Cómo tener un orgasmo en el punto G (¡Sí, realmente existen!)

El punto G sigue generando controversia saludable, incluso hoy en día. Internet te asegurará que todos pueden tener un orgasmo de punto G. La cultura patriarcal a menudo puede convencer a las personas de que los orgasmos de punto G (orgasmos vaginales) son de alguna manera más reales o más válidos que los orgasmos clitorianos, y que estos son los tipos de orgasmos que deberían ocurrir durante el sexo pene-en-vagina. Sin embargo, cuando hablas con personas reales, sigue habiendo mucha confusión sobre si el punto G existe, dónde se puede encontrar y cómo se supone que debe hacerte sentir. Una persona con vagina con la que hablé dijo: “Por lo que he escuchado a lo largo de mi vida, el punto G debería ser un lugar o sensación ‘obvia’ cuando se ‘encuentra’. Creo que sé dónde está el mío. Pero no estoy 100% segura.” Otra mujer compartió: “¡Estoy confundida con eso! A veces he sentido lo que creo que es la estimulación del punto G durante el sexo a cuatro patas, pero también me hizo sentir que tenía que orinar, lo cual no fue agradable. Nunca lo he encontrado por mí misma.” Si te identificas, estás en buena compañía. Solo el 6% de las mujeres tienen orgasmos mediante penetración vaginal durante el sexo. La mayoría de las mujeres necesitan algún tipo de estimulación clitoriana para alcanzar el orgasmo.

¿Qué sabemos realmente sobre el punto G?

Aunque muchas personas con vulva sí experimentan placer con la penetración o la estimulación vaginal interna, la ciencia moderna aún no ha explicado la naturaleza exacta del punto G. La idea del punto G, una zona de placer ubicada en la pared frontal interior de la vagina, fue sugerida por primera vez en los años 50 por un científico alemán llamado Ernst Grafenberg (de ahí el punto Grafenberg, o “punto G” como lo conocemos). El punto G se popularizó en los años 80 con la publicación de un libro llamado The G Spot and Other Recent Discoveries about Human Sexuality por Alice Khan Ladas, Beverly Whipple y John Perry. Más de medio siglo después del “descubrimiento” de Grafenberg, la naturaleza exacta del punto G sigue siendo difícil de definir.

Algunos pocos, liderados por el sexólogo italiano Emmanuele Jannini, aún insisten en que ni siquiera existe. Sin embargo, la mayoría de los expertos ahora discrepan. Más recientemente, el punto G ha sido descrito como parte del clítoris. “¿El clítoris?” me preguntarás. “¿No está fuera de la vagina, sobre la uretra y rodeado por los labios?” No completamente. Estamos hablando del clítoris interno más grande que se estimula a través de la pared vaginal anterior (frontal), cerca del ombligo. Para un desglose completo de la anatomía, consulta la guía de Dame sobre qué es el clítoris. El clítoris se extiende hasta cinco pulgadas dentro de tu cuerpo. Y dado que el clítoris es el principal órgano de placer sexual de quien tiene vagina, es muy posible que mediante la penetración vaginal con dedos, juguetes o un pene, puedas estimular las raíces internas del clítoris y generar sensaciones increíbles y placenteras.

No todos atribuyen el placer al clítoris. Otros investigadores han descubierto que hay un área en la pared frontal de la vagina que tiene más terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos que el resto de la vagina. Eso también podría explicar las sensaciones sexuales, idealmente orgásmicas, asociadas con el punto G. Antes de continuar, hay una parte más de la historia que también es importante. Ubicadas en la pared vaginal cerca del punto G y la uretra, en un área llamada esponja uretral, hay dos pequeños conductos que los científicos llaman glándulas vestibulares menores, pero son más conocidas como glándulas de Skene. Se cree que su función principal es lubricar la uretra. Sin embargo, también se llenan de líquido durante la excitación sexual de su dueña. Y si se estimulan de la manera correcta, liberan ese líquido como eyaculado, en lo que comúnmente se conoce como squirting o “eyaculación femenina.” ¿Por qué es importante esto para nuestra discusión?

Los expertos dicen que las glándulas de Skene son homólogas a la próstata en personas con pene; muchos las llaman la “próstata femenina.” Dado que estas glándulas están cerca del punto G, algunos creen que lo que se describe como un “orgasmo de punto G” es en realidad la “versión de la persona con vulva” del poderoso orgasmo prostático de la persona con pene. Así que, aunque muchas personas experimentan placer al estimular la pared frontal de la vagina, no hay una explicación firme del porqué. Tampoco hay una estructura anatómica definitiva que podamos identificar como el punto G. La anatomía es fascinante, pero lo que realmente buscamos aquí es lo que la sociedad insiste en llamar el “orgasmo femenino.”

Para más sobre la estimulación prostática, consulta la guía de Dame sobre el arte de la estimulación prostática.

Así que probablemente valga la pena intentar encontrar ese punto dulce dentro de tu vagina que puede excitarte cuando se toca. Encontrar el punto G podría incluso llevarte a un clímax alucinante. Aquí tienes algunos consejos.

¿Dónde puedo encontrar mi punto G?

Gif por Lea Carey

*La ilustración mostrada no está completamente a escala, y algunos órganos han sido modificados en tamaño para acomodar el punto G.

Introduce dos dedos en tu vagina con la palma hacia arriba y hacia ti. A unos cinco centímetros dentro de tu vagina deberías sentir un punto donde el tejido es un poco más áspero que la pared vaginal circundante. Puede que te sea más fácil encontrar este punto si ya estás excitada. Comienza perdiéndote en tu fantasía favorita sobre un compañero atractivo (o lo que sea que te excite), y tocándote de maneras que ya sabes que te gustan. Luego pasa a buscar tu punto G. Usa lubricante si lo necesitas. Si no sientes una zona áspera, ¡no pasa nada! Cada vagina es diferente. Para algunas personas, el punto G puede ser un punto real e identificable. Para otras, es un área más generalizada en la pared frontal.

¿Qué hago con mi punto G?

Comienza usando las yemas de tus dedos para probar diferentes movimientos sobre tu punto G. Puedes usar algunos de los mismos movimientos que usas en tu clítoris; prueba círculos o un movimiento de “ven aquí” con los dedos. Si sientes ganas de orinar, es porque presionar el punto G también ejerce presión sobre tu vejiga. A algunas personas les resulta placentero, a otras no. ¡Ambos están bien!

Juguetes sexuales para el punto G

Mucha gente necesita presión extra para lograr un orgasmo de punto G, así que podrías querer probar un vibrador o un dildo diseñado para contactar ese punto, lo que proporcionará más intensidad y te ayudará a encontrar mejores ángulos. Un vibrador de punto G puede ofrecerte un ritmo constante y sensaciones amplificadas que tus dedos no podrán lograr. Los dildos pueden ser útiles si la vibración te sobreestimula. Coloca la cabeza plana y suave del juguete sexual contra el punto que encontraste. Puedes mantenerlo dentro y recrear algunos de los movimientos que hiciste con los dedos, o puedes mover el vibrador o dildo dentro y fuera, manteniendo presión contra la pared frontal de la vagina para que el juguete deslice sobre tu punto G mientras entra y sale.

No te desanimes.

Es común tener dificultades para alcanzar el orgasmo solo con la estimulación interna, aunque para muchas personas es posible. Si quieres incorporar la estimulación del punto G con vibradores de punto G dentro de un orgasmo más amplio, intenta prestar atención a tu clítoris y a tu punto G al mismo tiempo. A menudo, la estimulación clitoriana puede llevarte al orgasmo mientras que la estimulación del punto G añade un nivel de intensidad y profundidad a la experiencia que hace que el orgasmo se sienta diferente. Si el contacto directo con el clítoris te resulta demasiado, consulta consejos para masturbarte con un clítoris hipersensible para enfoques más suaves.

Prueba usar un vibrador clitoriano como el Eva en combinación con tus nuevos movimientos para el punto G y observa qué descubres. Puede ayudar abordar esta experiencia sin esperar alcanzar el orgasmo. Tu objetivo debe ser relajarte y descubrir qué se siente placentero y qué no. Al igual que desarrollar memoria muscular, estás enseñando a tu cuerpo a recordar cómo encontrar el punto mágico y nuevas formas de sentir placer. Ah, ¿quieres otro desafío una vez que hayas encontrado el punto G? ¿Qué tal buscar el punto A?

Presentando el punto A

El punto A, o zona erógena del fórnix anterior, es otro punto de placer ubicado más profundo en la vagina que el punto G; al menos, eso es lo que creen muchos investigadores. Señalan un experimento seminal de 1997 realizado por un educador sexual con doctorado en medicina sexual, que encontró que dos tercios de las personas con vulva que estimularon el punto A tuvieron más lubricación vaginal, y alrededor del 15% alcanzaron el clímax.

Algunos terapeutas sexuales dicen que no todas las personas con vulva tienen un punto A, y otros afirman que aún no hay suficiente evidencia de su existencia, pero, de nuevo, eso es lo que se decía sobre el punto G también. Quienes han encontrado el punto A dicen que no es fácil alcanzar el clímax solo con acariciarlo, pero la cantidad de terminaciones nerviosas que lo rodean hace que jugar con el punto A sea placentero, si no orgásmico. Y si tienes la suerte de llegar al orgasmo, ya sea mediante masturbación o con pareja, la experiencia probablemente dure más y sea más intensa de lo que estás acostumbrada.

De hecho, muchos expertos en salud y bienestar sexual creen que las personas con vulva que alcanzan orgasmos mediante penetración profunda o sexo anal realmente “llegan” porque están estimulando su punto A. ¿Te parece intrigante? Puedes buscar el punto A encontrando primero el punto G y moviéndote unos centímetros más profundo en la vagina, justo cerca del cuello uterino. No es más grueso ni más áspero que el resto de la pared vaginal, como el punto G. Pero cuando presionas sobre él, puede sentirse suave o esponjoso. La búsqueda no será necesariamente fácil, pero puede ser divertida; si tienes pareja que te ayude, ¡piénsalo como un juego previo extendido!

Posiciones para tu punto G con pareja

Si tu pareja tiene pene, prueba posiciones sexuales en las que tu pareja te penetre por detrás para que la punta del pene ejerza más presión sobre la pared frontal de la vagina. Piensa en el estilo perrito y la vaquera invertida. De nuevo, añadir un vibrador clitoriano manos libres en este tipo de actividad sexual con tu pareja puede intensificar tu experiencia.

Si tienes dos vaginas, los dedos de tu pareja tendrán un rango de movimiento y destreza más amplio que los tuyos. Enséñale a tu pareja los movimientos que mejor te funcionaron. Además, este podría ser un buen momento para que tu pareja te penetre por detrás con un arnés, o usar un vibrador o dildo para parejas en forma de U que pueda penetrar a ambos al mismo tiempo.

Muchos juguetes sexuales están diseñados específicamente para ejercer presión sobre el punto G. Nuestros puntos G existen en un paisaje de mitos, algunos útiles y empoderadores, y lamentablemente, otros no tanto. Recuerda, tu cuerpo se conoce mejor a sí mismo, así que no tengas miedo de explorar. No olvides tu lubricante.