Ein vollständiger Leitfaden zum Sex während der Periode

Sex während der Periode hat eine lange Geschichte der Stigmatisierung als unsauber oder unappetitlich, aber zum Glück ändern sich die Einstellungen. Laut Daten, die von Simpatic.us Aus über 4.000 männlichen und weiblichen Nutzern sagen 38 % der Männer und 31 % der Frauen, dass sie Interesse an Sex während der Menstruation haben. Wer möchte schon Sex auslassen oder seine sexuelle Aktivität auf Masturbation beschränken, drei bis sieben Tage jeden Monat, nur wegen ein bisschen Abschilferung? Ich sicher nicht. Manche Uterusbesitzerinnen sind während ihrer Periode tatsächlich erregter und haben eine stärkere Libido. Hormone sind bei vielen von uns während der Periode in Hochform. In einer Umfrage mit über 500 Personen wenn man sie nach ihrer Meinung zu Sex während der Periode fragt, wollen tatsächlich 30 % der Frauen mehr Sex während der Periode mehr als zu jeder anderen Zeit. Wenn du während dessen, was deine Mutter „diese Zeit im Monat“ nannte, ein normales Sexualleben führen möchtest, aber nicht sicher bist, wie du mit einigen der unordentlicheren Aspekte umgehen sollst, haben wir ein paar Tipps für dich. Hier ist alles, was du über Sex während der Periode wissen musst.

Gesundheitliche Vorteile von Sex während der Periode? Es gibt einige.

Eines der besten Dinge am Sex während der Periode ist, dass er einige der lästigeren Symptome, die mit der Periode einhergehen, lindern kann. Zum Beispiel kann Sex während der Periode wirklich hilft bei Menstruationskrämpfen und menstruationsbedingte Kopfschmerzen. Wenn wir einen Orgasmus haben, schüttet unser Körper setzen Oxytocin frei und Endorphine, die natürliche Schmerzmittel sind. Warum Ibuprofen gegen Menstruationskrämpfe und Kopfschmerzen nehmen, wenn du stattdessen einen Orgasmus haben kannst? Außerdem kann Menstruationsblut ein wirklich toller natürlicher Gleitmittel sein, wenn du dich erst einmal an die Idee von farbigem Gleitgel gewöhnt hast. Natürlich gibt es auch Risiken. Deine Periode verändert den pH-Wert deiner Vagina, was das empfindliche Gleichgewicht der Laktobazillen stört. Das kann dein Risiko erhöhen, sexuell übertragbare Infektionen (STIs) und sexuell übertragbare Krankheiten wie Hepatitis B (STDs) zu bekommen, wenn du mit einem Partner Sex hast. Deshalb ist es wichtig, Barrieremethoden wie Kondome und Dental Dams zu verwenden, wenn du dir über den STI-Status deines Partners nicht sicher bist. Aber mal ehrlich, du solltest zu keiner Zeit des Menstruationszyklus ungeschützten Sex haben, wenn du dir über den STI-Status deines Partners nicht sicher bist.

kannst du während deiner Periode schwanger werden, hast du das gehört?

Etwas anderes, das man bedenken sollte: Schwangerschaftsrisiko und Verhütung. Die Mythen, dass man während der Periode nicht schwanger werden kann, sind Fehlvorstellungen. Das ist falsch. Obwohl es eher unwahrscheinlich ist, hängt dein Eisprungzyklus von vielen Faktoren ab und variiert von Menstruierenden zu Menstruierenden. Für die meisten Menschen, Die Ovulation beginnt 7 bis 12 Tage nach Beginn deiner letzten Periode, aber Spermien können bis zu sieben Tage im Körper überleben. Das bedeutet, du könntest ovulieren, während noch lebende Spermien in deinem Körper sind. Auch wenn dein Risiko gering ist, solltest du während deiner Periode trotzdem eine Verhütungsmethode verwenden, um eine ungeplante Schwangerschaft zu vermeiden.

Es gibt Möglichkeiten, das Durcheinander zu minimieren.

Am Ende geht es doch immer um das Durcheinander, oder? Wir reagieren komisch auf Blut. Blut, das aus einer Vagina kommt, passt nicht zum kulturellen Bild von „weiblicher Sauberkeit“. Wenn du Sex während der Periode hast, gehört das Durcheinander einfach dazu. Es spielt keine Rolle, ob es dein stärkster oder leichtester Tag ist – du hast deine Periode und es wird etwas Menstruationsblut geben. Der erste Schritt ist, diese Tatsache zu akzeptieren. Sprich mit deinem Partner über die Situation beim Sex während der Periode, bevor ihr es habt. So normal Sex während der Periode auch sein sollte, es kann für beide Partner ein Schock sein, wenn man es noch nie gemacht hat (und nicht im positiven Sinne). Sobald du offen mit deinem Sexualpartner über die Realität gesprochen hast, könnt ihr einen Plan für die Umsetzung machen.

• Ein blutfarbenes Handtuch: Meine Lieblingslösung ist so einfach, wie sie klingt: Leg ein rotes oder braunes Handtuch aus. Mach diese zu deinen speziellen Handtüchern für Sex während der Periode und bewahre sie hinten im Schrank auf.
• Sex unter der Dusche: Eine weitere Möglichkeit, Blutflecken zu vermeiden, ist Sex unter der Dusche. Das Wasser aus der Dusche macht (ironischerweise) deine Vagina weniger feucht, da es die natürliche Körperlubrikation wegwäscht. Aber beim Sex unter der Dusche während der Periode gibt es so viel zusätzliche Feuchtigkeit, dass dieses Problem praktisch eliminiert wird. Außerdem wird das Blut einfach weggespült. Problem gelöst.
• Messfreie Scheiben: Es gibt einige Produkte, die mit der Bequemlichkeit werben, „messfreien“ Sex während der Periode zu ermöglichen. Flex zum Beispiel ist eine tragbare Periodenscheibe oder Menstruationstasse, die nahe am Gebärmutterhals sitzt, sodass dein Scheidenkanal technisch für Penetration verfügbar ist. Ich habe Flex ausprobiert für Allure vor ein paar Jahren. Ich würde sie für Sex während der Periode nur als „okay“ einstufen. Ich fand, dass die Penetration flach sein musste, um angenehm zu sein.
• Weiche Tampons: Ein weiteres Produkt für messfreien Sex während der Periode sind „weiche Tampons“, wie BeppyDiese Tampons sind so konzipiert, dass sie beim Sex während der Periode unbemerkt bleiben. Ob sie für dich funktionieren, hängt von deinem Körper ab. Alles ist eine Frage der Vorliebe.

Mein damaliger Partner sagte, er konnte den Flex während des Sex spüren, was irgendwie die Stimmung verdorben hat. Lucy Rowett, ACS, zertifizierte Sexualcoachin und klinische Sexualwissenschaftlerin, sagt, das sei ziemlich normal. „Je nach Winkel der Penetration (also den Positionen, in denen ihr seid), der Größe und Form des Penis deines Partners oder wenn du einfach richtig dabei bist, kann dein Partner manchmal dein Menstruationsprodukt spüren“, sagt sie. Ich persönlich würde lieber einfach den chaotischen Periodensex haben. Das ist weniger Aufwand. Aber am Ende kommt es darauf an, was für dich funktioniert und womit du und dein Partner sich wohlfühlen. Wenn du eine Menstruationssex-Lösung benutzt, solltest du deinen Partner informieren, um Störungen zu vermeiden. Sex sollte für alle Beteiligten ein angenehmes Erlebnis sein, also sollten alle auf derselben Seite sein. Rowett stimmt zu. „Es muss keine lange Rede sein“, sagt sie. Sie empfiehlt etwas in der Art: „Du bist so heiß, ich bin gerade total geil. Übrigens trage ich meinen Flex/Beppy Tampon/Disc, weil ich meine Periode habe. Sag Bescheid, wenn das für dich ein Problem ist – ansonsten, lass uns loslegen!“

Oder du kannst das Chaos einfach annehmen!

Blut hat etwas sehr Ursprüngliches und Animalisches. Ich habe einmal einen blutigen Handabdruck an der Wand in der Wohnung eines Mannes hinterlassen und fantasiere immer noch davon. Wenn du Blut ertragen kannst (oder es dich sogar ein bisschen anmacht, kein Urteil), empfehlen wir, voll drauf loszugehen. Deine Bettwäsche kann man ja immer bleichen, oder? Und nur zur Erinnerung: Deine Sexspielzeuge sind waschbar, also brauchst du keinen extra vorsichtigen, langweiligen Sex. Schnapp dir deine Fin oder Eva zu bekommen bei diesen OrgasmenDiese Spielzeuge sind aus medizinischem Silikon gefertigt und sind fleckenresistent. Du musst sie nur mit warmem Wasser und Seife reinigen.

Oralverkehr ist weiterhin möglich.

Während deiner Periode bedeutet das nicht, dass du keinen Oralverkehr haben kannst. Ich empfehle, dass dein Partner sich auf die Klitoris konzentriert, wenn du ein Durcheinander oder Kontakt mit Menstruationsblut vermeiden möchtest. Du kannst einfach deinen Tampon drinlassen und er konzentriert sich auf die Außenseite. Es ist nicht nötig, die Schnur abzuschneiden oder deine Periode auf andere „schüchterne“ Weise zu verbergen. Es ist 2021 – Perioden passieren, und wir sollten entspannt damit umgehen. Wenn du nichts gegen ein bisschen Chaos beim Sex während der Periode hast und dein Partner damit einverstanden ist, sich seine „roten Flügel“ zu verdienen, dann leg los. Es gibt keinen Grund, nicht ganz natürlich zu sein und dein Leben zu leben.