Gel de excitación: ¿vale la pena probarlo o es solo una estafa?

Alexandra Fine, Sexóloga acreditada, M. Psych | Escrito por Dame

Si visitas una tienda de productos sexuales o pasas un tiempo navegando en Amazon buscando lubricantes, verás tantos tipos y variedades diferentes que podrías simplemente tomar un tubo al azar.

Y en los últimos años, la decisión se ha vuelto aún más complicada. No solo tienes que elegir entre lubricantes a base de aceite, agua o silicona, lubricantes que calientan o enfrían, lubricantes con humectantes y lubricantes con sabor, sino que ahora te enfrentas a una categoría completamente nueva llamada “geles de excitación”.

¿De qué se trata todo esto? Vamos a descubrirlo.

¿Qué es el gel de excitación?

Primero es importante entender qué no es un gel de excitación. La mayoría de estos productos no son realmente lubricantes personales; de hecho, muchos no deberían usarse en la vagina en absoluto. Y aunque algunos de estos productos pueden ofrecer un nivel extra de lubricación, ese no es su propósito real.

Los gels de excitación están diseñados para aumentar la excitación al mejorar el flujo sanguíneo hacia los genitales y estimular las terminaciones nerviosas. De esa manera, incrementan la excitación y el placer sexual.

Algunos han llamado a los gels de excitación (y a sus parientes cercanos, los sueros y sprays de excitación) el equivalente femenino de la “Viagra”. Eso es un concepto erróneo. Estos gels no funcionan igual que la pastilla azul, sus ingredientes y efectos varían mucho, y no necesitas receta para usarlos. Puedes comprarlos fácilmente sin receta o en línea.

Cuando encuentres un gel de placer que funcione para ti, te preguntarás dónde ha estado toda tu vida. La mayoría de las personas con vulva encontrarán que estos productos mejoran sus experiencias sexuales, pero pueden ser una bendición para los millones que tienen dificultad para excitarse de forma natural.

¿Muchas personas con vulva tienen problemas para excitarse?

Sí. La dificultad para excitarse es tan común que en realidad es una condición médica reconocida.

Hasta hace poco, se conocía como “trastorno de excitación sexual femenina” (FSAD) o simplemente trastorno de excitación sexual (SAD). La Asociación Psiquiátrica Americana, que publica el manual autoritativo DSM-5, ahora lo ha combinado con otra disfunción sexual, HSDD (trastorno del deseo sexual hipoactivo, o falta de interés sexual). Ahora se describen colectivamente como FSIAD, o “trastorno del interés/excitación sexual femenino,” aunque quienes tienen dificultad para excitarse a menudo aún experimentan deseo sexual.

No hay mucha investigación que muestre qué tan comunes son realmente FSAD y FSIAD. Los estudios que han investigado el tema se basan principalmente en la falta de lubricación como indicativo de dificultad para excitarse, y el estudio más citado encontró que casi un tercio de las mujeres estadounidenses sufren problemas de lubricación. Otros estudios han estimado ese número entre el seis y el 21 por ciento.

Más a menudo, FSAD se diagnostica de forma anecdótica. Los signos del trastorno incluyen disminución del disfrute de la actividad sexual; dificultad para excitarse con la intimidad sexual, el contacto o las fantasías; y falta de sensaciones, físicas o emocionales, durante el sexo. Incluso la estimulación genital puede no provocar excitación en quienes tienen trastorno de excitación sexual.

Las causas de FSAD no están claras. Se cree que problemas psicológicos, hormonales o físicos pueden contribuir al problema. Sin embargo, al igual que en personas con pene, un flujo sanguíneo suficiente hacia el área genital puede ser una razón clave para las dificultades de excitación.

Y el aumento del flujo sanguíneo es uno de los beneficios que un “gel de excitación femenino” efectivo puede proporcionar.

¿Cómo funcionan los gels de excitación?

Primero lo primero, para que quede claro.

Los gels de excitación funcionan como potenciadores sexuales; no están diseñados para crear excitación desde cero. Depende de ti iniciar el proceso, ya sea con erótica, fantasías sexuales, intimidad, juegos previos, juguetes sexuales o sexo oral. Pero cuando sientas que es momento de pasar a la zona genital, estos gels pueden aumentar el placer al incrementar la sensación, la producción natural de lubricación y la excitación sexual que eleva la excitación de forma notable.

La mayoría de los gels de excitación aumentan la entrega de oxígeno y el flujo sanguíneo hacia la región genital. Lo hacen combinando ingredientes naturales que incrementan el flujo sanguíneo con otros conocidos por producir sensaciones estimulantes en áreas sensibles como el clítoris. Ahí es donde la mayoría de estos gels deben aplicarse.

Los gels de excitación a menudo contienen el aminoácido l-arginina. Es un vasodilatador, lo que significa que puede ayudar a abrir los vasos sanguíneos contraídos para promover un mejor flujo sanguíneo. La l-arginina se usa comúnmente como suplemento para tratar problemas cardíacos, la presión arterial alta y mejorar el flujo sanguíneo en personas con pene. Se ha demostrado que esta sustancia tiene el mismo efecto beneficioso para personas con vulva. Otro aminoácido, L-ornitina, también puede añadirse porque ayuda a aumentar los niveles de l-arginina en el cuerpo.

La mayoría de los gels se describen como “refrescantes” o “calentadores”, dependiendo de la respuesta natural del cuerpo a sus ingredientes. Los gels refrescantes pueden usar menta o mentol para ese propósito, mientras que los calentadores pueden usar extractos como canela, capsicum o damiana.

Cada producto ofrece sensaciones ligeramente diferentes y dura distintos períodos de tiempo, por lo que puede que necesites probar varios gels para determinar cuál funciona mejor para tu cuerpo y libido. Ya sea que un gel sea calentador o refrescante, su efecto de cosquilleo también estimulará las terminaciones nerviosas en el área genital, otro efecto que puede aumentar la excitación. (No uses productos como Icy-Hot solo por las sensaciones que proporcionan. Pueden dañar áreas sensibles del cuerpo.)

Un grupo más reciente de gels de excitación usa CBD o THC como ingrediente activo. Están diseñados para relajar las áreas íntimas del cuerpo y fomentar un mayor flujo sanguíneo y sensibilidad. Estos gels no funcionan para todos y, por supuesto, los gels con THC pueden no ser legales para la venta donde vives. También puede ser recomendable consultar con profesionales de la salud o especialistas en bienestar alternativo antes de usar CBD o THC “allí abajo”.

Notarás que ninguno de los ingredientes que mencionamos se encuentra comúnmente en lubricantes comerciales. Eso subraya el punto que hicimos antes: la mayoría de los gels de excitación no están destinados a usarse como lubricantes. En cambio, fomentan que el cuerpo produzca su propia lubricación natural debido a niveles más altos de excitación.

Sin embargo, hay algunos productos combinados de lubricante/gel de excitación en el mercado. Hablaremos de ellos un poco más adelante.

Cómo usar los gels de excitación

Lo primero es revisar cuidadosamente la lista de ingredientes en la etiqueta del producto para asegurarte de que no eres alérgica o sensible a nada en el gel. Luego prueba una pequeña cantidad aplicándola en tu muñeca o muslo y déjala actuar durante 10-15 minutos aproximadamente. Eso te permitirá acostumbrarte a la sensación de cosquilleo para saber qué esperar. También asegurará que no tengas una mala reacción al gel antes de usarlo en otra parte.

Cuando estés lista para usarlo, pon una pequeña cantidad en la punta de tu dedo y masajea suavemente en el área objetivo. La aplicación en el clítoris suele ser la opción más segura, porque estos gels no están destinados para uso interno. También es la mejor opción, porque frotar el clítoris (o el monte de Venus, los labios o el capuchón del clítoris) mientras el gel hace efecto puede tener un efecto “multiplicador” en la excitación.

¿No estás segura de querer ir directo a la vulva? Prueba masajear un poco del gel en los pezones o las areolas primero. Tanto personas con vulva como con pene encuentran que funciona maravillosamente allí también.

Puede tomar varios minutos antes de que la sensación de cosquilleo alcance su punto máximo, así que no te impacientes. Simplemente relájate y disfruta las sensaciones y (esperamos) tu mayor excitación sexual. Los efectos de cada aplicación normalmente duran unos veinte minutos.

¿Qué hay de esos productos combinados de lubricante/gel de excitación?

Tres palabras: ten mucho cuidado.

Muchos de los ingredientes usados en gels de excitación para aumentar el flujo sanguíneo o la sensación, como el mentol y la damiana, pueden causar irritación grave cuando se usan en la vagina. Ninguna empresa respetable que promueva un lubricante para uso interno y aumento de la excitación usará esos ingredientes, y el nivel de excitación inducido por esos productos combinados simplemente no será el mismo.

¿Cómo puedes distinguirlos? Los gels, sueros y sprays de excitación contendrán algunos de los ingredientes que mencionamos antes. Los lubricantes pueden contener aceites esenciales como la menta, pero sus listas de ingredientes estarán cargadas de sustancias como propilenglicol, aloe y glicerina, todos conocidos por sus capacidades lubricantes, no estimulantes.

Solo algunos ejemplos: Trojan Premium Arouses and Intensifies Lubricant, que la compañía dice que puede usarse internamente, contiene solo el agente calentador suave éter vanilil butílico. De manera similar, K-Y Intense Pleasure Gel Lube usa sustancias como hidróxido de sodio y ácido benzoico, que pueden hacer que tu VJ sienta cosquilleo pero que probablemente causen más irritación que excitación.

Por otro lado, el Suero de Excitación de Dame contiene canela y mentol, y el Gel de Excitación de Passion contiene l-arginina y mentol. Solo están destinados para uso externo, y es mucho más probable que proporcionen un aumento notable en la excitación. Aquí la buena noticia: cuando el gel hace bien su trabajo, puede que necesites menos lubricante, porque una mayor excitación debería mitigar los problemas de sequedad vaginal.

Al tomar una decisión de compra, hay otro tema a considerar. La mayoría de estos gels contienen aceite, lo que significa que no pueden usarse con condones de látex (el aceite puede hacer que fallen en 30 segundos) ni con juguetes sexuales de silicona. Aunque no deberías usar la mayoría de los gels de excitación con juguetes penetrativos, el aceite puede ser un problema si quieres usar un vibrador para clítoris. Elige un producto a base de agua como el gel estimulante AquaGlide en su lugar.

Una última advertencia para buscar en la etiqueta: los gels de excitación (y los lubricantes, para el caso) deben ser libres de parabenos. Los parabenos pueden actuar como estrógenos, potencialmente alterando la producción hormonal normal del cuerpo y afectando el sistema reproductivo. También se sospecha (aunque no está probado) que contribuyen al desarrollo del cáncer de mama.

¿Realmente funcionan los gels de excitación?

Pregunta a personas con vulva que hayan usado estos gels, y la mayoría te dirá que los gels de excitación hacen exactamente lo que prometen. Sin embargo, la única evidencia científica disponible hasta ahora ha sido realizada por empresas que fabrican gels de excitación.

Aun así, los resultados iniciales son buenos. Una encuesta a personas con vulva entre 18 y 59 años encontró que más de tres cuartas partes reportaron aumento de la sensibilidad genital después de usar gel de excitación, y un 90 por ciento dijo que mejoró su experiencia sexual. Un estudio relacionado no proporcionó cifras, pero afirmó que los participantes reportaron mejoras significativas en excitación, lubricación, orgasmo y satisfacción. Ambos estudios fueron presentados a la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva.

Un estudio preliminar anterior de un gel de excitación tópico que no está en el mercado reportó algo similar. Encontró que participantes con FSAD que recibieron el gel reportaron un 48% más experiencias sexuales satisfactorias que quienes recibieron un placebo.

Ya sea que la evidencia sea anecdótica o científica, está bastante claro que la teoría detrás de los gels de excitación tiene sentido. Siempre que se usen como están diseñados, hay buenas probabilidades de que estos gels puedan ayudar a mejorar el bienestar sexual de quienes tienen problemas médicos serios y aumentar la excitación para quienes simplemente quieren disfrutar más entre las sábanas.