Por qué la masturbación es parte del bienestar

“Bienestar.” Una palabra que se usa mucho y que absorben las licuadoras de jugos, los gimnasios boutique, los diarios organizadores y todos los productos que venden una fórmula dedicada a hacerte sentir mejor. Y créeme, yo también me lo creo. Un baño a la luz de las velas me ha estado llamando desde que salí de casa esta mañana, invitándome a una dosis muy necesaria de autocuidado para mantener mi cuerpo y mente en calma mientras avanzo en esta semana espectacularmente estresante. ¡Que vengan las mascarillas y los cristales! Todos sentimos esto: ejercicio, ducha, traslado, trabajo, más trabajo, comer en el escritorio, seguir trabajando, evento, traslado a casa, comer algo, dormir, repetir, repetir, repetir. El tiempo que se necesita para darte el autocuidado que realmente mereces está comprimido entre todas las actividades, y todo lo que queremos es ser más funcionales que ayer, usando el bienestar como nuestro camino para sentirnos más en paz de manera integral. Aquí es donde entran la acupuntura, los cristales, el matcha, el CBD, las meditaciones guiadas, influyendo en cómo gastamos nuestro tiempo y dinero en estar bien. Hemos generado una generación de personas relajadas que eligen yoga en lugar de la hora feliz solo para encontrar un yo superior lejos del ruido. Increíble. Pero el pináculo del bienestar ha estado literalmente al alcance de nuestras manos todo este tiempo, y aún no he visto un gimnasio boutique dedicado a ello: la masturbación. Es interesante cómo la masturbación no ha tomado el primer lugar en la lista del bienestar considerando lo estrechamente que se relaciona con sus principios:

• Sueño: La masturbación siempre se ha vinculado con promover un mejor sueño y patrones de descanso más profundos.

• Estrés: La masturbación ayuda a reducir el estrés en parte debido a las endorfinas producidas por el orgasmo.

• Concentración: La masturbación es clave para mantener tus niveles de concentración. ¿Quién puede concentrarse cuando acabas de interactuar con esa persona atractiva que te toma el pedido de café cada mañana y sonríe diciendo, "¡Este es para ti!"? Uhhh, soy un charco de hormonas desatadas y necesito descargarme antes de pensar en hacer cualquier otra cosa.

¿Por qué es así? Ciertamente hay espacio para añadir otra opción a la lista, especialmente una que combine beneficios de bienestar sin que tengas que salir de tu apartamento. ¿No debería el juego en solitario ocupar un lugar real en la conversación sobre bienestar? Y al igual que el bienestar, la masturbación puede presentarse de muchas formas. Restringirla solo a las regiones genitales es emocionante, pero limitante. La masturbación puede ocurrir en todas las zonas erógenas del cuerpo, usando diferentes herramientas para obtener experiencias placenteras que te lleven al orgasmo de la manera que solo tú sabes. Aquí tienes una lista de formas para integrar la masturbación en tu vida de bienestar. Feliz orgasmo, amores.

La Codiciada Cita de Masturbación

Si necesitas permiso para pasar una noche contigo, tu cuerpo y todos los juguetes que tienes, te lo doy ahora mismo. Todos están haciendo del “tiempo para mí” una prioridad — haz algo mejor y convierte tu dormitorio en un santuario de masturbación. ¿Nunca has probado masturbarte boca abajo? Aquí tienes tu oportunidad. ¿Quieres sentir cómo es tener un orgasmo anal? Tienes toda una Cita de Masturbación para explorar. Vive esta autoindulgencia y haz que el tiempo en solitario sea realmente tiempo en solitario.

Preparar Comidas y Azotar

Quizás una de las partes más interesantes del bienestar es cómo todos nos estamos conectando más con nuestras emociones al explorar nuestros puntos de contacto y desencadenantes. Hermoso. Absolutamente hermoso. Cuanto más entendamos nuestras reacciones, más comunicativos seremos con las personas a nuestro alrededor. Esta táctica de masturbación está muy dirigida a quienes quieren experimentar un poco de dolor junto con su placer. Mientras preparas tus comidas para la próxima semana con todas las proteínas, batidos, coliflor rallada (los veo a todos en este viaje con la coliflor), haz que la preparación sea un poco más interesante usando las cucharas de madera que tienes en la cocina. Cada tres minutos de cocinar, crear y preparar, date 30 segundos de sensación: da golpecitos suaves en tu trasero con una cuchara de madera (limpia); ve aumentando hasta una buena palmada. Observa cómo se siente, respira, pregúntate dónde están tus límites. Prueba un cubo de hielo en tus pezones o genitales durante esos siguientes 30 segundos. Por supuesto, mantente seguro. Sí, el juego con cuchillos es real, pero solo para quienes tienen experiencia, no para alguien que está picando verduras para la semana. Piensa en esto como un juego de sensaciones por intervalos: solo tú, una cuchara y una semana increíble de comidas bien pensadas.

Yoga y Yoni

Realmente no pasa un día sin que vea a alguien cargando una esterilla de yoga y un jugo verde. El yoga está en todas partes, y con razón: enfoque, resistencia, postura, alivio del estrés. Si alguna vez hubo un logo para simbolizar el bienestar, sería un perro boca abajo perfectamente posado. Combinar esto con la masturbación es una gran victoria en la escala bienestar x masturbación, llevando a una salud sexual fenomenal. Los huevos Yoni, también conocidos como huevos de jade, existen desde hace bastante tiempo y están diseñados para lubricarse, colocarse en un orificio frontal (no anal para este, amores) y ayudar a fortalecer tus músculos PC para un suelo pélvico más fuerte. Los músculos de esa zona se contraen mientras el huevo Yoni se mueve, creando un futuro donde la incontinencia es cosa del pasado y los orgasmos son más intensos. Coloca uno durante tu práctica matutina y deja que el huevo Yoni haga su trabajo mientras te estiras y flexionas con tu lista de reproducción favorita de yoga en Youtube. Cuando termines tu práctica, estarás tan excitada que necesitarás reservar tiempo extra para fluir si me entiendes, guiño guiño (hablo de llegar al orgasmo).

Baño a la Luz de las Velas y Orgasmo

Este es un favorito personal; un pináculo del bienestar. Realmente no hay nada mejor que darte un baño caliente (ver párrafo inicial), llenarlo con todos los aromas y rodearte de velas. Encantador, ¿verdad? Ahora, imagina un chorro constante de agua cayendo sobre tus genitales hacia un orgasmo que crece con el agua. Sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí. En lugar de tener que pegar tu trasero contra el borde de la bañera, productos como el WaterSlyde te permiten llevar ese baño tan necesario al siguiente nivel.