Cultura
Esto es lo que debes hacer si estás cuestionando tu identidad de género
6 min de lectura
Created on 24/02/2020
Updated on 13/10/2022
De vez en cuando, un amigo me envía un mensaje por Facebook y se pregunta si podría ser no binario. Me cuentan que no se sienten completamente ni como hombre ni como mujer, y que les gustan cosas que usualmente no se asocian con su género asignado al nacer, pero no están seguros si simplemente se sienten incómodos con los roles tradicionales de género o si es otra cosa.
Me identifico con ellos, porque hace solo unos años me hice la misma pregunta.
Primero escuché los términos “genderqueer” y “no binario” en Tumblr alrededor de cuando cumplí 30 años. Antes de eso, siempre me sentí andrógino, pero luego vi varios videos en YouTube donde la gente describía ser no binario como ser a la vez niño y niña, o estar en algún punto intermedio entre ambos. “¿Hay una palabra para eso?” pensé para mí.
Dudé en llamarme inmediatamente no binario porque no quería apresurar conclusiones. Sin embargo, después de meses de exploración, finalmente me sentí lo suficientemente cómodo para salir públicamente como una persona trans no binaria. (Muchos consideran que el término “transgénero” es un término paraguas para cualquiera que no se identifique con su género asignado al nacer, lo que incluiría a las personas no binarias. Algunas personas no binarias no se consideran transgénero. Todo depende del individuo.)
Aun así, a veces dudo de mí mismo y me pregunto si soy ese “copito de nieve” especial que los trolls en internet creen que soy. El camino hacia el autodescubrimiento es largo y a menudo doloroso, lleno de confusión y frustración, ya seas no binario, trans o simplemente aún no estés seguro. Afortunadamente, hay formas de hacer que el viaje sea menos doloroso.
... parece que cierta auto-revelación puede ser realmente útil” para quienes están cuestionando su género.
Hoffman-Fox ha sido terapeuta de género por 12 años. Tiene un canal de YouTube donde responde preguntas de los espectadores sobre género y comparte reflexiones sobre su propio viaje de descubrimiento de género. Hoffman-Fox también es autor del libro Tú y tu identidad de género: Una guía para el descubrimiento, que escribió tanto para clientes como para personas en todo el mundo que no pueden verla en persona en Colorado. A menudo envía copias gratuitas en PDF de su libro a los clientes para darles un punto de partida.
“Eso es realmente útil porque algunos pueden comenzar con el capítulo sobre cuáles son tus miedos al enfrentar la verdad sobre ti mismo,” me dijo Hoffman-Fox. “Algunos ya pueden estar más avanzados de lo que pensaban y quieren hablar sobre experimentar, explorar y tomar más riesgos que se sienten como tales. Pero necesitan tomar esos riesgos.”
Yo solía ver a un terapeuta de género a través del Instituto Transgénero, que ofrece sesiones de consejería en línea para quienes no pueden encontrar un terapeuta de género local. Durante una de nuestras sesiones, mencioné que en mis 20s empecé a desear verme más como una mujer antes de saber algo sobre ser transgénero. También le dije a mi terapeuta que, aunque no planeo iniciar terapia hormonal ni cirugía, realmente quiero eliminar el vello facial y corporal. Mi terapeuta respondió, “Bueno, definitivamente no eres cis. Los hombres cis no piensan en verse más como mujeres.” Eso realmente me ayudó a sentirme más cómodo identificándome como una persona trans no binaria.
pueden ir en línea o encontrar grupos de apoyo locales para que realmente puedan intentar ver cómo es ser ellos mismos,” me dijo, “sea lo que sea que eso signifique para ellos, en un grupo que conozcan o con una persona con la que sepan que pueden simplemente ser así, sin juicio, sin vacilación.”
Consulta a un Terapeuta de Género
Los terapeutas de género siempre están disponibles si tienes dificultades para entender tu identidad de género. “Cada terapeuta es diferente,” me dijo Rafi Daugherty de la organización sin fines de lucro de Colorado Queer Asterisk por teléfono, “pero creo que la mayoría hablamos con el cliente sobre su historia, cuál era su autoconcepto mientras crecía, cómo pudo haber cambiado con el tiempo, qué mensajes recibieron sobre género y sexualidad cuando eran niños o adolescentes.” Esta exploración “nos ayuda a descubrir si hay alguna vergüenza o miedo que les impida sentirse cómodos con su género auténtico.” Queer Asterisk ofrece servicios de salud mental para personas LGBTQ, incluyendo terapia de género. Daugherty, un hombre trans, a veces usa su propia experiencia para ayudar a los clientes en sus propios viajes de autodescubrimiento. “Cuando siento que es clínicamente relevante,” me dijo, “comparto algo que viví y usualmente lo introduzco con, ‘Esto puede que no sea relevante para ti, pero esta fue mi experiencia.’”“¿Cuáles son tus miedos sobre enfrentar la verdad sobre ti mismo?”La terapeuta de género Dara Hoffman-Fox también a veces adopta este enfoque. “Como terapeutas, se supone que siempre debemos ser cuidadosos con la cantidad de información personal que compartimos,” me dijo recientemente por Skype. “Y sin embargo siento que en este caso, especialmente siendo
Busca Apoyo Tanto en Línea como Presencial
Además de los terapeutas de género, hay grupos de apoyo—tanto en línea como en la vida real—que puedes usar durante tu viaje. “A veces ese es un muy buen lugar para empezar,” me dijo Daugherty. “¿Cuáles son algunas de las palabras que la gente usa? ¿Alguna de ellas resuena conmigo? ¿Puedo encontrar personas en grupos de apoyo con quienes me pueda identificar o que me puedan ayudar en mi camino?”Lo mejor que puedes hacer es tomarte tu tiempo y darte espacio para explorar.Hoffman-Fox está de acuerdo. “
Tómate tu Tiempo para Explorar
Lo mejor que puedes hacer es tomarte tu tiempo y darte espacio para explorar. “Estamos en una sociedad tan ocupada que a veces simplemente sentarse a escribir en un diario y sentir qué nos hace sentir bien es realmente difícil,” me dijo Daugherty. “No tenemos mucho tiempo para simplemente sentarnos en nuestra propia experiencia.” Siempre les digo a mis amigos que di pasos pequeños en mi viaje. Primero me afeité la barba, luego dejé crecer el cabello, empecé a usar esmalte de uñas y compré ropa de la sección de mujeres. También escribí breves biografías de mí mismo en tercera persona con diferentes nombres y pronombres hasta que finalmente encontré la combinación correcta: “Tris Mamone es un escritor independiente. Ha escrito para publicaciones como….” Cada paso me hizo sentir más cómodo conmigo mismo, y les sugiero a mis amigos que prueben lo que a mí me funcionó. Hoffman-Fox también recomienda hacer pequeñas cosas que se sientan afirmativas de género. “Puede que aún no sepas que eso se siente afirmativo de género,” dicen, pero los pequeños cambios pueden sentirse como “una ventana tolerable de riesgo para ti mismo.” Luego, poco a poco, a medida que aprendes más sobre lo que se siente bien, “será como ese efecto bola de nieve de querer, a pesar del miedo, poder intentar avanzar hacia ese yo auténtico e integrado.”-
Holiday Gift Ideas for Women: The Ultimate Sex Toy Gift Guide (2025) | Dame
-
Dame’s “She’s Coming” Campaign Puts Pleasure On Wheels
Dame’s "She’s Coming" campaign rolls through city streets with a bold, pleasure-positive message, challenging outdated restrictions and sparking conversations about sexual freedom and empowerment.
-
Why I Started Dame Products: Building Pleasure, Community, and a Culture to Be Proud Of
When I founded Dame Products, my mission went beyond closing the pleasure gap—I set out to build a company culture that champions inclusivity and positive change in women's sexual wellness.
-
CultureLa historia nos muestra cómo es Estados Unidos sin Roe v. Wade
Aunque el derecho al aborto sigue vigente, para muchos estadounidenses es un derecho solo de nombre.
- Ver todo
