La guía completa sobre los orgasmos

Alexandra Fine, Sexóloga acreditada, M. Psych | Escrito por Dame

Muchas personas tienen metas alcanzables: éxito profesional, formar una familia, encontrar la felicidad personal.

Otros tienen metas que pueden ser difíciles o incluso un sueño: escalar el Monte Everest, ganar un Premio Nobel, convertirse en multimillonario.

¿Dónde encaja “experimentar un orgasmo increíble” en ese espectro?

Para un número sorprendente de adultos, simplemente tener un orgasmo puede ser un sueño. Las estadísticas han mostrado regularmente que alcanzar el clímax no es algo garantizado para muchas personas, especialmente para quienes tienen vulva.

Una encuesta muy amplia de 2018 de adultos estadounidenses, por ejemplo, mostró que las “mujeres heterosexuales y bisexuales” solo alcanzan el orgasmo aproximadamente dos tercios de las veces cuando tienen intimidad sexual. En comparación, el 95% de los “hombres heterosexuales” reportaron llegar al clímax con frecuencia o siempre; quienes se identifican como “lesbianas” o “gays” se encuentran en algún punto intermedio. Y hay estudios que reportan que alrededor del diez por ciento de las personas con vulva nunca han experimentado un orgasmo.

No todos los orgasmos son iguales. Dejando de lado lo obvio – que los orgasmos clitorianos y vaginales suelen sentirse muy diferentes, al igual que los orgasmos peneanos y los orgasmos prostáticos – no todas las personas están satisfechas con los clímax que alcanzan. Eso no es solo porque algunas personas no “sepan qué hacer con lo que tienen” – en algunos casos, puede deberse a la fisiología.

Muchos terapeutas sexuales han afirmado durante el último siglo que las personas con vulva tienen menos probabilidades de describir sus orgasmos como “satisfactorios” si su vagina y el glande del clítoris (la parte externa del gran órgano que la mayoría de la gente llama “clítoris”) están físicamente separados por más de un par de pulgadas.

Todo esto se puede resumir en dos conclusiones muy científicas. Primero, no hay garantía de que el sexo resulte en un orgasmo; segundo, algunos orgasmos no son tan buenos.

Pero probablemente ya lo sabías. Lo que más te interesa es ese “orgasmo increíble” que mencionamos al principio.

Vamos a descubrir cómo ocurren y qué puedes hacer para aumentar tus posibilidades de experimentar uno. Tal vez incluso más de uno.

¿Por qué las personas tienen orgasmos?

Obviamente, los orgasmos son el resultado de una estimulación sexual física efectiva. (Al menos en la mayoría de los casos, ya que el clímax es el objetivo habitual del sexo.)

Pero si alcanzar el orgasmo dependiera solo de una ecuación simple – estimulación adecuada igual a orgasmo – eso no explicaría las emisiones nocturnas (sueños húmedos) que desconciertan a los adolescentes en desarrollo, ni los orgasmos inducidos por el ejercicio y espontáneos que a veces reportan las personas con vulva. Tampoco explica por qué incluso amantes experimentados a veces terminan pidiendo disculpas a su pareja después de una sesión de juego “decepcionante”.

Eso se debe a que otro órgano juega un papel: el cerebro. La mayoría de las personas no pueden alcanzar el clímax sin estar en el estado de ánimo adecuado, ya sea que ese estado provenga de estímulos externos como incienso y velas, fantasías excitantes, leer historias eróticas, ver pornografía o simplemente estar completamente excitado por una pareja. De hecho, hay estudios de casos que muestran que personas paralizadas de la cintura para abajo pueden tener orgasmos.

En otras palabras, para la mayoría de las personas los orgasmos no son simplemente físicos; también hay un enorme componente mental. Y una gran encuesta de investigaciones muestra que el sistema nervioso central es un actor clave en la capacidad de alcanzar el orgasmo.

Los legendarios investigadores sexuales Masters y Johnson observaron tanto los componentes mentales como físicos del orgasmo, para crear su influyente teoría del ciclo de respuesta sexual. En resumen, involucra cuatro estados:

• Excitación sexual: La excitación sexual inducida principalmente por impulsos y fantasías
• Meseta: Un estado elevado de excitación creado por los juegos previos y la estimulación física
• Orgasmo: El pico del placer sexual
• Resolución: Las sensaciones resultantes de bienestar y relajación.

Otros sexólogos han propuesto versiones modificadas del ciclo de Masters y Johnson, pero todos coinciden en gran medida en los componentes necesarios, y todos están de acuerdo en que se involucra mucho más que la estimulación genital.

Se sabe que la parte del cerebro que controla la toma de decisiones y la razón se ralentiza durante el sexo, y que se liberan hormonas de placer y “vínculo” (como endorfinas, dopamina y oxitocina). Pero las complejidades de la relación entre la estimulación mental y el orgasmo aún no están completamente definidas.

Sin embargo, la respuesta física del cuerpo a la excitación sexual es más fácil de entender.

Qué sucede en el cuerpo durante el orgasmo

Aquí hay una descripción fisiológica del orgasmo: “la liberación de la vasocongestión pélvica y la tensión neuromuscular que se siente mayormente de forma local en el área genital y se experimenta como placer en el cerebro.”

¿Qué significa eso realmente?

• La vasocongestión pélvica significa que los tejidos genitales se llenan de sangre y se hinchan como resultado. Todos hemos tenido esa experiencia cuando nos excitamos; el mejor ejemplo es la erección en personas con pene, pero el glande del clítoris y los labios en personas con vulva también se llenan de sangre durante la excitación y la estimulación.
• La tensión neuromuscular durante el sexo implica la contracción involuntaria de los músculos en y alrededor del área genital, a menudo llamada miotonía. Algunos científicos dicen que hay entre 8 y 12 contracciones durante el orgasmo “promedio”, con menos de un segundo de diferencia al inicio y que se vuelven cada vez más rápidas hasta que el clímax termina. Otros dicen que los orgasmos de las personas con pene pueden durar hasta 30 segundos, y los de las personas con vulva hasta 51 segundos.
  
  No importa cuánto duren, todos estamos familiarizados con esas sensaciones de temblor y estremecimiento al acercarnos y alcanzar el orgasmo. Y no solo se ven afectados los genitales; las respuestas en todo el cuerpo, incluyendo vocalizaciones involuntarias y la famosa “cara de orgasmo,” son resultado de las contracciones neuromusculares durante el clímax.

Así que durante el orgasmo ambas reacciones fisiológicas alcanzan su punto máximo y luego disminuyen durante la fase de resolución. Dicho de forma más simple: los temblores cesan, los genitales vuelven a su estado previo a la excitación y los sentimientos de relajación y bienestar se apoderan del cuerpo mientras este se inunda de hormonas post-coitales.

Por supuesto, durante el orgasmo sucede mucho más. Lo más notable son los aumentos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial, así como la respiración superficial. Y en quienes tienen pene, el semen producido en los testículos y la glándula prostática es expulsado a través de la uretra y eyaculado por las contracciones musculares.

El orgasmo requiere una interacción compleja entre sistemas corporales, quizás la interacción más placentera que experimentan los humanos.

Sin embargo, hay un problema con este resumen relativamente breve. Implica que todos los orgasmos son iguales. Y definitivamente no lo son.

Los muchos tipos de orgasmos

Si le preguntas a una persona promedio que nombre los diferentes tipos de orgasmos que se pueden experimentar, probablemente mencionaría tres: clitoriano, vaginal y peneano. Si ha investigado un poco sobre el tema o es sexualmente aventurera, probablemente añadiría orgasmo anal a la lista.

Antes de llegar a una lista detallada de los “tipos de orgasmos” que existen, es importante darse cuenta de que incluso los expertos en sexualidad a menudo no están de acuerdo en temas como estos, y han estado en desacuerdo durante mucho, mucho tiempo.

Aquí hay un ejemplo: la cuestión de si los orgasmos clitorianos y vaginales son realmente iguales.

Hace mucho tiempo, Freud se dio cuenta de que las personas con vulva podían tener orgasmos clitorianos o vaginales (o ambos), pero teorizó que alcanzar el clímax mediante la estimulación clitoriana era un signo de inmadurez psicosexual. Los orgasmos producidos por la penetración vaginal significaban haber alcanzado la “sexualidad femenina adulta.” Se cree que la aceptación pública de sus conclusiones, y de muchas otras basadas en ellas, llevó a los sentimientos de insuficiencia que a menudo sienten las personas con vulva que no pueden alcanzar el clímax vaginalmente.

Esto es especialmente notable, ya que los estudios muestran continuamente que solo un porcentaje relativamente pequeño de personas con vulva pueden tener un orgasmo únicamente mediante la estimulación vaginal. La mayoría también requiere o prefiere la estimulación clitoriana durante el sexo penetrativo.

No fue hasta mediados de los años 60 que Masters y Johnson llamaron la atención pública sobre el hecho de que el clítoris realmente importa también. Fueron de los primeros en afirmar que la mayoría de los clímax en personas con vulva son realmente orgasmos clitorianos, ya que el clítoris se extiende dentro del cuerpo mucho más allá del glande; creían que la mayoría de los “orgasmos vaginales” eran realmente causados por la estimulación del clítoris interno a través de la pared vaginal por el pene.

Eso desató un enorme debate entre fisiólogos, investigadores sexuales (e incluso feministas) que continúa hoy en día. Algunos expertos aún insisten en que no puede existir el orgasmo vaginal, porque hay muy poco en la vagina que pueda estimular un clímax. El “descubrimiento” del punto G y los orgasmos de punto G añadieron más leña al fuego, ya que está ubicado dentro de la vagina, pero se ha demostrado que está conectado con el clítoris interno.

Sin una resolución universalmente aceptada a la pregunta, quizás la mejor respuesta de sentido común se reveló en una discusión entre seis científicos que debatieron el tema para el Journal of Sexual Medicine. Su conclusión: quienes tienen vulva tienen la capacidad de experimentar varios tipos diferentes de orgasmos, pero no todas lo hacen.

Con suerte, eso ha dejado claro que todo esto es totalmente subjetivo. Si no, aquí tienes un extracto real de un estudio reputado publicado en los Archives of Sexual Behavior, que encontró que existen cuatro tipos de “orgasmos femeninos”:

“…los ‘orgasmos de buen sexo’ recibieron calificaciones más altas de placer y sensación… los ‘orgasmos de sexo no tan bueno’ recibieron calificaciones más bajas.”

Así que basta de lo que piensan los científicos; probablemente podamos hacerlo mejor que “orgasmos de buen sexo” y “orgasmos de sexo no tan bueno”. Hagamos nuestra propia lista.

Para personas con vulva

Tipos de orgasmos

Aunque no lo creas, existen ocho categorías diferentes de “orgasmos femeninos” que las personas con vulva pueden disfrutar, aunque no todos son ocurrencias comunes.

1. Orgasmo clitoriano: Este es el tipo de clímax más común entre las personas con vulva, ya sea inducido por la masturbación, el sexo oral u otra forma de juego en pareja. Las encuestas muestran regularmente que la estimulación clitoriana permite que “las mujeres” experimenten orgasmos hasta en un 80% de las veces.
2. Orgasmos vaginales: Este término abarca más de un “tipo” de satisfacción sexual: orgasmos inducidos por la penetración vaginal que estimula las terminaciones nerviosas dentro de la vagina, y orgasmos producidos al estimular el punto G o el punto A (más alto en la pared vaginal que el punto G). En cualquier caso, encuestas realizadas por la investigadora en salud sexual Debby Herbenick y muchos otros muestran continuamente que solo alrededor del 20% de las personas con vulva pueden experimentar orgasmos únicamente a través del coito o la estimulación vaginal.
3. Orgasmo combinado: La mayoría de las personas con vulva que alcanzan el clímax durante la penetración vaginal dicen que necesitan o prefieren la estimulación del clítoris al mismo tiempo, y un orgasmo “combinado” puede ser mucho más satisfactorio que solo orgasmos clitorianos o vaginales por separado.
4. Orgasmo cervical: Ahora entramos en un territorio “menos común”. El cuello uterino es la abertura del útero, ubicada al final del canal vaginal. Algunas personas pueden experimentar orgasmos cervicales cuando un pene o un juguete sexual penetra “hasta el fondo”. La penetración profunda realmente estimula solo la parte externa del cuello uterino conocida como octocérvix; a algunos les resulta doloroso, pero otros lo encuentran orgásmico.
5. Orgasmo uretral: Sí, algunas personas con vulva pueden experimentar orgasmos estimulando su orificio urinario de la misma manera que estimularían el glande del clítoris. ¿Cómo es posible? La uretra está casi completamente rodeada por partes del clítoris interno, lo que la hace extremadamente sensible y provoca que se llene de sangre cuando se acaricia. De hecho, estimular la uretra (o el punto u, como a veces se le llama) suele ser la mejor manera de provocar la eyaculación femenina (“squirting”).
6. Orgasmo Anal: Es un error común pensar que solo las personas con pene pueden alcanzar el orgasmo durante el sexo anal. Quienes tienen vulva también pueden tenerlos. Algunas se excitan lo suficiente para alcanzar el clímax solo con la estimulación del esfínter anal, ya que hay un anillo de terminaciones nerviosas alrededor de la abertura del ano. Un orgasmo anal más potente a veces es posible mediante la penetración, especialmente al estimular la pared anal cerca del punto g o punto a con un vibrador o dildo (o, por supuesto, un pene).
7. Orgasmos por Zona Erógena: No todos los orgasmos se desencadenan por la estimulación genital. Si piensas en el deseo sexual que puede activarse por la estimulación de otras zonas erógenas, no debería sorprender que algunas personas con vulva puedan experimentar “orgasmos por beso” u “orgasmos por pezones.” Estos últimos tienen bastante sentido, ya que un estudio realizado por el psicólogo Barry Komisaruk en la Universidad de Rutgers encontró que el cerebro procesa la estimulación genital y de pezones de manera similar.
8. Otros Tipos de Orgasmos: También en la categoría poco común están los clímax totalmente ajenos a la actividad sexual o encuentros sexuales. Incluyen los coregasmos (orgasmos inducidos por el ejercicio provocados por contracciones en los músculos del suelo pélvico), orgasmos durante el sueño (aparentemente estimulados por “sueños sexuales”) o thinkgasmos (clímax desencadenados simplemente por pensamientos eróticos).

No incluidos en esta lista están los orgasmos múltiples. No son un tipo específico de clímax, ya que pueden experimentarse en más de una zona genital. Pero las personas con vulva tienen muchas más probabilidades de tener orgasmos múltiples que las personas con pene, ya que estas últimas generalmente deben esperar hasta que termine el “periodo refractario” para poder excitarse de nuevo.

Cómo Experimentar el Orgasmo

Es poco probable que alguien que lea este artículo aún esté buscando alcanzar su primer orgasmo, pero es posible. Las encuestas han mostrado que muchas personas con vulva rara vez o nunca alcanzan el clímax durante la penetración, y que aproximadamente el 10% nunca ha disfrutado de un orgasmo en su vida sexual.

Antes de pasar a consejos para diferentes tipos de orgasmos, aquí hay algunas sugerencias que harán que el camino hacia el paraíso sexual sea un poco más fácil de seguir.

• Siéntete cómoda: Esto no solo significa comodidad física; también implica estar cómoda contigo misma y con tu sexualidad. Muchas personas tenemos actitudes negativas sobre nuestro cuerpo o sobre el juego sexual en general, lo que puede interferir con el disfrute y la satisfacción.
• Sin presión: El mayor obstáculo para lograr una meta suele ser la presión para alcanzarla. La meta real es simplemente sentirte bien, o en palabras de la pionera investigadora sexual Beverly Whipple (a quien se le atribuye el descubrimiento del punto G): “La definición de orgasmo es lo que una mujer dice que es un orgasmo.” Tómate tu tiempo y no te presiones para alcanzar el clímax. Déjalo que simplemente suceda.
• Relájate y Concéntrate: Eso no es realmente contradictorio. Tu cuerpo y mente deben estar relajados; para ello puedes usar luces suaves, velas o tu música favorita. Sin embargo, debes concentrarte en el momento, sin dejar que te distraigan pensamientos sobre obligaciones laborales, problemas financieros u otros asuntos del mundo real.
• Explora: Antes de poder lograr el orgasmo definitivo, necesitas conocer tu cuerpo y qué te hace sentir bien. Prueba diferentes movimientos, posiciones y estimula distintas áreas de la vulva y otras zonas erógenas para descubrir qué le gusta más a tu cuerpo. Incluso mover las caderas o cambiar ligeramente el peso puede hacer una gran diferencia en lo que sientes.
• Preliminares y Comunicación: Si estás con una pareja, no escatimes en los preliminares; cuanto más tensión sexual y excitación experimentes, mayor será la probabilidad de que alcances el clímax. Y decirle a tu pareja cuándo algo funciona (o no) para ti —así como ellos deberían decirte lo mismo— puede hacer una gran diferencia en cómo trabajan juntos en la cama.
• Ejercicio: Esta es una sugerencia a largo plazo. Muchas personas con vulva han descubierto que fortalecer los músculos del suelo pélvico con ejercicios de Kegel u otros ejercicios de core puede facilitar alcanzar el clímax.

Ahora que estás lista, veamos brevemente las formas de lograr los tipos de orgasmos más comunes.

Orgasmos Clitorianos

La mayoría de las personas encuentran más fácil alcanzar el clímax estimulando el glande del clítoris, pero el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente. Prueba la estimulación de arriba hacia abajo o en círculos, con movimientos de golpeteo o toques, o una combinación de todos ellos. Rápidamente te darás cuenta de qué movimientos se sienten mejor. También puedes descubrir que un lado del clítoris es más sensible que el otro.

A medida que la sangre fluye hacia los genitales, el glande puede volverse demasiado sensible para la estimulación directa, por lo que puedes jugar con la vulva o el capuchón del clítoris en su lugar. Algunas personas responden mejor a los dedos y otras a los vibradores – y hay muchos diferentes vibradores que puedes probar. Finalmente, algunas personas con vulva encuentran que el sexo oral las lleva al orgasmo clitoriano más rápido (y de forma más satisfactoria) que la estimulación manual.

Orgasmos vaginales

Hay un número limitado de terminaciones nerviosas dentro de la vagina, por eso muchas personas con vulva necesitan estimulación adicional para alcanzar el clímax durante la penetración. El movimiento de entrada y salida puede sentirse bien, pero a menudo no es suficiente; usar un movimiento giratorio que comience en la abertura vaginal y vaya profundizando gradualmente, o alternar entre embestidas lentas y rápidas, será más efectivo.

El contacto con las paredes vaginales también aumenta la posibilidad de estimular el punto G o el punto A. El punto G está a unos 5-7 cm dentro de la vagina, en la pared que mira hacia el abdomen, y el punto A está un par de centímetros más arriba. Como hemos comentado, muchos expertos en “salud femenina” creen que los orgasmos vaginales en realidad se producen estimulando el clítoris al tocar una de esas dos zonas erógenas internas. Tendrás que curvar los dedos para alcanzar el punto G, pero hay varios vibradores de punto G que facilitan experimentar una de esas experiencias sexuales alucinantes.

Diferentes posiciones durante el coito también pueden ayudar. La posición perrito, vaquera, el misionero “elevado” (con almohadas bajo las nalgas) y la posición de “cucharita” son algunas de las posiciones que pueden aumentar la probabilidad de alcanzar el orgasmo.

Orgasmos combinados

Una combinación de dedos o juguetes – usados de la manera correcta, por supuesto – puede producir orgasmos combinados, especialmente en el juego en pareja. Sin embargo, los juguetes sexuales como el vibrador conejo están diseñados para estimular simultáneamente el clítoris y la vagina – y muchas personas con vulva no podrían imaginar vivir sin uno.

Los orgasmos combinados no siempre significan limitarse a la vulva; por ejemplo, alcanzar el clímax al mismo tiempo con un vibrador de punto G y un plug anal, o un vibrador conejo y pinzas para pezones, puede llevarte directo a la luna.

Orgasmos anales

Dos advertencias importantes: los juguetes sexuales estándar son demasiado anchos para adaptarse cómodamente a la mayoría de los pasajes anales. Si no usas los dedos, siempre utiliza un dildo o vibrador diseñado específicamente para el juego anal. Y el ano no produce ningún tipo de lubricación por sí solo, así que siempre usa mucho lubricante.

Es mejor empezar despacio si tu objetivo final es un orgasmo anal. Juega alrededor de la apertura al principio, ya sea con estimulación digital o probando rimming (sexo oral anal) con una pareja. El siguiente paso podría ser usar un pequeño plug vibrador o solo un dedo para explorar, eventualmente yendo más profundo (después de aplicar más lubricante) con varios dedos o un juguete. Las mejores sensaciones vienen con la penetración profunda, que se logra mejor con una pareja en posiciones como perrito o montando.

Para personas con pene

Existen dos tipos comunes de orgasmos que las personas con pene pueden experimentar.

Orgasmo peneano

Esto es lo que usualmente viene a la mente cuando la gente piensa en el “orgasmo masculino”. La mayoría de las personas con pene eyaculan como resultado de este tipo de clímax, pero no todas lo hacen, al menos no siempre. En algunos casos, simplemente no se produce eyaculación (eso se llama “orgasmo seco”). Pero quienes han practicado el control de sus músculos del suelo pélvico pueden detenerse para no eyacular mediante lo que se conoce como “edging”, llegando justo al borde del orgasmo pero deteniéndose antes de la eyaculación. Las personas con experiencia en orgasmos dicen que el edging produce un clímax increíble cuando finalmente deciden dejarse llevar.

Las personas con pene que son particularmente sensibles a la estimulación a veces pueden alcanzar el orgasmo con el masaje del escroto o el frenillo, además de la cabeza y el eje del pene. 

Orgasmo prostático

Aún más sorprendente, si hablas con personas con pene que han tenido el placer, es un orgasmo prostático. La glándula prostática, a veces llamada punto p, está ubicada aproximadamente a mitad del canal anal (en el “lado genital”). Está absolutamente llena de terminaciones nerviosas, pero solo es accesible desde dentro del recto, por lo que se necesita paciencia y exploración lenta para localizar y estimular el punto p.

El esfuerzo vale la pena. El orgasmo que se puede producir no solo es extremadamente intenso, sino que crea una experiencia más corporal que un orgasmo peneano. Los orgasmos prostáticos a veces se llaman “ordeño prostático” debido al fluido algo acuoso que puede salir del pene después del momento culminante. Algunos lo llaman “masaje prostático”, pero ese término también se usa para el masaje terapéutico que a veces se emplea para tratar la inflamación de la próstata.

Es posible estimular la próstata externamente a través del perineo (la “zona entre los genitales y el ano”), aunque la mayoría de las personas con próstata encontrarán difícil alcanzar el orgasmo de esta manera. Algunas también pueden experimentar el clímax simplemente con sexo anal sin estimular el punto p, pero nuevamente, eso es algo poco común.

Una última nota: hay reportes de personas con pene que alcanzan el clímax fácilmente solo con la estimulación de zonas erógenas como los pezones, e incluso ha habido casos de “orgasmos mentales”. Sin embargo, estos son definitivamente más comunes entre quienes tienen vulva.

¿Qué pasa si “no puedes” tener un orgasmo?

Hay varias razones por las que las personas pueden no ser capaces de alcanzar el orgasmo.

En algunos casos, el problema es de naturaleza física. Condiciones de salud subyacentes o ciertos medicamentos pueden dificultar o hacer casi imposible alcanzar el clímax, o incluso disfrutar plenamente de la excitación sexual. Ese tipo de disfunción sexual se llama anorgasmia. Un profesional de la salud a menudo puede diagnosticar el problema y ofrecer una solución.

En otros casos, el problema es psicológico, y acudir a un especialista en salud mental puede ayudar a resolver cuestiones que impiden el funcionamiento sexual normal.

Otros problemas también pueden inhibir la satisfacción sexual y el orgasmo. Incluyen el uso excesivo de alcohol o drogas, problemas personales o sociales que se convierten en distracciones, o la falta de comunicación honesta con la pareja. Las soluciones para algunos de estos problemas probablemente sean obvias, pero hablar con un consejero puede ayudar a resolverlos.

Finalmente, algunas personas que no pueden alcanzar el orgasmo simplemente no son muy sensibles a la estimulación sexual y aún no han descubierto las técnicas adecuadas para llegar al clímax. Esperamos que esta guía ayude. Si no, un terapeuta sexual a menudo puede ayudar a desbloquear el potencial oculto en la vida sexual de sus clientes.

Los orgasmos son saludables

Varios estudios han demostrado que experimentar orgasmos regularmente puede proporcionar beneficios para la salud además de la satisfacción sexual.

Se ha encontrado que el coito vaginal que resulta en orgasmo está fuertemente asociado con el bienestar sexual, mental y físico en general, así como con relaciones interpersonales más saludables. Se ha demostrado que la masturbación hasta el clímax proporciona un nivel de alivio del dolor para quienes tienen vulva (y no simplemente porque el orgasmo sirve como distracción). Investigaciones han vinculado los orgasmos regulares con una mejor salud cardíaca y un menor riesgo de cáncer de próstata en quienes tienen pene.

Conclusión: los orgasmos no solo se sienten bien, también son buenos para ti. Eso es algo que deberías recordar la próxima vez que te sientas excitada.