A Beginner's Guide to Pegging
Bienestar Sexual

Guía para principiantes sobre el pegging

8 min de lectura

Created on 12/11/2019
Updated on 21/08/2025
Gabrielle Kassel

Gabrielle Kassel

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No hay necesidad de andarse con rodeos: hoy hablamos de pegging, también conocido como sexo D-in-B, butt-boning y juego anal con arnés. ¿Intrigado? Toma el lubricante y desplázate hacia abajo para una lección sobre pegging.

¿Qué es el pegging?

En pocas palabras, el pegging es cuando una persona con vulva se pone un arnés y penetra analmente a una persona con pene, o, más ampliamente, cuando cualquiera usa un arnés y penetra analmente a otra persona. El término fue acuñado en 2001 por el autor estadounidense y activista LGBT Dan Savage, quien decidió que las parejas heterosexuales necesitaban un término para el sexo anal cuando el hombre es el receptor.

Según la educadora sexual Sarah Sloane, que ha impartido clases sobre juguetes sexuales en Good Vibrations y Pleasure Chest desde 2001, la palabra “todavía se usa mayormente en contextos heterosexuales.” Pero personas de cualquier género y orientación sexual pueden practicar y disfrutar del pegging, dice ella.

Por qué el pegging es placentero para quien recibe

La penetración anal puede ser placentera para cualquiera que tenga un trasero (léase: ¡todos!) debido al anillo sensible de nervios alrededor de la abertura del ano y en toda la región anal. ¿Por qué esos nervios son tan sensibles? Un ejemplo es el nervio pudendo. Este va desde la base de la columna vertebral por las áreas genital y anal, pero solo el 20% de las fibras nerviosas se usan para la función motora. El resto está listo para producir placer.

Para personas con pene, la penetración anal también puede masajear la próstata. Conocida coloquialmente como el punto G masculino, el punto P es una zona erógena ubicada a unas dos pulgadas dentro del recto hacia el abdomen, compuesta por tejido muscular denso en nervios. Según la educadora sexual Cassandra Corrado de O.school, “para muchas personas con próstata, la sensación de estimulación prostática es increíblemente intensa.” Un estudio de 2017 publicado en la revista Clinical Anatomy encontró que combinar el juego prostático con la estimulación del pene puede hacer que los orgasmos sean “excepcionalmente placenteros.”

Sin embargo, solo tocar la zona erógena sin tocar el pene es suficiente para que algunas personas tengan un orgasmo prostático, dice Corrado. Los orgasmos prostáticos no requieren erección, no siempre implican eyaculación, y a veces ni siquiera tienen un período refractario, explica: “Muchas personas los describen como orgasmos de cuerpo completo.”

Para personas con próstata, cualquier tipo de estimulación anal puede provocar esta respuesta física, pero el pegging puede ser especialmente excitante emocional y mentalmente, según Carol Queen, sexóloga de Good Vibrations que creó la serie de videos instructivos Bend Over Boyfriend. Para parejas heterosexuales, el pegging invierte el papel de quién penetra a quién, dice la Dra. Queen. “Este cambio erótico puede ser excitante para ambos, y algunos sienten que promueve una acción igualitaria en la cama,” añade. El cambio de roles requiere mucha vulnerabilidad.

Dado que el sexo anal ha sido históricamente estigmatizado como una “cosa gay” — para que quede claro, ¡se trata del potencial de placer, no de la orientación sexual! — la penetración anal puede ser difícil de pedir para “hombres heterosexuales”, explica Sloane. “Esa vulnerabilidad puede aumentar la intimidad y la confianza,” dice. El pegging también es común en el juego BDSM, porque la persona que usa el dildo con arnés puede invertir la dinámica habitual de poder en la relación. Por eso a menudo se describe como una práctica kink más que un acto sexual “natural”. Pero la razón más atractiva para probar el pegging es simplemente que puede ser increíblemente placentero para ambos miembros de la pareja.

¿Puede el pegging ser placentero para quien usa el arnés?

¡Sí! “Dónde coloques el dildo dependerá de lo que te dé más control,” dice Corrado. Pero para muchas personas con vulva, cada embestida hará que el dildo presione contra el monte de Venus o el clítoris. La mayoría de los arneses también tienen un bolsillo en la parte frontal donde puedes colocar un vibrador tipo bala como el Zee para estimulación clitoriana constante. La mente también juega un papel importante en el pegging. Así como una persona con pene puede sentirse mentalmente estimulada y satisfecha por el cambio de roles que la pone en el lado sumiso y receptor, una persona con vulva puede excitarse con la sensación de poder que el pegging le brinda.

Por dónde empezar

¿Emocionado? Claro que sí. Pero no te adelantes: “Antes de que tú y tu pareja experimenten con el pegging, necesitan hablar sobre cómo imaginan el encuentro y qué aspectos del pegging les excitan,” dice Sloane. Una vez que hayan comunicado (y comunicado aún más), consigan su equipo. Para un arnés, Sloane recomienda el Joque de Squarepants, que, dice, “es extremadamente ajustable y por eso se mueve con tu cuerpo. Cuando retrocedes, el dildo retrocede; cuando avanzas, el dildo avanza.”

Para quienes prueban el pegging por primera vez, Sloane recomienda un dildo simple de silicona como el Tantus Silk Dildo o el Charm. “Empieza con uno pequeño para acostumbrarte a la sensación y para ayudar al cuerpo de tu pareja a crear un recuerdo placentero alrededor del juego anal, luego aumenta el tamaño según desees,” aconseja. Algunos de los juguetes sexuales que necesitarás están disponibles en Amazon, aunque nunca está de más comprar en un vendedor de adultos confiable directamente. Y no olvides el lubricante: el recto no se lubrica solo.

Como tu juguete es de silicona, opta por un lubricante a base de agua como Alu o Sliquid Sassy. Si tú o tu pareja están especialmente nerviosos por el tema de la evacuación, quizá quieran invertir en una perilla para enema. (O, para una opción más económica, un enema Fleet sirve; solo reemplaza la solución salina irritante por agua tibia.) ¡Pero esto no es un requisito absoluto! ¿Y el día de la práctica? “Nunca hay demasiado juego previo, ni demasiado lubricante, ni ir demasiado despacio,” dice Sloane.

Comienza amando las otras partes del cuerpo que a tu pareja le gusta que le laman, succione, muerdan, acaricien y toquen. Luego, ayuda a tu pareja a acostumbrarse a la sensación de la estimulación anal usando tu lengua, un dedo o un plug pequeño. Cuando ambos estén listos, pónganse en posición y lubricar, lubricar, lubricar. “La posición perrito puede funcionar bien porque da control a ambos, mientras que la posición del misionero permite mantener contacto visual,” dice Sloane.

Y si el juego anal no es parte regular de tu vida sexual, puedes ir introduciéndolo con actividades sexuales menos intimidantes como la estimulación con los dedos, el rimming o el uso de un plug anal, antes de hacer pegging (o ser penetrado). De hecho, probar y disfrutar esos tipos de juego anal puede facilitar mucho iniciar una conversación sobre sexo anal con arnés.

Hazlo más excitante

Ahora que sabes que el pegging puede ser divertido, experimenta con un dildo más grueso o más largo, o un anillo vibrador para el pene. O prueba posiciones como la vaquera o cucharita, que permiten una penetración más profunda. Y recuerda: si alguna vez sientes que estás metiendo una pieza cuadrada en un agujero pequeño, detente, respira, añade más lubricante y vuelve a intentarlo. El pegging existe desde hace mucho tiempo, pero realmente entró en el panorama sexual “mainstream” cuando Abbi de Broad City descubrió el maravilloso mundo del pegging, y aún más cuando el personaje de Ryan Reynolds en Deadpool fue el receptor.

No te desanimes porque a él no le gustó: su reacción solo estaba escrita en el guion. Por otro lado, hay una importante lección al contrastar las dos representaciones mainstream del pegging. Abbi tenía una pareja interesada (de hecho, entusiasta), además de una amiga que la apoyaba. Wade, de Deadpool, estaba dispuesto a intentarlo (en honor al “Día Internacional de la Mujer”), pero dejó muy claro que no le gustaba la sensación. La moraleja: el pegging no es para todos. Por eso la comunicación honesta es clave para una sesión exitosa de juego anal.

Si una pareja no está interesada o quiere detener el pegging porque —como Wade— no le gusta, esa debe ser el fin de la sesión. Si hay una segunda moraleja, podría ser esta: la experimentación lenta e incremental es mejor que lanzarse de golpe y terminar decepcionado. Finalmente, las ideas preconcebidas sobre el sexo anal y la orientación sexual a menudo pueden ser un obstáculo para el pegging, o para cualquier tipo de juego anal. La mejor forma de eliminar ese obstáculo es simplemente ver el sexo anal con arnés como un tipo divertido de juego en la cama entre dos adultos que consienten, sin importar sus identidades de género ni orientación.

Al desechar estereotipos y simplemente disfrutar el momento, el pegging puede convertirse en un ingrediente habitual en tu juego sexual.

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Preguntas frecuentes

A: Un vibrador es un dispositivo personal de placer potente y versátil que crea vibraciones para estimular diversas zonas sensibles de tu cuerpo, como el clítoris y el punto G. Vienen en una amplia variedad de formas, tamaños y características, por lo que hay algo para todos.

Los vibradores pueden usarse en casi cualquier zona erógena, ofreciendo sensaciones únicas que pueden aumentar tu placer y ayudarte a descubrir qué se siente increíble. Algunos están diseñados para imitar la penetración, mientras que otros se enfocan en la estimulación externa para brindarte una experiencia inolvidable.

¿Sabías que menos del 20 % de las personas con vulva pueden alcanzar el orgasmo solo con la estimulación vaginal o el coito? Por eso, los vibradores han ido ganando popularidad y por qué empresas como Dame están dedicadas a amplificar la conversación para cerrar la brecha del placer.

Aprende más en el blog.

A: Usar un vibrador puede aumentar significativamente tu placer, pero dónde lo uses depende de tus preferencias y de si tienes vulva o pene. Comienza seleccionando un espacio cómodo y privado donde te sientas a gusto. Si lo deseas, utiliza lubricante seguro para juguetes sexuales, ya que esto mejorará las sensaciones y reducirá la fricción. Enciende tu vibrador (generalmente un botón en el extremo opuesto a la "cabeza") y explora diferentes configuraciones o intensidades usando los botones del dispositivo, encontrando poco a poco lo que mejor se siente para ti.

Para una guía paso a paso adicional, consulta las instrucciones detalladas aquí, que ofrecen información sobre técnicas, posiciones y consejos para un placer máximo.

A: Existen numerosos tipos de vibradores, cada uno diseñado para diversas formas de estimulación:

Vibrador para clítoris: Están específicamente diseñados para estimular el clítoris, a menudo con un diseño compacto y discreto para facilitar su uso.

Vibrador para punto G: Generalmente curvados, estos vibradores están diseñados para alcanzar y estimular el punto G, proporcionando sensaciones más profundas durante la penetración.

Vibrador para dedo: Pequeños y a menudo se usan en la punta del dedo, ofrecen un control preciso y son perfectos para la estimulación localizada.

Vibrador para parejas: Diseñados para usarse durante el coito, proporcionan placer simultáneo estimulando a ambos miembros de la pareja.

Anillo vibrador: Se usa alrededor de la base del pene, mejora las sensaciones para ambos durante el sexo y puede ayudar con la resistencia.

Vibrador de succión: Utilizan tecnología de pulsos de aire por succión para crear una sensación única en el clítoris, a menudo simulando la estimulación oral.

Vibrador varita: Conocidos por sus motores potentes y tamaño más grande, estos dispositivos versátiles pueden usarse en todo el cuerpo para un placer amplio.

Vibrador bala: Compactos y portátiles, diseñados para la estimulación localizada y perfectos tanto para el juego en solitario como en pareja.

A: ¡Sí! Los vibradores Dame están diseñados para ser impermeables, lo que los hace adecuados para usar en la bañera o la ducha. También cuentan con baterías recargables, eliminando la necesidad de pilas desechables y garantizando un placer duradero. La mayoría se pueden cargar mediante USB, lo que facilita mantenerlos listos para cuando surja el momento.

A: Los vibradores Dame son reconocidos por sus motores ultrasilenciosos, diseñados para proporcionar placer sin llamar la atención ni distraer durante los momentos íntimos. Si buscas un vibrador discreto, intenta buscar uno de tamaño más pequeño, como un vibrador tipo bala.