern, aber es wird dich viel wohler fühlen lassen, wenn du deine Squirting-Reise beginnst.

Nimm dein geschmiertes, gebogenes Spielzeug und führe es in dich ein. Du zielst darauf ab, dass die gebogene Spitze etwa zwei Zoll tief und nach oben in der Mitte deines G-Punkts in der Vagina liegt. Übe Druck aus, während du die abgerundete Kante hin und her über die Oberfläche bewegst und mit der anderen Hand oder einem Vibrator deinen Kitzler stimulierst. Halte diese wiederholte Kraft und Bewegung aufrecht und bleib im Moment. Sorgen über die Dauer oder was du morgen tun solltest, lenken von deinem Ziel ab. Atme tief und drücke nach unten (als müsstest du pinkeln, aber tust es nicht), damit dein Körper diese Entspannungsbewegung kennt, statt sich anzuspannen. Drücke nach unten, wenn du kurz vor dem Orgasmus bist, und halte den Druck aufrecht!

Wie viel kommt heraus?

Das hängt wirklich von der Person, der Erregung, der Hydration und davon ab, wie viel dein Körper produzieren kann, aber der verständlichste Bereich liegt zwischen einem Teelöffel und einer ganzen Tasse. Es ist gut zu betonen, dass manche Menschen von Natur aus #gesegnet sind, ihren Partner super zu durchnässen, während andere (wie ich) daran arbeiten müssen, diesen begehrten nassen Fleck zu erzeugen. Squirting ist, wenn man darüber nachdenkt, eine performative Handlung, die mit einer Art sexueller Königswürde verbunden ist. Die Menge wird niemals das gegebene Vergnügen quantifizieren, also nimm den Fokus von der Menge und denke lieber darüber nach, wo dein Partner dich sonst noch berühren soll (zum Beispiel am Po)!

Was, wenn ich alles mache und nichts passiert?

Angenommen, du hast alle Schritte befolgt, alle Bücher gekauft, alles ausprobiert und sitzt am Ende der Nacht nicht in einer Pfütze. Was nun? Erstens, du hast dir eine Nacht für dich genommen, um etwas Neues auszuprobieren und hattest einen großartigen Orgasmus. Du hast gewonnen. Zweitens möchte ich dich auf einen Teil der obigen Frage verweisen: Es ist gut zu betonen, dass manche Menschen von Natur aus #gesegnet sind, ihren Partner super zu durchnässen, während andere (wie ich) daran arbeiten müssen, diesen begehrten nassen Fleck zu erzeugen. Es braucht Zeit und Übung. Drittens könntest du auch einfach nicht genau unterscheiden, was Gleitmittel und was Ejakulat ist!

Was ist mit den Laken?

Es gibt überraschend viele wasserdichte und wasserabweisende Laken, die online erhältlich sind. Sicher, sie behaupten, sie seien für alltägliche Verschüttungen gedacht, aber wir wissen alle, welche Art von Verschüttungen sie meinen! Das absolut Beste ist der Liberator Waterproof Fascinator Throw. Es ist eine unglaubliche Samtschutzschicht, die vor dem Spiel über deine Bettwäsche gelegt werden kann. Es ist maschinenwaschbar, diskret und perfekt für Reisende, die squirten! Außerdem, willst du nicht super hart kommen und danach auf einer seidigen Satinoberfläche entspannen? Ich schon.

Kann man es schlucken?

Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja. Wenn Samen geschluckt werden kann, dann sollte das magische Elixier der weiblichen Ejakulation in Smoothies zusammen mit deinem Proteinpulver gemischt werden.

Solltest du dich dafür schämen?

Nein. Auf keinen Fall. Du musst nicht „ICH HABE GESQUIRTET!“ von den Dächern schreien, wenn das nicht dein Stil ist, aber Scham hat hier keinen Platz.

Was, wenn dich jemand deswegen beschämt?

Steh auf, nimm deine Sachen und geh. Du brauchst diese Negativität nicht in deinem Leben.

Was solltest du auf deinem weiteren Ejakulationsweg wissen?

Betrachte es einfach als das: eine Reise. Wenn es beim ersten Mal nicht geklappt hat, ist das völlig in Ordnung! Der Sinn davon ist, deinen Körper besser kennenzulernen und mit dem zu arbeiten, was du hast, um die besten Orgasmen zu erleben. Trink Wasser, hör auf deinen Körper, trage Sonnencreme auf und ejakuliere in deinem eigenen Tempo.

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Häufig gestellte Fragen

A: Ein Vibrator ist ein kraftvolles und vielseitiges persönliches Lustgerät, das Vibrationen erzeugt, um verschiedene empfindliche Bereiche deines Körpers zu stimulieren, wie die Klitoris und den G-Punkt. Sie sind in einer großen Vielfalt an Formen, Größen und Funktionen erhältlich, sodass für jeden etwas dabei ist.

Vibratoren können an fast jeder erogenen Zone verwendet werden und bieten einzigartige Empfindungen, die dein Vergnügen steigern und dir helfen können, herauszufinden, was sich großartig anfühlt. Einige sind darauf ausgelegt, Penetration zu imitieren, während andere sich auf die äußere Stimulation konzentrieren, um dir ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.

Wusstest du, dass weniger als 20 % der Vulva-Besitzer:innen ausschließlich durch vaginale Stimulation oder Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommen? Deshalb gewinnen Vibratoren immer mehr an Beliebtheit, und Unternehmen wie Dame setzen sich dafür ein, die Diskussion über das Schließen der Lustlücke zu verstärken.

Erfahre mehr im Blog.

A: Die Verwendung eines Vibrators kann dein Vergnügen erheblich steigern, aber der Einsatzort hängt von deinen Vorlieben und davon ab, ob du eine Vulva oder einen Penis hast. Beginne damit, einen bequemen und privaten Ort auszuwählen, an dem du dich wohlfühlst. Verwende bei Bedarf ein sexspielzeuggeeignetes Gleitmittel, da dies die Empfindungen verstärkt und Reibung reduziert. Schalte deinen Vibrator ein (normalerweise ein Knopf am gegenüberliegenden Ende des „Kopfes“) und erkunde verschiedene Einstellungen oder Intensitäten mit den Tasten am Gerät, um allmählich herauszufinden, was sich für dich am besten anfühlt.

Für eine zusätzliche Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du detaillierte Anweisungen hier, die Einblicke in Techniken, Positionierung und Tipps für maximalen Genuss geben.

A: Es gibt zahlreiche Arten von Vibratoren, die jeweils für verschiedene Formen der Stimulation entwickelt wurden:

Klitoris-Vibrator: Diese sind speziell geformt, um die Klitoris zu stimulieren, oft mit einem kompakten und diskreten Design für einfache Handhabung.

G-Punkt-Vibrator: Typischerweise gebogen, sind diese Vibratoren darauf ausgelegt, den G-Punkt zu erreichen und zu stimulieren, um tiefere Empfindungen während der Penetration zu erzeugen.

Finger-Vibrator: Klein und oft am Fingerspitze getragen, bieten diese präzise Kontrolle und sind perfekt für gezielte Stimulation.

Paar-Vibrator: Entwickelt, um während des Geschlechtsverkehrs getragen zu werden, bieten sie gleichzeitiges Vergnügen durch Stimulation beider Partner.

Vibrierender Penisring: Wird um die Penisbasis getragen, verstärken diese die Empfindungen für beide Partner beim Sex und können die Ausdauer unterstützen.

Saug-Vibrator: Diese nutzen Saug-Luftimpuls-Technologie, um eine einzigartige Klitoris-Stimulation zu erzeugen, die oft oraler Stimulation ähnelt.

Wand-Vibrator: Bekannt für seine kraftvollen Motoren und größere Größe, können diese vielseitigen Geräte am ganzen Körper für breit gefächerte Lust verwendet werden.

Kugel-Vibrator: Kompakt und tragbar, entwickelt für gezielte Stimulation und perfekt für Solo- und Partner-Spiel.

A: Ja! Dame-Vibratoren sind wasserdicht konzipiert und somit für die Nutzung in Badewanne oder Dusche geeignet. Sie verfügen außerdem über wiederaufladbare Batterien, wodurch Einwegbatterien entfallen und langanhaltendes Vergnügen gewährleistet wird. Die meisten lassen sich per USB aufladen, was es einfach macht, sie jederzeit einsatzbereit zu halten, wenn die Stimmung passt.

A: Dame-Vibratoren sind bekannt für ihre flüsterleisen Motoren, die darauf ausgelegt sind, Vergnügen zu bereiten, ohne Aufmerksamkeit zu erregen oder während intimer Momente abzulenken. Wenn Sie einen diskreten Vibrator suchen, sollten Sie nach etwas Kleinerem wie einem Bullet-Vibrator Ausschau halten.