¿Por qué el sexo después de maquillarse es tan excitante y es una buena idea?

¿Qué tiene el sexo de reconciliación que lo hace tan excitante? Sí, el erotismo a menudo prospera con el juego de poder y el dominio, pero el sexo después de una pelea (o incluso una discusión acalorada) es particularmente emocionante. Para ser claros, cuando decimos “sexo de reconciliación” no nos referimos al sexo que puede seguir a la rápida y satisfactoria resolución de un conflicto romántico. Eso puede ser simplemente una forma saludable de renovar los sentimientos de intimidad y reforzar el deseo sexual. No estamos hablando del juego en la cama que ocurre mucho después de terminar un desacuerdo menor sobre las responsabilidades del hogar; en ese caso, la reconciliación y el sexo son básicamente cosas no relacionadas. Y no nos referimos al sexo de despedida, que es la última aventura que una pareja puede disfrutar (por “los viejos tiempos”) antes de separarse. El sexo de reconciliación es muy diferente. En esencia, es un parche temporal para reparar una relación seriamente afectada por mal comportamiento, la evaporación de la verdadera intimidad sexual o simplemente problemas de ira. La descarga de adrenalina que se logra durante el sexo de reconciliación casi iguala a la que se obtiene en deportes extremos, por lo que no solo acelera tu ritmo cardíaco sino que también añade intensidad a tu vida sexual. Pero si dependes de la ira para excitarte cada vez, tu relación podría necesitar más cuidado y atención en lugar de más pasión.

¿Por qué es tan excitante el sexo de reconciliación?

“El sexo de reconciliación es primitivo,” dice la terapeuta psicosexual y consejera de parejas Cate Mackenzie. “Cuando discutes con tu pareja, tu cuerpo se excita como un animal cazando a su presa. Tu mente refleja esta respuesta física y también se excita, pasando por alto todo razonamiento emocional, por lo que vas directo al sexo, impulsado por las hormonas, lo que significa que tu discusión no se resolverá pronto.” También es poco probable que pienses en una resolución, ya que el cuerpo aumenta la producción de testosterona cuando está lleno de adrenalina. Y como la testosterona es la hormona sexual clave que impulsa tu libido, solo pensarás en una cosa. El orgasmo que sigue desencadena la liberación de oxitocina (la llamada hormona del abrazo), llenándote nuevamente de sentimientos de amor y convenciéndote de que todo valió la pena. Como las endorfinas generadas durante el sexo compensan el aumento de cortisol que produce la discusión, es fácil ver cómo este ciclo puede volverse adictivo. Muchos terapeutas sexuales y sexólogos se refieren a este fenómeno como transferencia de excitación, demostrado más famosamente en el llamado “experimento del puente.” A personas con pene se les acercó una persona atractiva con vulva, ya sea en un puente colgante peligroso o en uno sólido y estable. En el primer caso, los portadores de pene se excitaban más sexualmente por la mujer; su “excitación por miedo” simplemente se transfirió a “excitación sexual.” La psicóloga Samantha Joel explica otro aspecto de la ecuación en Psychology Today. Ella dice que una discusión seria entre parejas puede desencadenar sentimientos de que la relación está en peligro. Eso activa el sistema biológico de apego, que motiva a las personas a mantener sus relaciones importantes – y en una relación, eso se hace principalmente a través de la intimidad y el sexo. El sexo de reconciliación puede ser satisfactorio de vez en cuando, pero si esta es la única forma en que puedes tener sexo con tu pareja, tu relación probablemente esté en crisis. La terapeuta Sally Baker trabaja con clientes cuyas relaciones necesitan reparación. “Busco señales de una relación saludable: una hora de dormir compartida; que ambos puedan recordar la última vez que tuvieron sexo juntos; y que el sexo sea regular, consensuado y mutuamente placentero.” Si esas señales no existen, hay problemas por delante.

Es posible tener sexo caliente y emocionante sin conflicto. Solo se necesita un poco de inteligencia emocional.

Idealmente, una pareja podría disfrutar “una variedad de sexo, desde el performativo hasta el rutinario, el rápido y el kinky,” añade Baker. “Pero si solo tienes un tipo de sexo, y ese es el sexo de reconciliación, tu relación realmente está lejos de ser saludable.”

¿Por qué es central el sexo saludable para una relación saludable?

“Es lo primero que los une y lo primero que desaparece,” dice Baker. “Una pareja puede tomar la decisión pasivo-agresiva de no tener sexo más, ya que esto puede ser más fácil que discutir.” El estado de tu vida sexual puede ser un buen indicador del estado de tu relación; la falta de intimidad física no sexual o de una relación romántica significativa son señales claras. Revisa contigo mismo para asegurarte de que no estás usando el coito para enmascarar otros problemas de relación como el aburrimiento, problemas de compromiso o resentimientos acumulados. “Estas son cosas que no son fáciles de expresar,” dice Baker. “Así que el drama intenso y la pasión del sexo de reconciliación son una cobertura perfecta.” También podría ser una forma de abuso, advierte Mackenzie. “Si tienes mucho sexo de reconciliación, necesitas asegurarte de que tú y tu pareja estén al menos en la misma sintonía,” dice. “Si te sometes cuando realmente no quieres, eso es abuso. Las personas dicen cosas horribles entre ellas en el calor de una discusión y pueden ser muy crueles. Asegúrate de sentirte segura y de no estar reprimiendo tus emociones y teniendo sexo solo para mantener la paz.”

¿Cómo convertir el sexo de reconciliación en sexo caliente y saludable?

Es posible tener sexo caliente y emocionante sin conflicto. Solo se necesita un poco de inteligencia emocional. Mackenzie anima a las parejas a aprender alfabetización emocional para poder expresar cómo se sienten. “Usa frases como ‘Cuando hiciste eso, me sentí así,’ que es menos confrontativo que decir ‘Me hiciste sentir de cierta manera.’” Comunicar tus emociones de forma constructiva “te permite resolver lo que de otro modo quedaría sin decir, lo que luego crece en resentimiento. Cuando las parejas discuten de forma no constructiva y no expresan cómo se sienten o por qué, terminan reprimiendo su ira. Por eso el sexo de reconciliación es tan excitante, porque puedes liberar físicamente lo que estás reprimiendo emocionalmente.” Mackenzie también pregunta si estás usando el sexo para evitar hablar de cómo te sientes, lo que significa que evitas acercarte a tu pareja. “¿Por qué no usar el sexo para acercarse y conectar más? La alfabetización emocional, o expresar claramente cómo te sientes, también puede ser excitante,” añade. “Cuando tu pareja asume su poder de manera no agresiva y te dice lo que quiere, puede ser realmente estimulante.” Esta es solo una de las muchas formas en que puedes cultivar la pasión y la intensidad en tu vida sexual sin conflicto. Envíense mensajes subidos de tono durante el día. Prueben diferentes tipos de juegos previos, nuevas posiciones y lugares, o diferentes vibradores y juguetes sexuales. Elijan aquellos que se sientan arriesgados para generar una dosis saludable de adrenalina. Sobre todo, practiquen la intimidad con ternura, amabilidad y honestidad, porque eso también es excitante.