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Bienestar Sexual

Una guía sobre los químicos del placer en tu cuerpo

4 min de lectura

Created on 22/06/2021
Updated on 13/10/2022
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Gigi Engle

Gigi Engle

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Tienes un beso increíble, de esos que te hacen sentir débil en las rodillas. O estás a punto de tener un gran orgasmo, o tal vez simplemente te estás disfrutando mucho y todo se siente realmente bien. Tu mente se libera de la ansiedad y de la lista de tareas que tienes para hoy. Te sientes completamente en éxtasis. Pero, ¿por qué es eso? Cuando lees sobre el orgasmo, los abrazos, los besos y el placer, a menudo te dicen cómo el cerebro se inunda de químicos que hacen sentir bien. Quizás escuches las palabras “oxitocina” o “dopamina”. ¡Y con razón! Estos son dos de los principales neurotransmisores que el cerebro produce cuando experimentas placer sexual. Pero hay aún más químicos y hormonas que contribuyen a todas esas sensaciones deliciosas del tacto y placer sexual. La ciencia es bastante genial. Aquí tienes un resumen rápido presentado por expertos en el campo del placer.

Serotonina

En la fase inicial del ciclo de respuesta sexual, comienzas a excitarte. Es cuando tu cuerpo empieza a prepararse para el sexo. Cuando esto sucede, el cerebro libera el neurotransmisor serotonina. Este es el químico que te hace sentir feliz. Las responsabilidades de la serotonina incluyen “regular el estado de ánimo, el comportamiento, el apetito, el sueño, el deseo sexual y la respuesta sexual,” explica la Dra. Lanae St.John, sexóloga certificada y autora de Read Me: A Parental Primer for “The Talk”. “Se produce en el cerebro durante toda la experiencia sexual, pero en exceso puede inhibir la actividad sexual.”

Adrenalina

¿Conoces esa sensación de “mariposas en el estómago” que tienes cuando ves o besas a alguien que realmente te gusta? Walfish explica que esto sucede debido a la reducción del flujo sanguíneo, lo que provoca la liberación de adrenalina. Este químico “causa un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, enviando más sangre a los músculos,” dice ella. Cuando empiezas a ponerte activo, la adrenalina comienza a recorrer el cuerpo. La sangre se dirige a los genitales y provoca la excitación sexual. La adrenalina está conectada a la respuesta natural del cuerpo de “lucha o huida”. Aunque esta respuesta suele estar relacionada con el miedo o la ansiedad, sabemos por escáneres cerebrales que los centros del miedo y del amor en el cerebro están bastante cerca uno del otro. Y, seamos sinceros, esa sensación nerviosa que tienes cuando te gusta alguien se parece mucho al pánico, ¿verdad?

Norepinefrina

¿Has oído hablar de la norepinefrina? Deberías conocerla porque es importante para todo esto del sexo. “Liberada durante la estimulación, esta hormona moviliza el cuerpo para la acción. En el sexo, activa cambios fisiológicos como aumento de la frecuencia cardíaca, palmas sudorosas o dilatación de las pupilas,” dice St.John. Como muchos químicos que hacen sentir bien, un poco es suficiente. Si te inunda demasiado la norepinefrina, puede causar ansiedad. “Demasiada de esta hormona puede activar emociones negativas. También se conoce como noradrenalina,” dice St.John.

Dopamina

La dopamina es el químico de la recompensa del cuerpo. Cuando haces algo que a tu cuerpo le gusta, como tener sexo, libera esta hormona para decir: “¡SÍ! ¡Esto es bueno! ¡Sigue así!” Este químico aumenta aún más el deseo sexual. Y los efectos continúan. “Cuando tienes un orgasmo, tu cerebro se inunda de dopamina,” nos dice St.John. “La dopamina señala a tu cerebro que preste atención a lo que está pasando para que puedas obtener más de las cosas que te brindan placer—sexo, comida, etc.”

Oxitocina

La oxitocina es probablemente el químico relacionado con el placer más conocido. Su nombre popular es “la hormona del amor” o “la hormona del abrazo.” Es responsable de los sentimientos de amor, apego y vínculo de pareja. Se produce en el hipotálamo, la parte del cerebro que mantiene la homeostasis (equilibrio fisiológico). Está directamente conectada al sistema nervioso. “Puedes obtener un buen aumento de oxitocina con abrazos o caricias. No necesitas tener sexo para activar esta sensación (aunque claro que es agradable),” dice St.John. “La oxitocina alcanza su pico en el momento del orgasmo y permanece en la sangre por un tiempo después.”

Prolactina

Finalmente, está la prolactina, un químico encantador que promueve sentimientos de satisfacción después del placer sexual y el orgasmo. ¡Pero hace más que eso! “También es la hormona responsable del crecimiento mamario y de la producción de leche en personas que amamantan,” nos cuenta St. John. Me encanta la ciencia.
Gigi Engle
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Preguntas frecuentes

A: Un vibrador es un dispositivo personal de placer potente y versátil que crea vibraciones para estimular diversas zonas sensibles de tu cuerpo, como el clítoris y el punto G. Vienen en una amplia variedad de formas, tamaños y características, por lo que hay algo para todos.

Los vibradores pueden usarse en casi cualquier zona erógena, ofreciendo sensaciones únicas que pueden aumentar tu placer y ayudarte a descubrir qué se siente increíble. Algunos están diseñados para imitar la penetración, mientras que otros se enfocan en la estimulación externa para brindarte una experiencia inolvidable.

¿Sabías que menos del 20 % de las personas con vulva pueden alcanzar el orgasmo solo con la estimulación vaginal o el coito? Por eso, los vibradores han ido ganando popularidad y por qué empresas como Dame están dedicadas a amplificar la conversación para cerrar la brecha del placer.

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A: Usar un vibrador puede aumentar significativamente tu placer, pero dónde lo uses depende de tus preferencias y de si tienes vulva o pene. Comienza seleccionando un espacio cómodo y privado donde te sientas a gusto. Si lo deseas, utiliza lubricante seguro para juguetes sexuales, ya que esto mejorará las sensaciones y reducirá la fricción. Enciende tu vibrador (generalmente un botón en el extremo opuesto a la "cabeza") y explora diferentes configuraciones o intensidades usando los botones del dispositivo, encontrando poco a poco lo que mejor se siente para ti.

Para una guía paso a paso adicional, consulta las instrucciones detalladas aquí, que ofrecen información sobre técnicas, posiciones y consejos para un placer máximo.

A: Existen numerosos tipos de vibradores, cada uno diseñado para diversas formas de estimulación:

Vibrador para clítoris: Están específicamente diseñados para estimular el clítoris, a menudo con un diseño compacto y discreto para facilitar su uso.

Vibrador para punto G: Generalmente curvados, estos vibradores están diseñados para alcanzar y estimular el punto G, proporcionando sensaciones más profundas durante la penetración.

Vibrador para dedo: Pequeños y a menudo se usan en la punta del dedo, ofrecen un control preciso y son perfectos para la estimulación localizada.

Vibrador para parejas: Diseñados para usarse durante el coito, proporcionan placer simultáneo estimulando a ambos miembros de la pareja.

Anillo vibrador: Se usa alrededor de la base del pene, mejora las sensaciones para ambos durante el sexo y puede ayudar con la resistencia.

Vibrador de succión: Utilizan tecnología de pulsos de aire por succión para crear una sensación única en el clítoris, a menudo simulando la estimulación oral.

Vibrador varita: Conocidos por sus motores potentes y tamaño más grande, estos dispositivos versátiles pueden usarse en todo el cuerpo para un placer amplio.

Vibrador bala: Compactos y portátiles, diseñados para la estimulación localizada y perfectos tanto para el juego en solitario como en pareja.

A: ¡Sí! Los vibradores Dame están diseñados para ser impermeables, lo que los hace adecuados para usar en la bañera o la ducha. También cuentan con baterías recargables, eliminando la necesidad de pilas desechables y garantizando un placer duradero. La mayoría se pueden cargar mediante USB, lo que facilita mantenerlos listos para cuando surja el momento.

A: Los vibradores Dame son reconocidos por sus motores ultrasilenciosos, diseñados para proporcionar placer sin llamar la atención ni distraer durante los momentos íntimos. Si buscas un vibrador discreto, intenta buscar uno de tamaño más pequeño, como un vibrador tipo bala.