Cómo pasar de ser amigos a amantes

Imagínate esto: Estás en el apartamento de tu buen amigo para una noche rutinaria de viernes con snacks y películas. Estás acurrucada bajo una manta y un momento divertido en la película los hace reír a ambos. Sus miradas se cruzan brevemente y de repente ves a tu amigo con otros ojos. Esos sentimientos siguen creciendo en los días y semanas siguientes. No sabes qué hacer. ¿Cómo podrías convertir esta amistad en un romance completo? Este escenario es complicado, pero está lejos de ser inusual. Si estás pensando en llevar una amistad platónica más allá, aquí hay algunos factores que podrías querer considerar.

Sé Honesta Contigo Misma Primero

Tener sentimientos profundos por alguien no es fácil, y menos aún por alguien que consideras un amigo cercano. Puede ser aterrador, incluso emocionante, sentir las punzadas del amor y el deseo. Pero, antes de iniciar una conversación profunda con la otra persona (o de robar un primer beso impulsivamente), es buena idea pasar un tiempo en reflexión tranquila para evaluar con precisión tus sentimientos y obtener claridad. ¿Es romántico? ¿Tus deseos son principalmente sexuales? ¿Tu perspectiva está distorsionada por una reciente sequía sexual? A menudo no nos tomamos suficiente tiempo para reflexionar sobre nuestra sociedad. No se nos ha inculcado la importancia de desacelerar como sí se ha hecho con la mentalidad de “trabajar sin parar”. Pero lo último que quieres es dañar una amistad establecida y significativa por actuar de manera imprudente. El control de los impulsos es una habilidad vital, especialmente cuando hay mucho en juego. Aquí hay algunas preguntas con las que podrías reflexionar:

• ¿Cuánto tiempo he sentido esto hacia mi amigo?
• ¿Cuándo comenzaron estos sentimientos?
• ¿Cambió algo que me hizo empezar a sentir así?
• ¿Cómo me gustaría que cambiara esta relación?
• ¿Cuál es mi objetivo potencial para esta nueva relación?

También puede ser útil hablar con otra amiga (o incluso consultar a un terapeuta) sobre tus sentimientos para obtener mayor claridad. Todas necesitamos un espacio seguro para ser más honestas con nosotras mismas y a veces otra perspectiva puede ayudarnos a entender mejor.

Deberás Enfrentar la Posibilidad de un Rechazo

Uno de los aspectos más difíciles de cambiar una relación de platónica a romántica es que tendrás que confrontar tu miedo al rechazo. Para bien o para mal, los humanos estamos equipados con la capacidad de autopreservación. Esto no solo se aplica a la necesidad profundamente arraigada de huir del peligro físico; también significa que tendemos a protegernos de amenazas psicológicas. ¡Las relaciones presentan muchas oportunidades para que esta autopreservación se active!

Deberás enfrentar la posibilidad de que alguien a quien valoras mucho, o incluso amas, no te vea de la misma manera que tú lo ves a esa persona.

Las circunstancias pueden cambiar cómo funciona este mecanismo de autopreservación, y varía de persona a persona. Algunas personas son muy reacias al riesgo y sienten la necesidad de protegerse más, mientras que otras son más propensas a arriesgarse y vivir con más audacia. Sin embargo, a nadie le gusta sentirse rechazado o negado. Todas preferimos evitarlo. El rechazo, en este contexto, significa enfrentar la posibilidad de que alguien a quien valoras mucho, o incluso amas, no te vea igual. Ese tipo de rechazo es devastador para cualquiera. Y enfrentar ese riesgo es real la primera vez que compartes tus sentimientos sobre querer llevar la relación en otra dirección. Es una perspectiva aterradora, pero inevitable en esta situación. Ser vulnerable de esta manera es dar un salto de fe y aceptar el riesgo.

¿Estás Lista para Tomar el Riesgo?

Además de reflexionar sobre tus sentimientos hacia tu amistad, también podrías considerar el riesgo que implica explorar una relación romántica o sexual con una amiga. Los escenarios de amigos que se convierten en amantes pueden funcionar perfectamente, como en las historias de libros como Beautiful Player (Christina Lauren), Friends Without Benefits (Penny Reid) o Marriage on Madison Avenue (Lauren Layne). “Mi mejor amiga se convierte en ‘la persona indicada’” es un tropo popular en las novelas románticas contemporáneas. Pero la vida real no siempre es igual que una selección al azar de una lista de libros. Ya sea que sean de un pueblo pequeño o de Nueva York, amigos de la infancia, vecinos o mejores amigos del colegio, no siempre están destinados a desarrollar sentimientos románticos o vivir un cuento de hadas. A veces simplemente están destinados a ser buenas amigas. Algunas preguntas que podrías hacerte antes de tomar el riesgo son:

• ¿Estoy bien con asumir este riesgo, sabiendo que podría terminar la amistad?
• ¿Estoy en un lugar emocionalmente saludable para manejar un cambio de relación de esta magnitud?
• ¿Cómo me sentiría si mi amiga acepta tener una relación romántica conmigo?

Por supuesto, una cosa es considerar estas preguntas antes y otra muy distinta vivir las consecuencias. Puede que no sepas con certeza si estás lista para tomar el riesgo hasta que ya hayas decidido avanzar. La mayoría de las veces no estamos “listas” para cambios importantes en la vida, pero de alguna manera damos el salto de todos modos.

Las Probabilidades Pueden Estar a Tu Favor

Aunque no hay mucha información sobre cómo convertir amistades en relaciones románticas, existen algunas estadísticas que pueden ayudar. Según un estudio de 2010, el 68% de los hombres solteros y el 43% de las mujeres solteras dijeron que aceptarían una cita con un desconocido. Dado esos números, tiene sentido que si tienes una amiga que te interesa, simplemente invitarla a salir podría ayudar a que las cosas avancen. Si los intentos de ligar en un bar o en redes sociales suelen funcionar, podrías tener un 50/50 de conseguir la cita.

Haz todo lo posible por no jugar juegos ni seguir reglas de citas demasiado estrictas.

Desafortunadamente, muchas personas juegan a la “solo amiga” a largo plazo para ganar la confianza de la otra persona. Esto puede salir muy mal si tu amiga percibe aunque sea un atisbo de engaño o motivos ocultos. En mi trabajo como terapeuta, he visto que esto ocurre comúnmente en una dinámica de género donde el “chico bueno” espera su oportunidad con su amiga mujer. Sin embargo, cualquier persona, sin importar su género, puede caer en este escenario si está demasiado nerviosa para expresar sus sentimientos. Este método no genera confianza y es una forma segura de terminar la amistad y las esperanzas de algo más, muy rápido. En este caso, no hay oportunidad para una segunda oportunidad.

Define la Relación

Antes de poder definir la relación con una amiga (y, si tienes suerte, convertirla en algo más), necesitas saber qué es lo que estás pidiendo en primer lugar. Una vez que hayas superado el obstáculo de compartir tus sentimientos y logres que tu amiga (y nueva pareja) se interese, probablemente tendrás que establecer los límites y expectativas de la nueva relación. Cuando una relación cambia de amistad a romance de amantes, es normal que haya algunos momentos difíciles. Desde manejar amigos en común hasta integrarse en la vida de la otra de nuevas maneras, siempre es bueno aclarar qué esperan la una de la otra. Incluso podrías querer hablar sobre el “final” si el romance no funciona. Aunque conozcas a esta persona desde hace tiempo, no es seguro asumir que todo seguirá igual. La nueva estructura de la relación también puede implicar algunos cambios en su dinámica. Hablar para definir la relación ayudará a moderar esos momentos difíciles y a crear un mejor resultado posible.

Lo Que Puede Resultarte Difícil de Creer

Aunque todos estos factores son útiles para considerar, es importante notar que muchas parejas se forman espontáneamente. Probablemente todas hemos escuchado alguna historia de personas que fueron amigas por un tiempo y luego simplemente decidieron probar una relación. ¡A veces simplemente funciona! Sea cual sea el camino que decidas tomar, siempre es importante ser honesta contigo misma y con quienes te rodean sobre tus intenciones. Haz todo lo posible por no jugar juegos ni seguir reglas de citas demasiado estrictas. De lo contrario, podrías terminar creando experiencias dolorosas en tus relaciones sin querer. ¿Y quién querría hacer eso?