Una ginecóloga desmiente los mitos más comunes sobre el orgasmo

Los mitos que rodean al orgasmo femenino son numerosos. Sin embargo, ¡las fuentes de información significativas y confiables sobre la salud sexual de las mujeres no lo son! Soy ginecóloga certificada y me especializo en la salud sexual femenina. A diario, me encanta responder preguntas de mis pacientes sobre sus cuerpos, anatomías y sexualidades. Parte de mi trabajo es desmentir mitos y eliminar el estigma y la vergüenza asociados con el placer y la sexualidad femenina. Entonces, si fueras una mosca en la pared de nuestras consultas, ¿qué cosas escucharías?

Mito 1: La vagina es el órgano sexual más importante para quien tiene vulva

Hay muchas partes del cuerpo involucradas en la respuesta sexual femenina. Nuestra piel, genitales, columna vertebral y cerebro juegan roles importantes en nuestra capacidad para alcanzar el orgasmo. Durante nuestras experiencias sexuales se liberan múltiples neurotransmisores. Tenemos señales que viajan hacia y desde el cerebro para procesar la sensación, el tacto y los orgasmos. Hablemos también del clítoris. ¿Sabías que es el único órgano humano dedicado exclusivamente al placer y que tiene más de 8,000 terminaciones nerviosas para procesar el tacto? El clítoris está mayormente oculto y es mucho más largo de lo que la gente piensa. Tiene alas que envuelven la vagina y puede ser estimulado durante el coito penetrativo. Por lo tanto, no hay un solo órgano que sea “el más importante” en la sexualidad: diferentes partes de nuestro cuerpo trabajan juntas durante el sexo para ayudarnos a alcanzar el orgasmo.

Mito 2: Todas las personas con vagina pueden tener orgasmos con el sexo penetrativo

Este es probablemente el mito más grande cuando se trata de vaginas, sexo y orgasmos. Muchas mujeres vienen a mí pensando que están rotas porque no alcanzan el orgasmo durante el sexo penetrativo. La realidad es que solo el 25% de las mujeres pueden tener orgasmos predecibles con el sexo penetrativo. La mayoría de esto está fuera de nuestro control, ya que el tamaño y la ubicación del clítoris son los que nos hacen más propensas a tener un orgasmo durante el coito. Cuanto más grande y más cerca de la abertura vaginal esté el clítoris, más probable es que tengamos un orgasmo durante el coito. La mayoría de quienes tienen vulva necesitarán estimulación directa del clítoris, que puede ser digital (piensa en los dedos) u oral. Aquí también pueden ser útiles herramientas sexuales como vibradores y bombas para el clítoris. También recomiendo a mis pacientes serums de excitación que, al aplicarse en el clítoris, pueden ayudar a las mujeres a alcanzar el orgasmo más fácilmente.

Las mujeres tienen mucha más probabilidad de alcanzar el orgasmo por sí solas, y a menudo podemos lograrlo en aproximadamente 4 a 10 minutos.

Mito 3: Todas las personas con vulva pueden tener orgasmos múltiples

Esto simplemente no es cierto: la estadística varía, pero solo entre el 15 y el 40% de las mujeres pueden tener orgasmos múltiples. La anatomía juega un papel importante en nuestra capacidad para tener orgasmos múltiples, al igual que la disposición a experimentar y ser aventureras en la cama. Las personas que buscan la experiencia de orgasmos múltiples tienen más probabilidades de lograrlo. Además, las mujeres que tienen un intervalo más corto para el orgasmo son más propensas a recuperarse y tener otro orgasmo. ¡Todo es cuestión de tiempo!

Mito 4: Nunca he tenido un orgasmo, así que nunca lo tendré

Cuando las pacientes vienen a mí y me dicen que creen que nunca tendrán un orgasmo, me parte el corazón, porque generalmente no es cierto. Hay muchas razones y causas que pueden interferir con la capacidad de una persona para alcanzar el orgasmo, pero en la mayoría de los casos, ¡existen opciones de tratamiento! La disfunción orgásmica puede involucrar:

• Falta de orgasmo;
• Orgasmo retardado;
• Orgasmo atenuado;
• Orgasmo asociado con dolor o completamente carente de placer

Las mujeres a menudo se sienten avergonzadas o culpables cuando no pueden tener un orgasmo y suelen pensar que es culpa suya, pero esto es falso. Una conversación honesta con un profesional médico a menudo puede conducir al éxito y eventualmente a un orgasmo. Existen varias causas de disfunción orgásmica que pueden hacer que el orgasmo sea imposible o raro, entre ellas:

• Problemas con la anatomía, hormonas, cerebro y médula espinal;
• Efectos secundarios de medicamentos que pueden hacer que el orgasmo sea imposible o raro

A veces, un suelo pélvico débil o hiperactivo también puede causar problemas con el orgasmo, mientras que algunas mujeres tienen dolor durante el orgasmo. Hay casos raros en los que el orgasmo ocurre físicamente con las contracciones, pero carece del elemento eufórico. También puede haber una desconexión entre las parejas o falta de comunicación sobre lo que se siente bien versus lo que duele durante el sexo, lo que puede dificultar la capacidad de alcanzar el orgasmo. Las mujeres no deberían sentir vergüenza de defenderse en la cama ni de ser expresivas sobre sus cuerpos. La salud sexual es importante para nuestra salud y bienestar general y no debe ser ignorada. Y aunque no existen opciones de tratamiento aprobadas por la FDA para la disfunción orgásmica, hay múltiples medicamentos, hormonas, herramientas y procedimientos que pueden ayudar a una paciente a alcanzar el orgasmo.

Mito 5: No existe una brecha de orgasmos entre géneros

La brecha del orgasmo es quizás la diferencia más pronunciada entre los sexos en el ámbito de la salud. El veinte por ciento de todas las mujeres afirma que no tiene orgasmos, mientras que solo el 2% de los hombres reporta esta preocupación. Las mujeres tienen mucha más probabilidad de alcanzar el orgasmo por sí solas, y a menudo podemos lograrlo en aproximadamente 4 a 10 minutos; nadie conoce nuestro cuerpo mejor que nosotras. Pero también hay algo que decir sobre nuestra conexión emocional con la pareja. Entonces, ¿qué podemos hacer para ayudar a nuestras parejas a ayudarnos a alcanzar el orgasmo? Animo a mis pacientes a explorar sus cuerpos para entender su anatomía, gustos y disgustos. Necesitamos poder expresar nuestras preferencias con nuestras parejas. También soy una gran defensora de la educación: todavía hay mucha confusión sobre la anatomía; en un estudio reciente se encontró que, aunque la mayoría de hombres y mujeres podían identificar el clítoris, la mayoría de ambos confundía la vagina, la vulva y la uretra. ¡Reconocer la anatomía es clave para experiencias sexuales satisfactorias! El cuerpo femenino es complejo y hermoso. Hasta hace poco, no se había hablado lo suficiente sobre la sexualidad y el placer femeninos. El orgasmo femenino es aún más complicado porque involucra cuerpo, mente y emociones. La mejor manera de entender tu sexualidad y el orgasmo es aprender sobre tu anatomía y tener conversaciones abiertas sobre sexualidad con tu pareja y, si es necesario, con tu proveedor de salud.