Reajustándose al tacto y la intimidad mientras el mundo reabre
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"Al smantenerse presente y tomando spequeños pasos, podrás realmente disfrutar del placer de estar rodeado de personas nuevamente."Aunque estas ansiedades y desafíos puedan parecer abrumadores, Wright nos asegura que hay pasos adicionales que podemos tomar para ser amables con nosotros mismos y nuestras comunidades mientras avanzamos tanto en la interacción social como en nuevas conexiones sexuales. “Da pasos pequeños y háblate a ti mismo durante el proceso,” dice ella. “Sé que esto suena simple, pero es increíblemente profundo. Al hacerlo, manteniéndote presente y tomando pequeños pasos en lugar de tratar de entender todo al principio, podrás realmente disfrutar el placer de estar con otras personas de nuevo. Un momento a la vez, por cursi que suene.” Algunas personas cuentan los días hasta estar completamente inmunizadas para poder volver a tener más conexiones sexuales físicas, mientras que otras son más cautelosas. Si te sientes reticente a ver a otras personas cara a cara, podría ser útil probar primero interacciones con muy poca presión. “Reconéctate con personas que no impliquen riesgos,” dice Wright. “¿Amigo nuevo o viejo, ambos vacunados, sentados afuera? Eso se siente de bajo riesgo, sin presiones y aún social (¡y puedes abrazar!). Si te da miedo dar un paso adelante, detente y mantente presente. Evalúa dónde estás y luego decide qué quieres sentir. Entonces, puedes actuar desde ahí.” Ya sea empezando poco a poco o lanzándote de lleno, haz lo que te parezca mejor al comenzar a salir del aislamiento. Todos hemos pasado por una experiencia colectiva tan inquietante y muchos de nosotros hemos sufrido pérdidas y traumas durante este tiempo, por lo que la comunicación es ahora más importante que nunca. Puede que quieras hablar con tu pareja(s) sobre el trauma has experimentado para ayudarte a avanzar. También puede ser útil buscar el apoyo de un terapeuta sexopositivo o un profesional de la salud mental. A pesar de la duda que puedas sentir, puedes animarte con el hecho de que has navegado de manera reflexiva dentro y fuera del aislamiento con las mejores intenciones posibles.




