Cómo están conectados el amor y el dinero

Mi relación con el amor y el dinero siempre ha estado llena de miedo, temor y ansiedad. Por alguna razón, nunca me he sentido del todo cómoda expresándome en el dormitorio o en la sala de juntas. Muy a menudo, he dejado de expresar mis necesidades en voz alta y, en cambio, he tragado mi orgullo, lo que a menudo me llevó a conformarme con un pago injusto en el ámbito laboral y con malos tratos en mis relaciones románticas y vida sexual. Recientemente, me pregunté si estas cosas podrían estar relacionadas y decidí averiguarlo hablando con algunos profesionales sobre la correlación entre ambas.

Según Nicole Reiner, una psicoterapeuta con base en Nueva York, es común que las mujeres se sientan indignas de recibir dinero o placer sexual, ya que hemos interiorizado mensajes sociales de larga data que nos dicen que debemos complacer a los demás y no pedir lo que queremos. Nicole dice: “El sexo en las relaciones heteronormativas se ha centrado históricamente en los hombres, con un enfoque reciente en el placer femenino como parte importante de la experiencia sexual. Y las mujeres han sido históricamente mal pagadas y subvaloradas en el trabajo, por eso les cuesta mucho más pedir un aumento.” No es de extrañar que a las mujeres les resulte angustiante pedir lo que quieren tanto sexual como financieramente.

Monica Parikh, coach de relaciones y fundadora de School of Love NYC, cree que nuestra relación con el amor y el dinero están inextricablemente vinculadas. Parikh dice que cuando comenzó su práctica de coaching, muchas de sus clientas estaban plagadas de pensamientos basados en el miedo, lo que las llevaba a conformarse con un amor y un salario mediocres. Según ella, es esta mentalidad de escasez la que hace que las personas se conformen con cosas que son “suficientemente buenas.”

Monica admite: “Veo a demasiadas mujeres hermosas, inteligentes, amables y dinámicas conformándose con parejas que son poco comprometidas, distantes, abusivas o egoístas.” Además, dice que muchas de estas mujeres están plagadas de pensamientos negativos y autodiálogos que las hacen sentir que no merecen lo que quieren o merecen en sus relaciones.

Pero este tipo de pensamiento dañino no termina ahí. Monica ha notado que puede trascender la visión que uno tiene sobre sus relaciones e infiltrarse también en su carrera: “El pensamiento basado en la escasez y el miedo mantiene a las personas en trabajos intolerables, poco estimulantes y/o directamente abusivos.” Monica ha descubierto que una relación poco saludable puede desestabilizar la vida profesional, mientras que las personas con problemas de dinero tienden a conformarse. “Pueden conformarse con relaciones rotas si tienen problemas económicos o no pueden mantenerse por sí mismas,” dice. Por esta razón, Monica ha comenzado a incluir currículos sobre carrera y finanzas en su práctica, ya que quiere que las mujeres “triunfen en el amor, el trabajo y el dinero.”

De manera similar, Nicole cree que la falta de autodefensa en el ámbito económico puede sentirse también en el dormitorio. “Una relación poco saludable con el dinero ciertamente puede llevar a dificultades en la relación con el sexo. La dificultad para pedir un aumento, por ejemplo, puede generar estrés financiero, y este estrés puede limitar la capacidad de una mujer para estar presente y sentir placer sexual,” dice. “El sexo es un acto físico y psicológico, y si uno está atrapado en pensamientos, puede ser difícil sentir el placer físico o experimentar intimidad física y emocional.”

Para establecer una mejor relación tanto con el dinero como con el sexo, tanto Monica como Nicole recomiendan buscar la ayuda o el apoyo de otros. “Un coach o terapeuta puede ayudarte a avanzar a un ritmo que no puedes lograr por ti misma. Es imposible ver el panorama cuando estás dentro del cuadro, por eso contratas a otros para que te muestren el camino,” aconseja Monica. También dice que el aprendizaje continuo es clave. “¡La biblioteca pública es un recurso tremendo! Lee, escucha podcasts, asiste a conferencias y haz que sea una prioridad expandir tu mente tanto como sea posible.”

Nicole recomienda hablar con otras mujeres que puedan ofrecer normalización, consejos y ánimo. “El entrenamiento en asertividad puede ser útil: examinar algunos mensajes antiguos y falsos sobre cómo se supone que deben ser las mujeres, mientras practicas pedir lo que necesitas,” dice. Por último, cree que la atención plena puede ayudar a las mujeres a reconectarse con su mente y cuerpo, a estar más en sintonía con sus necesidades y a sentir el placer de recibir, tanto sexual como financieramente.

Con el tiempo, acudir a una psicoterapeuta me ha ayudado a superar el miedo y a aprender a ser más consciente y asertiva en todo tipo de situaciones. Ya no permito que el pensamiento basado en el miedo o la ansiedad gobiernen mi vida, y en cambio me responsabilizo de expresar mis necesidades y conocer mi valor en lo que respecta al trabajo, el dinero y las relaciones.