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Bienestar Sexual

Una guía para el sexo sin compromiso respetuoso

10 min de lectura

Created on 28/05/2020
Updated on 21/08/2025
Reina Gattuso

Reina Gattuso

Autor

Alrededor de 2011, el sexo casual volvió a ser noticia. Desde películas sobre amigos con beneficios como No Strings Attached (la de Ashton Kutcher y Natalie Portman) y Friends With Benefits (Mila Kunis y Justin Timberlake), hasta investigaciones periodísticas ligeramente censuradoras y análisis académicos, la cultura popular estaba obsesionada con el sexo sin compromisos. NSA (el acrónimo, no la Agencia de Seguridad Nacional) era tendencia en línea. Los millennials, según los informes emocionados, tenían más sexo sin compromiso romántico, y algunos de nosotros incluso lo disfrutábamos. 2011 también fue mi primer año en la universidad. Llegué al campus con un par de pantalones de talle alto que hacían que mi trasero se viera sagrado, un buen lápiz labial y una receta recién obtenida para anticonceptivos. Era joven, estaba excitada y no iba a permitir que cosas anticuadas como las relaciones se interpusieran entre mí y los orgasmos feministas liberados que estaba segura caracterizaban la universidad. Si has tenido el dudoso honor de tener encuentros eróticos con hombres universitarios, puedes imaginar que me esperaba un despertar brusco. Claro, la cultura de encuentros casuales y amigos con beneficios en la universidad traía mucho sexo sin compromisos. Pero también traía la sensación generalizada de que esas mismas ataduras regresaban para estrangularme a mí y a las jóvenes con las que era amiga. Podíamos estar lo suficientemente liberadas para tener sexo sin una relación comprometida, pero no estábamos liberadas del estigma a la promiscuidad, la desigualdad en el orgasmo y la violencia sexual.

El Dilema del Sexo Casual

Diez años y varias reflexiones después, nuestra conversación pública sobre el sexo y las citas modernas ha, afortunadamente, evolucionado más allá de los artículos sobre encuentros en campus y ensayos sobre poliamor. Sin embargo, para muchos, el concepto de “sin ataduras” sigue siendo un enigma. Por un lado, muchos de nosotros queremos sexo sin necesariamente querer una relación romántica; ya sea como un encuentro sexual ocasional, en citas casuales por períodos de tiempo, o como una elección a largo plazo. Pero, ante todo, somos humanos, con todos los desequilibrios de poder, sentimientos complicados y límites mal definidos que eso implica. Entonces, ¿qué significa respetarnos mutuamente en interacciones que no están definidas por las expectativas y límites de una relación romántica convencional? ¿Cómo podemos disfrutar del placer mutuo cuando el sexo en sí está marcado por profundas desigualdades, como la prevalencia del acoso sexual y una brecha enorme en el placer?

Para que estos encuentros sean respetuosos, tenemos la obligación de ser conscientes de las vulnerabilidades sociales de nuestras parejas y del poder que podamos tener.

En verdad, tener sexo casual genuinamente respetuoso implica un compromiso emocional profundo: requiere que seamos sinceros con nosotros mismos, articular lo que queremos y comunicarnos clara y respetuosamente con nuestras parejas.

Siempre Hay Ataduras

Permíteme arruinarte la fiesta: el sexo siempre viene con ataduras. Ninguno de nosotros es un ser sexual perfectamente autónomo y libre de obligaciones hacia otros. Estamos interconectados. Somos formados por los contextos en los que vivimos y por las desigualdades raciales, socioeconómicas y de género que moldean nuestras sociedades y a nosotros mismos. El sexo respetuoso sin ataduras no significa ausencia de obligaciones hacia nuestras parejas sexuales. Más bien, es una interacción en la que ambos dan y reciben placer sexual de manera igualitaria, sin necesariamente comprometerse en el contexto de una relación emocional profunda o a largo plazo. Para que estos encuentros sean verdaderamente respetuosos, tenemos la obligación de ser conscientes de las vulnerabilidades sociales de nuestras parejas y del poder y vulnerabilidad que podamos tener. Eso significa que los hombres que tienen sexo con mujeres tienen una obligación particular de considerar cómo su comportamiento puede afectar a sus parejas, por ejemplo, educándose sobre sexismo, consentimiento y trauma sexual, y siendo proactivos con la anticoncepción. De manera similar, las personas blancas tienen la responsabilidad de respetar a las parejas de color educándonos sobre raza y racismo, y no tratando la etnia o cultura de las parejas como un objeto fetiche. La misma introspección aplica a diferentes tipos de poder.

Sé Sincero Contigo Mismo

Las Spice Girls no mentían: si quieres ser el amante de alguien, tienes que saber lo que realmente, realmente quieres. El sexo sin ataduras requiere límites saludables, y esos comienzan con un entendimiento profundo de tus deseos sexuales, lo que realmente buscas y cuánto puedes invertir.

Una relación sin ataduras es una experiencia mutua de placer; no es trabajo sexual y emocional gratuito.

Está totalmente bien tener equipaje romántico y sexual; ¡todos lo tenemos! También está bien no poder o no querer involucrarse en una relación íntima. Pero hay una diferencia entre establecer límites claros y actuar tus problemas de intimidad enviando mensajes confusos. Así que antes de entrar en una situación sin ataduras, haz una introspección: ¿Qué es lo que realmente quieres obtener de esto? ¿Buscas a alguien que te ame, apoye y dé placer sin que tú tengas que poner energía en corresponder? Eso no es sexo sin ataduras, eso es ser un imbécil, y no queda bien. De manera similar, si buscas a alguien que te escuche procesar tus sentimientos sin que tú los escuches a ellos, paga un terapeuta, no descargues tus problemas en una pareja de una noche. Una relación sin ataduras es una experiencia mutua de placer; no es trabajo sexual y emocional gratuito.

Establece Límites con Claridad y Amabilidad

En cierto modo, puede ser más difícil establecer límites en citas sin ataduras que en relaciones más íntimas emocionalmente, ya que caminamos por una cuerda floja delicada entre ser amables y presentes, pero manteniendo partes de nuestro yo emocional alejadas. Establecer estos límites de manera respetuosa requiere comunicación y, especialmente, claridad sobre la intención. Ser directo sobre el tipo de relación que quieres (o no quieres) desde el principio puede ayudar a evitar sentimientos heridos. Si usas sitios de citas o aplicaciones como Tinder, especifica en tu perfil que buscas algo sin ataduras y ten una conversación rápida con tus coincidencias sobre lo que eso significa para ti. ¿Hay alguna preferencia sexual importante para ti? Menciónala también. Si sales con alguien, sé sincero con esa persona sobre lo que buscas y cuáles son tus límites. Acepta si buscan algo diferente y no mientas sobre tu deseo o capacidad para una relación solo para acostarte con alguien; eso es explotador.

Puede requerir valor ser sincero cuando lo que queremos termina siendo diferente a lo que esperábamos inicialmente.

Finalmente, recuerda que en el gran concurso de “quién puede ser más relajado” que a veces define las relaciones casuales, la persona que quiere menos a menudo tiene más poder. Si sientes que ambos quieren cosas diferentes, especialmente si percibes que la otra persona quiere una relación en la que tú no estás interesado, esa es tu señal para retirarte y buscar a alguien con deseos más alineados. También es importante recordar que, a veces, toda la comunicación del mundo no es rival para la intensa oleada del amor. Puedes comenzar queriendo algo casual, tener una gran experiencia sin ataduras y terminar satisfecho. Pero puedes enamorarte o tus deseos pueden cambiar. Puede requerir valor ser sincero contigo mismo y con tus parejas cuando lo que quieres termina siendo diferente a lo que esperabas inicialmente. Sin embargo, ser honesto contigo mismo sobre tus propios sentimientos, incluso cuando son incómodos, es la única manera de crear relaciones verdaderamente saludables, incluso las casuales.

Hagas Lo Que Hagas, No Desaparezcas

Cuando se trata de hacer que nuestras parejas se sientan respetadas, vistas y escuchadas, lo que sucede después del sexo a menudo es tan importante como lo que sucede durante. Sin ataduras significa sin compromisos, así que puede que ni siquiera intercambies información de contacto después de un encuentro sin ataduras, y eso está bien. Pero si lo haces, y esa persona se comunica contigo, por el amor de todo lo sagrado: no desaparezcas. Si alguien con quien has tenido sexo muestra más interés —en salir, en pasar tiempo juntos o en convertir un encuentro sin ataduras en una relación— de lo que tú sientes, es buena educación al menos rechazar amablemente. Sí, rechazar a alguien puede ser incómodo. Sí, requiere energía emocional. Pero eres un adulto. Y eso es lo que hacen los adultos: nos ponemos los pantalones de adultos, sacamos nuestra inteligencia emocional y enviamos mensajes educados diciendo a nuestras parejas sexuales casuales que ya no queremos tocar sus genitales. La excepción, por supuesto, es si esa persona te ha hecho daño o ha sobrepasado tus límites de alguna manera. Tu bienestar siempre es lo primero, y nunca tienes que relacionarte con alguien que haya violado tu seguridad y comodidad.

El Sexo Seguro Es Responsabilidad de Todos

Dado que el sexo sin ataduras suele ser no monógamo, es mejor ser especialmente consciente de las prácticas de sexo seguro. Habla con nuevas parejas sobre tu estado de ITS y si estás teniendo sexo con otras personas, y usa métodos de barrera como condones según corresponda. Si haces algo que puede resultar en un embarazo, conversa sobre anticoncepción.

La falta de una conexión romántica no significa falta de conexión, punto.

Las personas con vagina gastan mucho más dinero en anticonceptivos que quienes no la tienen, y con más frecuencia asumen la responsabilidad del sexo seguro en las relaciones. Si eres un hombre cis interactuando con alguien que podría quedar embarazada, tienes una responsabilidad particular de ser proactivo con la anticoncepción. Compra los condones. Si tu pareja necesita anticoncepción de emergencia, comparte el costo o págalo completamente, como compensación por los calambres que probablemente sentirá la persona con útero. Si tu pareja queda embarazada como resultado de tu interacción y te lo comunica, apoya su decisión; si elige abortar, ofrece ayudar a pagar.

Sexting Responsable

En estos días de coronavirus y distanciamiento social, el sexo casual y alegre en persona —el sudor, la saliva, el semen— parece un recuerdo lejano. Pero para muchos que están en cuarentena, el coqueteo en redes sociales, las citas en línea, el sexting y las videollamadas han sido un salvavidas. Si te sientes juguetón, el sexting casual puede ser justo lo que el doctor (de roles) ordenó, si sigues algunas reglas básicas de etiqueta. En cuanto al tiempo sexy en línea, el consentimiento es, como siempre, clave. Puede ser complicado pasar de hablar de tu masa madre a hablar de dónde exactamente quieres poner tus manos cubiertas de harina. Pero está bien aceptar la incomodidad. Si ya tienes una buena conexión sexy, pero no has hecho sexting ni tenido sexo por videollamada, un simple y pícaro mensaje puede funcionar: “Me siento tan excitado/a. ¿Puedo contarte lo que haría si estuvieras aquí?” Cuando dudes si la otra persona estaría abierta al sexting, ¡pregunta! “¿Quieres hacer sexting?” es una forma totalmente adecuada, directa y respetuosa de abordar el tema. Y recuerda: nadie quiere una foto no solicitada de tus genitales. Si quieres admirar una imagen de tus genitales, imprímela y cuélgala en tu propia pared, no se la impongas a un crush que no ha dado su consentimiento. Si quieres admirar los genitales de un crush y ya han establecido una conexión sexy, pregunta si pueden intercambiar fotos. Lo peor que puede pasar es que digan que no, te sientas un poco avergonzado/a y el sol salga de nuevo mañana.

Una Gran Comunidad Sexy

El sexo sin ataduras es, en el mejor de los casos, el concepto de que podemos disfrutar del placer por el placer mismo, sin las ataduras de las relaciones románticas tradicionales. Pero la falta de una conexión romántica no significa falta de conexión, punto. Ya estamos en comunidad unos con otros. Somos vecinos, amantes, conocidos y amigos. Y así como podemos cuidar a nuestros vecinos sin mudarnos con ellos, podemos cuidar a nuestras citas sin comprometernos en una relación. Cada vez que tenemos sexo con alguien, compartimos una experiencia. En ese sentido, el truco para tener sexo sin ataduras respetuoso es recordar todas las formas en que ya estamos conectados.

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Preguntas frecuentes

A: Un vibrador es un dispositivo personal de placer potente y versátil que crea vibraciones para estimular diversas zonas sensibles de tu cuerpo, como el clítoris y el punto G. Vienen en una amplia variedad de formas, tamaños y características, por lo que hay algo para todos.

Los vibradores pueden usarse en casi cualquier zona erógena, ofreciendo sensaciones únicas que pueden aumentar tu placer y ayudarte a descubrir qué se siente increíble. Algunos están diseñados para imitar la penetración, mientras que otros se enfocan en la estimulación externa para brindarte una experiencia inolvidable.

¿Sabías que menos del 20 % de las personas con vulva pueden alcanzar el orgasmo solo con la estimulación vaginal o el coito? Por eso, los vibradores han ido ganando popularidad y por qué empresas como Dame están dedicadas a amplificar la conversación para cerrar la brecha del placer.

Aprende más en el blog.

A: Usar un vibrador puede aumentar significativamente tu placer, pero dónde lo uses depende de tus preferencias y de si tienes vulva o pene. Comienza seleccionando un espacio cómodo y privado donde te sientas a gusto. Si lo deseas, utiliza lubricante seguro para juguetes sexuales, ya que esto mejorará las sensaciones y reducirá la fricción. Enciende tu vibrador (generalmente un botón en el extremo opuesto a la "cabeza") y explora diferentes configuraciones o intensidades usando los botones del dispositivo, encontrando poco a poco lo que mejor se siente para ti.

Para una guía paso a paso adicional, consulta las instrucciones detalladas aquí, que ofrecen información sobre técnicas, posiciones y consejos para un placer máximo.

A: Existen numerosos tipos de vibradores, cada uno diseñado para diversas formas de estimulación:

Vibrador para clítoris: Están específicamente diseñados para estimular el clítoris, a menudo con un diseño compacto y discreto para facilitar su uso.

Vibrador para punto G: Generalmente curvados, estos vibradores están diseñados para alcanzar y estimular el punto G, proporcionando sensaciones más profundas durante la penetración.

Vibrador para dedo: Pequeños y a menudo se usan en la punta del dedo, ofrecen un control preciso y son perfectos para la estimulación localizada.

Vibrador para parejas: Diseñados para usarse durante el coito, proporcionan placer simultáneo estimulando a ambos miembros de la pareja.

Anillo vibrador: Se usa alrededor de la base del pene, mejora las sensaciones para ambos durante el sexo y puede ayudar con la resistencia.

Vibrador de succión: Utilizan tecnología de pulsos de aire por succión para crear una sensación única en el clítoris, a menudo simulando la estimulación oral.

Vibrador varita: Conocidos por sus motores potentes y tamaño más grande, estos dispositivos versátiles pueden usarse en todo el cuerpo para un placer amplio.

Vibrador bala: Compactos y portátiles, diseñados para la estimulación localizada y perfectos tanto para el juego en solitario como en pareja.

A: ¡Sí! Los vibradores Dame están diseñados para ser impermeables, lo que los hace adecuados para usar en la bañera o la ducha. También cuentan con baterías recargables, eliminando la necesidad de pilas desechables y garantizando un placer duradero. La mayoría se pueden cargar mediante USB, lo que facilita mantenerlos listos para cuando surja el momento.

A: Los vibradores Dame son reconocidos por sus motores ultrasilenciosos, diseñados para proporcionar placer sin llamar la atención ni distraer durante los momentos íntimos. Si buscas un vibrador discreto, intenta buscar uno de tamaño más pequeño, como un vibrador tipo bala.