Can CBD Lube Help Ease Painful Sex?
Bienestar Sexual

¿Puede el lubricante con CBD ayudar a aliviar el dolor durante el sexo?

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Created on 23/08/2019
Updated on 23/03/2026
Gabrielle Kassel

Gabrielle Kassel

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Un humano que se parece a un James Dean rubio está desnudo, arrodillado sobre mi cuerpo. Me está lanzando su mejor mirada de “quiero follarte”, y yo lo estoy sintiendo totalmente. Pero hay un problema: mi vagina no. No importa cuán suavemente mi amante presione su dedo o dildo contra mi entrada, no se abre. E incluso la sensación de su toque en mis partes es incómoda. Como alguien con un suelo pélvico tenso, el sexo penetrativo suele ser doloroso, si no imposible. Así que, cuando recibí una muestra de Awaken de Foria Wellness, un aceite natural de excitación que promete “aumentar el placer mientras disminuye la tensión” en el suelo pélvico, me pregunté si sería la pastilla relajante que mi suelo pélvico necesitaba. Durante el último mes he estado usando este lubricante con CBD en mis sesiones de sexo en solitario. Recientemente, por primera vez en más de un año, pude insertar cómodamente un dedo dentro de mí misma. Y estoy convencida de que se lo debo a mi lubricante. El lubricante con CBD es un lubricante infundido con CBD, el cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en el cannabis. Se debe aplicar el producto en el clítoris, los labios internos y externos para un alivio localizado, y también intervaginalmente para un efecto aún mayor. “El interior de la vagina está revestido con membranas mucosas, que son muy absorbentes”, explica la Dra. Leslie Apgar, ginecóloga y fundadora de Blissiva, una nueva empresa de cannabis que se enfoca en crear productos específicamente para la salud de las mujeres. “Lubricar la cavidad vaginal interna permitirá que el CBD penetre a través de la pared vaginal y entre en el torrente sanguíneo.”

El CBD es un excelente antiinflamatorio, que puede calmar los músculos del suelo pélvico si están inflamados.

A diferencia de los lubricantes típicos a base de agua y silicona, que comienzan a actuar de inmediato, el lubricante con CBD necesita algo de tiempo para absorberse. La Dra. Apgar sugiere esperar entre 10 y 20 minutos antes de la penetración para permitir que el CBD haga su magia. Y no te preocupes, no tienes que quedarte simplemente sentado sin hacer nada entre la aplicación y la relación sexual: hay algo maravilloso llamado juego previo para pasar el tiempo. Según la experta en sexo somático Kiana Reeves de Foria Wellness, “los lubricantes/aceites con CBD pueden reducir la tensión muscular y aumentar el flujo sanguíneo en el área para la excitación.” Esto es una buena noticia para personas como yo con suelos pélvicos tensos. Los músculos del suelo pélvico funcionan como los demás músculos del cuerpo, explica Reeves. “Pueden estar ‘flexionados’ o mantener tensión.” Desafortunadamente, si los músculos del suelo pélvico se tensan demasiado, puedes experimentar espasmos musculares, penetración dolorosa o la sensación de que tu vagina está ‘cerrada’, precisamente la sensación que tuve durante mi encuentro con mi amante al estilo James Dean. No solo eso, la tensión muscular en el suelo pélvico puede causar una reacción en cadena, según Reeves. “Cuando los músculos están tensos, el flujo sanguíneo hacia esa región se restringe,” explica. “Y el flujo sanguíneo es esencial para la excitación y el placer sexual.” ¿El resultado? Es físicamente imposible sentirse excitada. Ahí es donde entra el lubricante con CBD. Ten en cuenta que no hay investigaciones científicas publicadas específicamente sobre lubricantes con CBD. Sin embargo, se ha investigado sobre otros productos con CBD, y Reeves y la Dra. Apgar dicen que los hallazgos de esos estudios probablemente se aplican también a los lubricantes con CBD. “El CBD en el lubricante puede ayudar a aliviar la tensión en los músculos para que comiencen a relajarse,” explica la Dra. Apgar. “Y el CBD es un excelente antiinflamatorio, que puede calmar los músculos del suelo pélvico si están inflamados.”

Si el CBD en el lubricante puede ayudar al cuerpo y la mente a relajarse, entonces hay una posibilidad de que el sexo sea mucho más placentero y menos doloroso.

Además, explica Reeves, “se ha demostrado que el CBD tiene efectos vasodilatadores, lo que significa que promueve el flujo sanguíneo en el área donde se aplica,” dice. “Cuando se usa en los genitales, puede ayudar a que la sangre llegue al tejido responsable de la excitación. Y más sangre significa más lubricación natural.” Confía en mí, la lubricidad del lubricante junto con el lubricante extra producido por las glándulas de tu vulva es una combinación ganadora, caliente y húmeda. Y, dado que algo del CBD puede ser absorbido por tu sistema, la Dra. Apgar dice que hay razones para creer que usar el lubricante puede ayudar a disminuir los sentimientos generales de ansiedad. “Estar en un estado general de ansiedad y estrés durante el sexo puede causar aún más incomodidad sexual,” dice la Dra. Apgar, “así que si el CBD en el lubricante puede ayudar al cuerpo y la mente a relajarse, entonces hay una posibilidad de que el sexo sea mucho más placentero y menos doloroso.” Esto también ha sido absolutamente mi experiencia. No existe una solución única para el sexo doloroso y/o la tensión en el suelo pélvico. “No hay dos cuerpos exactamente iguales, por lo que el mejor tratamiento para el sexo doloroso y la tensión en el suelo pélvico es uno que sea increíblemente individualizado,” dice la Dra. Apgar. ¿Su recomendación? Consulta con tu proveedor de salud y, si te dan luz verde, “¡experimenta! Ve qué funciona y qué no para ti.” (Nota: el CBD puede interactuar con otros medicamentos, así que consultar con tu médico es imprescindible.) Si decides probar el lubricante con CBD, la sexóloga de Good Vibrations y curadora del Museo de Vibradores Antiguos, Carol Queen PhD, sugiere hacer una prueba de alergia. Aplica un poco del producto en el interior de tu muñeca o antebrazo, cúbrelo con una curita durante una hora y luego revisa si hay irritación. Si hay sarpullido o enrojecimiento, probablemente no quieras poner el lubricante cerca de tu vulva. “Como el CBD es un material de origen vegetal, me gusta señalar que una reacción es una posibilidad.” Además, el lubricante podría contener otros ingredientes a los que puedas ser sensible, dice ella. También ten en cuenta: “Si el lubricante contiene aceite, no es compatible con el látex y puede degradarlo. Y si contiene silicona, también puede dañar los juguetes a base de silicona,” dice la Dra. Queen. (Por si te lo preguntabas, he estado masturbándome usando tanto Awaken como mi Pom durante el último mes, y no ha habido degradación de los juguetes.) ¿Mis problemas con el suelo pélvico están completamente resueltos? Por supuesto que no. Pero hacía tiempo que no podía masturbarme cómodamente con los dedos, así que considero que es un progreso. Dado que los lubricantes simples a base de agua no me habían ayudado, creo que es seguro decir que el lubricante con CBD jugó un papel importante.

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Preguntas frecuentes

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Los vibradores pueden usarse en casi cualquier zona erógena, ofreciendo sensaciones únicas que pueden aumentar tu placer y ayudarte a descubrir qué se siente increíble. Algunos están diseñados para imitar la penetración, mientras que otros se enfocan en la estimulación externa para brindarte una experiencia inolvidable.

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A: Usar un vibrador puede aumentar significativamente tu placer, pero dónde lo uses depende de tus preferencias y de si tienes vulva o pene. Comienza seleccionando un espacio cómodo y privado donde te sientas a gusto. Si lo deseas, utiliza lubricante seguro para juguetes sexuales, ya que esto mejorará las sensaciones y reducirá la fricción. Enciende tu vibrador (generalmente un botón en el extremo opuesto a la "cabeza") y explora diferentes configuraciones o intensidades usando los botones del dispositivo, encontrando poco a poco lo que mejor se siente para ti.

Para una guía paso a paso adicional, consulta las instrucciones detalladas aquí, que ofrecen información sobre técnicas, posiciones y consejos para un placer máximo.

A: Existen numerosos tipos de vibradores, cada uno diseñado para diversas formas de estimulación:

Vibrador para clítoris: Están específicamente diseñados para estimular el clítoris, a menudo con un diseño compacto y discreto para facilitar su uso.

Vibrador para punto G: Generalmente curvados, estos vibradores están diseñados para alcanzar y estimular el punto G, proporcionando sensaciones más profundas durante la penetración.

Vibrador para dedo: Pequeños y a menudo se usan en la punta del dedo, ofrecen un control preciso y son perfectos para la estimulación localizada.

Vibrador para parejas: Diseñados para usarse durante el coito, proporcionan placer simultáneo estimulando a ambos miembros de la pareja.

Anillo vibrador: Se usa alrededor de la base del pene, mejora las sensaciones para ambos durante el sexo y puede ayudar con la resistencia.

Vibrador de succión: Utilizan tecnología de pulsos de aire por succión para crear una sensación única en el clítoris, a menudo simulando la estimulación oral.

Vibrador varita: Conocidos por sus motores potentes y tamaño más grande, estos dispositivos versátiles pueden usarse en todo el cuerpo para un placer amplio.

Vibrador bala: Compactos y portátiles, diseñados para la estimulación localizada y perfectos tanto para el juego en solitario como en pareja.

A: ¡Sí! Los vibradores Dame están diseñados para ser impermeables, lo que los hace adecuados para usar en la bañera o la ducha. También cuentan con baterías recargables, eliminando la necesidad de pilas desechables y garantizando un placer duradero. La mayoría se pueden cargar mediante USB, lo que facilita mantenerlos listos para cuando surja el momento.

A: Los vibradores Dame son reconocidos por sus motores ultrasilenciosos, diseñados para proporcionar placer sin llamar la atención ni distraer durante los momentos íntimos. Si buscas un vibrador discreto, intenta buscar uno de tamaño más pequeño, como un vibrador tipo bala.