Wie masturbiert man, wenn man keine Privatsphäre hat?

Orgasmen sind eine intime Zeit, in der wir sexuelle Fantasien und Lust erkunden. Sie ermöglichen es uns, einen Moment innezuhalten, um zu verstehen, was wir mögen und was nicht, und liefern uns Informationen, die sich auf unseren Alltag übertragen lassen. Es ist persönlich und geht über die reinen Lustpunkte hinaus. Es ist etwas, das uns mit uns selbst verbindet. Wenn wir uns also an einem Ort aufhalten, der diese natürliche Verbindung stört – besonders wenn wir wegen COVID-19 so viel wie möglich zu Hause bleiben – müssen wir kreativ werden, wie wir zum Höhepunkt kommen. Kleine Wohnungen, Familienhäuser, Wohnheime, gemeinschaftliche Wohnräume, Airbnb-Unterkünfte, Mitbewohner, Eltern, Kinder und Geschwister können eine Blockade für eine ansonsten glückselige, großartige Masturbationssitzung sein. Und obwohl es eine Möglichkeit wäre, Scham abzulegen, wenn man öffentlich ankündigt, dass man masturbieren geht, ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir das unseren Eltern und Mitbewohnern sagen, ziemlich gering. In solchen Situationen finden wir unseren Rhythmus in den Momenten, die wir uns selbst im Namen der masturbatorischen Gerechtigkeit schaffen. In Zeiten hoher Angst und Unsicherheit wird Masturbation unglaublich wichtig sein, um Stress abzubauen, einen gesunden Schlafrhythmus zu bewahren und mit uns selbst sowie der Lust, die wir suchen, verbunden zu bleiben – auch wenn wir drinnen sind. Die Bedeutung, sich inmitten des Chaos Zeit für sich selbst zu nehmen, ist eine gesunde Maßnahme, um ein wenig Ruhe zu schaffen. Du musst deine Zeit klug nutzen, um buchstäblich reinzukommen und zum Höhepunkt zu gelangen. Behalte einige dieser Ideen im Hinterkopf, wenn du in Räumen mit wenig Privatsphäre masturbierst.

Habe einen Plan

Masturbation in einem überfüllten Umfeld erfordert etwas Vorbereitung. Überlege dir den verfügbaren Raum; die Geräusche, die du machen kannst (deine eigenen oder das leise Summen eines Vibrators); die verfügbare Zeit allein; ob dein Orgasmus Ejakulation beinhaltet und ob eine Reinigung oder ein schneller Wechsel möglich ist; sowie die Anzahl der abschließbaren Türen oder geschlossenen Räume, die du währenddessen nutzen kannst. Ein Badezimmer, eine Wohnheimdusche oder die Rückseite einer Tür werden vorerst dein Rückzugsort sein.

Investiere in einen leisen, wiederaufladbaren Vibrator

Wenn Vibratoren dein Ding sind und du auf der Suche nach einem leiseren Modell bist, schau dir wiederaufladbare Produkte an. Wiederaufladbare Motoren haben eine sanftere Vibration, während batteriebetriebene oft klappern und Geräusche verursachen. Produkte wie der Pom und der Zee sind flexibel, wasserdicht und diskret für gemeinschaftliche Wohnräume.

Zum Thema Geräusche... Sei dir selbst bewusst

Es ist leicht, sich in einem tiefen Lustmoment zu verlieren, aber denk daran, dass deine Eltern oder Airbnb-Gäste nicht weit entfernt sind! Wenn du weißt, dass du stöhnst, halte ein Handtuch oder ein Kissen bereit, um einen schnellen Schrei oder sinnliches Stöhnen zu dämpfen.

Wasche deine Hände

Wasche generell deine Hände, aber besonders vor dem Berühren deines Körpers, wenn du den Raum mit anderen teilst. Keime und Bakterien sind überall, und die Genitalien sind sehr durchlässig. Nimm dir einen Moment, um sicherzustellen, dass deine Hände sauber sind, dein Spielzeug richtig desinfiziert wurde und die Tasche, in der es aufbewahrt wird, sauber ist. Geschlechtskrankheiten können durch das Teilen von Sexspielzeug übertragen werden, und Infektionen können entstehen, wenn Bakterien auf der Haut oder unter den Nägeln beim Berühren verbleiben. Gib deinen Genitalien die Erfahrung, die sie verdienen, und wasche zuerst deine Hände.

Erreg dich... und dann masturbiere

Erregung tritt bei verschiedenen Menschen zu unterschiedlichen Zeiten und durch unterschiedliche Reize auf. Zu erwarten, dass deine Genitalien plötzlich bereit sind, wenn du fünf Minuten allein hast, kann frustrierend sein, wenn es dann nicht klappt. „Sexuelle Erregung ist keine begrenzte Erfahrung“, schrieb Pamela Madsen, Autorin von Shameless und Gründerin der American Fertility Association, in Psychology Today. „Man kann es mit dem Einschalten einer Dusche vergleichen und dem Warten, bis das Wasser die richtige Temperatur erreicht, bevor man hineinsteigen kann. Wenn das Wasser nicht heiß wird, ist die Dusche kein angenehmes Erlebnis. Dieses Gefühl sexueller Aktivierung kann aufblühen und beeinflussen, wie wir den Rest unseres Tages erleben.“ Bevor du dich für ein paar Minuten zurückziehst, nimm dir Zeit, deine perfekte Fantasie zu visualisieren oder lade besser noch Audio-Erotik herunter und bring dich mental in Stimmung für eine Selbstliebesession.

Probiere eine andere Position

Es kann einfacher sein, sich am Waschbecken abzustützen, auf dem Boden zu liegen oder beim Masturbieren in einem kleinen Raum zu stehen. Ein Bein auf das Waschbecken zu stützen oder den ganzen Körper beim Duschen ins Wasser zu lehnen, kann mehr Platz schaffen, um die Genitalien zu erreichen. Sicher, das sieht vielleicht etwas albern aus, aber das ist okay! Nutze, was du hast, um so zum Höhepunkt zu kommen, wie du möchtest.

Schaffe ein erotisches Erlebnis

Das Schönste an Masturbation ist, dass du eine ganze Geschichte um deine Umstände herum erschaffen kannst. Spiele den ganzen Tag eine Fantasie in deinem Kopf durch, bis die sexuelle Spannung ihren Höhepunkt erreicht hat. Baue die Spannung auf, bis du den richtigen Moment gefunden hast, und genieße dann deinen Fantasiemoment.

Wasche deine Hände, noch einmal

Wie zuvor, aber diesmal denken wir daran, unsere eigenen Bakterien nicht unbewusst an andere weiterzugeben. Nimm dir Zeit, dich frisch zu machen, bevor du mit anderen Menschen außerhalb deines Masturbationsraums interagierst, und wasche gründlich deine Hände.

Plane Erholungszeit ein

Wenn du einschläfst, ohne mit jemandem zu interagieren, ist alles gut. Aber wenn du weißt, dass du direkt nach dem Orgasmus mit einem Mitbewohner oder Elternteil sprechen musst, gib dir ein paar Minuten, damit sich deine Pupillen wieder normal weiten und dein Herzschlag sich beruhigt, bevor du wieder „menschlich“ sein musst.

Erinnere dich: Jeder braucht Zeit für sich

Während du mit Menschen zusammenlebst, die deine Aufmerksamkeit brauchen – sei es deine Familienmitglieder, die sich verbinden wollen, oder Mitbewohner, die plaudern möchten – braucht jeder ein wenig Zeit für sich. Es ist völlig normal, gesunde Grenzen mit den Menschen, mit denen du zusammenlebst, zu setzen, um dabei geistig gesund zu bleiben. Zeit für sich selbst ermöglicht es dir, dich von den regelmäßigen Interaktionen zu erholen, und Masturbation ist sicherlich ein Wellness-Werkzeug, das dabei hilft, den gemeinsamen Raum zu teilen.