Cómo disfrutar de una estancia en casa como un campeón

Son las 9 a.m. de un martes y tienes todo el tiempo libre sabiendo que no tienes que rendir cuentas a nadie en todo el día. Los correos del trabajo están silenciados, las notificaciones del chat apagadas y tu almohada te llama para una hora extra de sueño. Estos son todos los signos clásicos de una estancia en casa — básicamente, aprovechar un tiempo muy necesario lejos del trabajo, la vida, lo que sea, sin planear ni gastar en unas vacaciones de viaje. Y si estás conmigo en que son increíbles, tienes toda la razón — las estancias en casa son extraordinarias. Son la respuesta perfecta para esa recarga tan necesaria. Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo. En mis momentos de estancia en casa, he experimentado ansiedad aguda asociada a no ser productiva o útil. Y aún peor, he notado que asocio el tiempo libre con un acto egoísta; uno que no merezco sin importar cuánto trabaje. Mientras todos emprendemos juntos este viaje de estancia en casa, reconozcamos cómo nos han enseñado a ver la relajación — y dejémoslo ir en el proceso. Las estancias en casa al estilo campeona se tratan de hacer lo que necesitas con el tiempo que tienes.

Mientras todos emprendemos juntos este viaje de estancia en casa, reconozcamos cómo nos han enseñado a ver la relajación — y dejémoslo ir en el proceso.

Y aunque sí, puedes acurrucarte con Netflix y explorar literalmente todos los especiales de stand-up disponibles, me encantaría que consideraras estos consejos para estancias en casa sobre cómo escaparte sin realmente irte. Prepárate el desayuno. De verdad, uno real. Uno que solo podrías conseguir en tu lugar favorito para desayunar. Usa una de tus mañanas de estancia en casa para vivir tus sueños con huevos dándote permiso para ser amable contigo misma. No solo saborearás cada bocado de tu comida, este acto íntimo de compasión personal hacia tus necesidades básicas cambiará activamente cómo te sientes contigo misma con el tiempo. Mentalmente colocarte en una posición digna no siempre está disponible cuando trabajamos o planeamos unas vacaciones reales — hay muchas otras variables que considerar que no involucran lo que necesitas. Date el desayuno de tus sueños y sabe que lo mereces.

Recargar está muy conectado a exponer tu cerebro a algo nuevo; permitirte encontrar salidas creativas alternativas.

Pasa tiempo en un campo artístico que siempre hayas querido explorar. Hay muchas oportunidades para aprender una nueva habilidad a través de programas en línea, cursos técnicos, talleres comunitarios locales e incluso Experiencias de AirBnB. Tómate un día entero para aprender algo completamente nuevo para ti. Recargar está muy conectado a exponer tu cerebro a algo nuevo; permitirte encontrar salidas creativas alternativas. La estancia en casa te da el tiempo y la energía para perseguir esa creatividad. Quién sabe, ¿y si descubres que la cerámica es tu verdadera vocación? Llévate a ti misma a tu propio y exclusivo tour del orgasmo. Sí, me oíste bien. Para esta estancia en casa, investiga todas las formas de mejorar, cambiar, intensificar y expandir tus habilidades de masturbación y orgasmos. ¡Las posibilidades de orgasmos son infinitas cuando tienes tiempo libre! Prueba estar de pie, arrodillada, usar varios juguetes, ver un tipo nuevo de porno, cualquier cosa que profundice tu relación con tu cuerpo y tu propio placer. Imagínate en casa, en bata, totalmente extasiada en un subidón post-orgásmico. Larga vida a la reina de la estancia en casa.

¡Las posibilidades de orgasmos son infinitas cuando tienes tiempo libre!

Solo porque estés en casa no significa que no puedas experimentar un lugar nuevo. Juega un divertido juego de Ciudad Natal Internacional — escucha música, pide comida, visita un museo, cine o cafetería que se parezca a un lugar que siempre has querido explorar. Por ejemplo: París. Ponte una boina y camina por un jardín local escuchando música francesa hasta que encuentres un café que sirva vino tinto por la tarde — encuentra un poco de parisino sin tener que salir de tu ciudad. Cenar sola suele generar mucha ansiedad en nuestra mente. Evoca soledad, valía y la sensación de que TODAS las miradas están puestas en ti en el momento en que pides una mesa para una. Pero me encantaría desafiarte a pensar en cenar sola como la máxima posición de poder: literalmente le estás diciendo al mundo que te gustas lo suficiente como para sentarte tranquila con tus pensamientos y disfrutar una comida. Una noche durante tu estancia en casa, llévate a ti misma a una cena encantadora. Pide esa mesa para una, toma una copa de vino, disfruta ese poder sin obstáculos. ¡Luego! Lleva esa confianza recién encontrada contigo cuando regreses a tu trabajo de 9 a 5, 12 a 6, 11 a 7 o la configuración que sea de tu horario.

Pide esa mesa para una, toma una copa de vino, disfruta ese poder sin obstáculos.

Los proyectos apasionantes suelen quedar en el fondo, fondo, fondo cuando estamos siempre enfocados en nuestras prioridades diarias, plazos, reuniones, etc. Y mientras no estemos trabajando en la estancia en casa (repite esto cada vez que sientas la necesidad de revisar tu correo laboral), este es un momento fantástico para entender los pasos necesarios para alcanzar tu meta definitiva de proyecto apasionante. Date un límite realista para estar en tu computadora y haz que cada segundo cuente para que puedas continuar tu estancia en casa al máximo. Agregar un poco de vegetación a tu espacio no solo es visualmente atractivo, sino que las plantas activamente te hacen sentir mejor con sus cualidades reguladoras de humedad y calmantes. Dale un poco de vida a tu apartamento abrazando a tu jardinera interior. Tómate un tiempo durante esta estancia en casa para invertir en un santuario verde de tu elección — realmente sumérgete en el bienestar y embellecimiento de tu espacio para que sea un recordatorio visual constante de tu rica recarga.

Establecerte como la dueña de tu propio destino despertará más confianza para tomar decisiones en tu rutina fuera de la estancia en casa.

Una de las experiencias más enriquecedoras que puedes darte es una excursión de un día. Aunque parezca ambicioso decir que puedes tener una experiencia particularmente diferente solo por subirte a un autobús hacia un destino cercano, considera que viajas sola, comes sola, te permites tomar decisiones sin considerar a otros. Esto no es algo que normalmente podamos hacer — tomar decisiones que no afectan a las personas a nuestro alrededor, es decir, trabajo, escuela, relaciones. Establecerte como la dueña de tu propio destino despertará más confianza para tomar decisiones en tu rutina fuera de la estancia en casa. Empaca un almuerzo, lleva un cargador y ve a donde te lleve la línea de autobús. La última pieza de la excelencia en la estancia en casa es decirte continuamente que absolutamente mereces prepararte ese desayuno, hacer esa excursión, comer sola, tener ese día de masturbación. Tu trabajo, tu vida, tus preocupaciones estarán ahí cuando regreses, pero por ahora solo disfruta el viaje de la estancia en casa. ¡Tú puedes, chicas!