La diferencia entre atracción, excitación y deseo

Hay muchas palabras que usamos para describir nuestras reacciones físicas y emocionales al sexo y a la idea del sexo: libido, impulso, excitación, lubricación/erección, estar excitado, estar de humor, emoción, atracción, excitación sexual, deseo, y la lista continúa. A menudo usamos estos términos de manera intercambiable, lo cual tiene sentido, ya que están estrechamente relacionados. Pero en realidad no son lo mismo, y las diferencias son importantes. Confundir “excitación sexual” con “excitación” o decir “atracción” cuando queremos decir “deseo” puede llevar a expectativas poco realistas y mensajes confusos, ambos pueden hacernos sentir mal con nosotros mismos. Conocer la diferencia entre estos términos también puede ayudar a las personas en el espectro asexual a describir mejor sus experiencias. (Por ejemplo, muchas personas asexuales experimentan excitación sexual pero no atracción ni deseo). En Dame apostamos por la especificidad, así que decidimos desglosar la diferencia entre deseo sexual, atracción sexual y excitación sexual. Permítenos darte una pequeña lección de vocabulario.

Excitación Sexual

También conocida como excitación sexual o “estar excitado,” la excitación sexual se refiere a los cambios fisiológicos que ocurren cuando el cerebro envía señales al cuerpo de que es momento de tener sexo. Las personas con pene pueden experimentar erecciones, mientras que las personas con vulva pueden experimentar lubricación vaginal, pezones erectos y una vulva o clítoris congestionados. Tu corazón puede acelerarse, tus mejillas pueden sonrojarse, puedes empezar a temblar o a tener espasmos. Puedes sentir ganas de gemir o hacer otros sonidos. Aunque la excitación ocurre como resultado de los mensajes del cerebro, no necesariamente está conectada con lo que sucede en tu conciencia. La excitación sexual suele ser involuntaria, especialmente durante la pubertad (las personas con pene recordarán esas erecciones embarazosas durante la clase). También puede funcionar al revés: podemos estar disfrutando del sexo, lo que se llama “excitación subjetiva,” pero nuestro cuerpo no responde de la misma manera. Esto se llama no concordancia de la excitación. Es totalmente normal, aunque puede ser frustrante.

Deseo Sexual

El deseo sexual es un interés consciente y motivado por el sexo o la actividad sexual, desencadenado ya sea por estímulos externos o pensamientos y fantasías privadas. También llamado “libido,” “excitación” o “impulso sexual,” no es una entidad fija y puede fluctuar dependiendo de muchos factores externos e internos. Existe el deseo espontáneo, una sensación o anhelo de tener sexo incluso con poco o ningún estímulo, que a menudo se intensifica cuando ha pasado mucho tiempo desde la última liberación sexual. Es un estado de ser más que una respuesta, y aunque así es como se representa el deseo en la cultura popular, en realidad es un tipo de deseo sexual algo raro. Más común es el deseo receptivo, cuando el deseo de tener sexo se activa por algún tipo de estimulación física o mental o por los juegos previos. Una persona puede pensar que no está “de humor,” pero una vez que la tocan o le hablan de cierta manera, eso puede cambiar.

Atracción Sexual

La atracción sexual es el deseo o la excitación causada por una persona o grupo específico de personas—“libido con un objetivo,” como escribió la escritora Angela Chen en su libro, Ace. Alguien que experimenta atracción sexual puede querer tener sexo con el objeto de su atracción, o simplemente encontrarlo sexualmente atractivo de una manera más general. La atracción sexual a veces va de la mano con la atracción romántica, la apreciación estética o la conexión emocional, pero ciertamente no tiene que ser así. Las personas encuentran útil este concepto para describir orientaciones sexuales (incluida la asexualidad, que significa la falta de atracción sexual, incluso si se experimenta excitación sexual y deseo sexual).