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Bienestar Sexual

Cómo hacer tu propio porno

8 min de lectura

Created on 11/03/2021
Updated on 23/03/2026
Leo Aquino

Leo Aquino

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Desde que empezó la pandemia, puede que hayas experimentado hambre de piel — la falta prolongada de contacto físico que conduce a irritabilidad, lentitud, tristeza y privación del sueño. Si vives con pareja, hijos, familia y/o compañeros de cuarto, tu tiempo a solas podría quedar en segundo plano frente al trabajo emocional de navegar nuevas dinámicas de relación. Una forma de alejar la tristeza invernal pandémica: eleva tu rutina de masturbación haciendo tu propio porno. El hambre de piel no es rival para los poderes anticortisol de la masturbación. Esta es una oportunidad perfecta para tomar un descanso de discusiones difíciles con seres queridos, la fatiga de Zoom y la soledad que atonta la mente. Además del hambre de piel, masturbarse frente a la cámara puede curar dos factores comunes que matan la excitación: la dismorfia y la disforia. La dismorfia corporal es una mentalidad obsesiva sobre los “defectos” del cuerpo, tan abrumadora que no puedes ver tu cuerpo como realmente es. La disforia es un sentimiento de impotencia, culpa y vergüenza sobre el cuerpo. Las personas trans, no conformes con el género y no binarias pueden experimentar específicamente disforia de género, la sensación de disonancia entre la identidad de género y el cuerpo físico. Masturbarse frente a una cámara puede mejorar la dismorfia corporal y la disforia, lo que puede llevar a una mayor confianza en uno mismo. Puedes guardar tu video casero en tu propia biblioteca digital como un recordatorio celebratorio para practicar el amor propio. Si te sientes cómodo, puedes enviarlo a tu pareja(s) para mostrarles cómo te gusta recibir placer. Cuando te sientas dismórfico o disfórico, saca esa grabación para recordarte lo hermosa que eres. Aborda estos ocho pasos para hacer tu propio porno con gratitud hacia tu cuerpo por ser exactamente quien es.

Limpia tu espacio

¿Alguna vez has estado en medio de un sexo muy apasionado y te distrae un montón de ropa sucia y maloliente en la esquina? A veces, un espacio desordenado puede arruinar totalmente el ambiente. Tómate un segundo para observar los fondos de los videos porno que te gusta ver. Por lo general, mantienen el espacio minimalista para que puedas concentrarte en los actores.

La iluminación adecuada puede elevar tu sesión. Piensa en la hora del día en que te masturbarás frente a la cámara.

Imagina mirar a la cámara después de un intenso momento con tu juguete sexual favorito y ver el apartamento ultra elegante de Ryan Gosling en Amor loco y estúpido — o al menos, lo más cerca posible de ese ideal en tu propio espacio. Ah, qué alivio. Añade algunos toques extra como velas, flores, luces parpadeantes, lámparas de sal y aceites esenciales para crear el ambiente.

Prepara tus juguetes sexuales

La preparación es clave. No quieres levantarte en medio de tu video para pasar tiempo limpiando un juguete. Puede que al principio pienses que no tienes ganas de un tapón anal, pero cambias de opinión cinco minutos después de empezar la sesión. Sería un fastidio tener que levantarte, rebuscar en tu mesita de noche para encontrar el juguete adecuado y pasar un tiempo limpiándolo. También podrías querer añadir accesorios adicionales a tu set, como látigos, lubricante, bolas Ben Wa, esposas, pinzas para pezones y cuerdas para bondage. Mantén todo a la vista.

Encuentra tu luz

La iluminación adecuada puede elevar completamente tu sesión. Observa tu espacio y piensa en la hora del día en que te masturbarás frente a la cámara. Si grabas de día, coloca tu dispositivo de grabación cerca de una ventana con la cámara apuntando hacia ti. Si grabas en la oscuridad, juega con la iluminación. Ten en cuenta que la luz cenital puede proyectar sombras extrañas en partes del cuerpo. Probablemente tendrás que añadir una segunda fuente de luz para complementar la luz cenital y obtener buenos resultados. También puedes apuntar una lámpara de escritorio hacia tu cuerpo para un efecto de foco suave. Consejo profesional: esta confiable Lámpara de escritorio LED de $17 de Ikea proyecta un foco dramático mientras conserva el efecto de la luz de las velas o las luces de hadas en el fondo. Una inversión que vale la pena.

Coloca tu cámara

Lo mejor es usar un portátil o una cámara digital para hacer tu video, pero la cámara del teléfono también funciona bien. Una cámara digital que se pueda colocar en un trípode ofrece un ángulo estable que no se moverá mientras te mueves, giras y te retuerces en la cama. Puedes lograr el mismo efecto moviendo tu mesita de noche o una mesa pequeña cerca de tu cama, apilando libros o cajas hasta alcanzar la altura adecuada y luego colocando tu portátil encima. Las cámaras de los teléfonos son un poco más difíciles de estabilizar, pero deberías poder hacerlo con el soporte adecuado para mantener el teléfono firme. Un consejo profesional para los expertos en edición y montaje de TikTok que quieren capturar esa sensación de múltiples ángulos: si tienes una silla de oficina con ruedas, apila algunos libros o cajas de entrega sobre la silla y luego coloca tu portátil encima de esa pila. Puedes empujar suavemente la silla en diferentes ángulos alrededor de tu cama para capturar distintas perspectivas y luego unir las tomas.

Ver tu cuerpo en todo su esplendor puede provocar sorpresa, deleite y excitación. ¡Vaya, me veo genial!

También deberías considerar el modo de almacenamiento que te parezca más seguro para este video. Una cámara digital es menos propensa a ser hackeada. Como tu teléfono te acompaña casi a todas partes, la probabilidad de perderlo es mayor que con otros dispositivos. Considera buscar aplicaciones que encripten tu material si quieres asegurarte de que tu contenido esté completamente seguro.

Anímate tú mismo

En los sets de películas porno, puede haber una persona extra llamada fluffer que ayuda a mantener a los actores excitados entre tomas. Como eres un equipo de una sola persona para este proyecto, ¡puedes ser tu propio fluffer! Trabajar esos ángulos puede ser más que suficiente para excitarte y ponerte a tono. Ver tu cuerpo en todo su esplendor puede provocar sorpresa, deleite y excitación. ¡Vaya, me veo genial! Si has empezado dándote palmadas en el trasero, rascándote los muslos y doblándote para inspeccionar tu ángulo, probablemente ya has empezado a excitarte. Excítate explorando diferentes texturas y temperaturas. Calienta dedos fríos deslizándolos lentamente desde tus rodillas hasta tus caderas, pasando por tu vientre hasta el pezón, del pezón a la boca. Provócate con caricias suaves. Saca esas pinzas para pezones y juega con la intensidad de la sensación. Si necesitas música para ambientar o para cubrir tus gemidos de los vecinos, este es el momento de ponerla. Y luego haz ruido. Dale a la cámara un espectáculo que nunca olvidará. Tu cuerpo único e increíble ha estado sobreviviendo durante este extraño momento en la historia — ¡mereces cada segundo de este placer extático!

Presiona grabar

Puede que te sientas un poco tonta o incómoda después de escuchar ese pequeño pitido de grabación. A los cinco segundos, también podrías llenarte de miedos inesperados, como que tu compañero de cuarto entre, que el video se pierda en el éter digital o que seas rara por pensar que podrías hacer una porno en primer lugar. Afortunadamente, has hecho todo el trabajo antes de este momento para ayudarte a mantenerte presente en este generoso proyecto de video que haces para ti o para tu pareja(s). Rápidamente miras alrededor de tu habitación limpia, recordando que pensaste en cada pequeño detalle para disfrutar cada sensación en tu cuerpo en este preciso instante.

Cambia de posición y rota los juguetes

Gracias a Dios que preparaste todas estas opciones para seguir después de los primeros orgasmos. Toma ese juguete que no has usado últimamente. Hola, viejo amigo. Te he extrañado. Cambia de posición y penetra más profundo. Si usas el consejo de la silla de oficina, gira la silla hacia el otro lado de la cama para obtener nuevos ángulos.

Enfría el cuerpo

¡Uf, ese último orgasmo fue increíble! Estás sudando y tu corazón aún late rápido por ver tu hermoso cuerpo moverse frente a la cámara. Tómate un minuto para recostarte y descansar. Si te gusta hablar después, habla contigo misma frente a la cámara cuando termines. También puedes mostrar tus juguetes sexuales usados a la cámara, admirando todos los líquidos en el juguete y en tus dedos ahora mismo. Pruébate, si te gusta.

Admira tu trabajo

Ahora es momento de ver tu obra maestra. Si estás editando tu material, podrías pausar aquí para admirar tu trabajo cinematográfico profesional con todos los buenos ángulos. Si lo mantienes simple, podrías rebobinar para volver a ver una parte que fue especialmente placentera, tomando nota de las posiciones, juguetes y accesorios que te gustaron. Al final del día, tu inversión en esta producción cinematográfica improvisada va a dar grandes frutos en confianza sexual y autoconciencia. Incluso puede que descubras que te excitas de nuevo al reproducir las grabaciones. En ese caso, todavía tienes esa silla de oficina lista… ya sabes qué hacer después.

18 comentarios

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Preguntas frecuentes

A: Un vibrador es un dispositivo personal de placer potente y versátil que crea vibraciones para estimular diversas zonas sensibles de tu cuerpo, como el clítoris y el punto G. Vienen en una amplia variedad de formas, tamaños y características, por lo que hay algo para todos.

Los vibradores pueden usarse en casi cualquier zona erógena, ofreciendo sensaciones únicas que pueden aumentar tu placer y ayudarte a descubrir qué se siente increíble. Algunos están diseñados para imitar la penetración, mientras que otros se enfocan en la estimulación externa para brindarte una experiencia inolvidable.

¿Sabías que menos del 20 % de las personas con vulva pueden alcanzar el orgasmo solo con la estimulación vaginal o el coito? Por eso, los vibradores han ido ganando popularidad y por qué empresas como Dame están dedicadas a amplificar la conversación para cerrar la brecha del placer.

Aprende más en el blog.

A: Usar un vibrador puede aumentar significativamente tu placer, pero dónde lo uses depende de tus preferencias y de si tienes vulva o pene. Comienza seleccionando un espacio cómodo y privado donde te sientas a gusto. Si lo deseas, utiliza lubricante seguro para juguetes sexuales, ya que esto mejorará las sensaciones y reducirá la fricción. Enciende tu vibrador (generalmente un botón en el extremo opuesto a la "cabeza") y explora diferentes configuraciones o intensidades usando los botones del dispositivo, encontrando poco a poco lo que mejor se siente para ti.

Para una guía paso a paso adicional, consulta las instrucciones detalladas aquí, que ofrecen información sobre técnicas, posiciones y consejos para un placer máximo.

A: Existen numerosos tipos de vibradores, cada uno diseñado para diversas formas de estimulación:

Vibrador para clítoris: Están específicamente diseñados para estimular el clítoris, a menudo con un diseño compacto y discreto para facilitar su uso.

Vibrador para punto G: Generalmente curvados, estos vibradores están diseñados para alcanzar y estimular el punto G, proporcionando sensaciones más profundas durante la penetración.

Vibrador para dedo: Pequeños y a menudo se usan en la punta del dedo, ofrecen un control preciso y son perfectos para la estimulación localizada.

Vibrador para parejas: Diseñados para usarse durante el coito, proporcionan placer simultáneo estimulando a ambos miembros de la pareja.

Anillo vibrador: Se usa alrededor de la base del pene, mejora las sensaciones para ambos durante el sexo y puede ayudar con la resistencia.

Vibrador de succión: Utilizan tecnología de pulsos de aire por succión para crear una sensación única en el clítoris, a menudo simulando la estimulación oral.

Vibrador varita: Conocidos por sus motores potentes y tamaño más grande, estos dispositivos versátiles pueden usarse en todo el cuerpo para un placer amplio.

Vibrador bala: Compactos y portátiles, diseñados para la estimulación localizada y perfectos tanto para el juego en solitario como en pareja.

A: ¡Sí! Los vibradores Dame están diseñados para ser impermeables, lo que los hace adecuados para usar en la bañera o la ducha. También cuentan con baterías recargables, eliminando la necesidad de pilas desechables y garantizando un placer duradero. La mayoría se pueden cargar mediante USB, lo que facilita mantenerlos listos para cuando surja el momento.

A: Los vibradores Dame son reconocidos por sus motores ultrasilenciosos, diseñados para proporcionar placer sin llamar la atención ni distraer durante los momentos íntimos. Si buscas un vibrador discreto, intenta buscar uno de tamaño más pequeño, como un vibrador tipo bala.