Cuando se trata de la anatomía de la vulva, nos han dado un mucho de información confusa y, a veces, incluso vergonzosa. Eso es especialmente cierto cuando se trata del clítoris. Puede que hayamos escuchado cosas como, “¡Es tan difícil de encontrar!” o “Orgasmos clitorianos orgasmos son orgasmos inmaduros” (ugh, gracias por eso, Freud). El clítoris tiene un enorme impacto en cómo podemos acceder al placer sexual, por lo que es importante saber qué está pasando realmente con él. Has esperado lo suficiente para aprender sobre esta parte de tu cuerpo, así que vamos a sumergirnos de una vez.

¿Qué es el clítoris?

El clítoris es un órgano extenso ubicado dentro de la vulva. Tiene un propósito único: el placer. ¡Eso es todo! Está ahí solo para ayudar a las personas con clítoris a sentirse bien, y de hecho, es el solo órgano en el cuerpo humano diseñado exclusivamente para el placer. Estimular el clítoris puede llevar al orgasmo, y algunas personas con clítoris pueden incluso experimentar múltiples orgasmos en un período relativamente corto. Es un error común pensar que el clítoris es un pequeño bulto del tamaño de un guisante que solo existe en el exterior del cuerpo. Lo que la gente realmente piensa es en el glande del clítoris (sobre el que profundizaremos en un momento). ¡Eso es solo una pequeña sección del clítoris! En realidad, la longitud total más larga del clítoris (desde el glande hasta el final de un crus) se estima entre 7 y 11 centímetros (aproximadamente 2.75 a 4.3 pulgadas). El el clítoris tiene forma de Y invertida, pero con dos conjuntos de “brazos.”

• La parte del clítoris que puedes ver se llama glande del clítoris. Está densamente lleno de terminaciones nerviosas y, para la mayoría de las personas, es muy sensible a la estimulación. El glande está cubierto por el capuchón del clítoris, que es una zona retráctil de piel delgada. Algunas personas prefieren que su glande clitoriano sea estimulado a través del capuchón, mientras que otras prefieren que el capuchón se retraiga.
• Justo más allá del glande está cuerpo del clítoris. A pesar del nombre, esto no es el resto completo del clítoris. Es la pendiente con forma de montaña rusa que conecta el glande del clítoris con las partes más profundas dentro del cuerpo.
• Justo después del cuerpo del clítoris está raíz del clítoris. Esta sección del clítoris es muy sensible a la estimulación porque se encuentra justo encima de la uretra, justo debajo de la piel. No puedes verlo, pero sí puedes sentirlo, ¿sabes?
• Una vez que pasamos la raíz, el clítoris se divide en los dos conjuntos de brazos que mencionamos. Comenzaremos con el conjunto externo de brazos, conocido como crura del clítoris. Los crura del clítoris constituyen los segmentos más largos de la estructura del clítoris; se estima que cada crus mide entre 5 y 9 centímetros de largo y se encuentra (principalmente) detrás de tus labios mayores.
• El conjunto interno de brazos se llama bulbos del clítoris. Mientras que los crura del clítoris son delgados y alargados, los bulbos del clítoris son más gruesos, cortos y... ¿más jugosos? Se estima que cada bulbo mide entre tres y siete centímetros de largo. Los bulbos del clítoris, que a veces también se llaman bulbos vestibulares, están en contacto con la vagina y la uretra.

El glande del clítoris tiene la mayor concentración de terminaciones nerviosas, por eso puede ser tan sensible al tacto.

El clítoris está lleno de tejido eréctil, pero ese tejido eréctil no está distribuido de manera uniforme en toda la estructura del clítoris. El glande tiene la menor cantidad de tejido eréctil, y el resto del clítoris tiene más. Eso significa que cuando alguien con clítoris se excita, el clítoris se llena de sangre. Esa congestión hace que el clítoris se oscurezca, aumente de tamaño y se vuelva más sensible a la estimulación. (Recuerda, sin embargo, la excitación física y el interés sexual son dos cosas diferentes. Nunca podemos asumir que alguien quiere tener sexo solo porque esté erecto o húmedo) Todo el clítoris también está densamente lleno de terminaciones nerviosas; el glande del clítoris tiene la mayor concentración de ellas, por eso puede ser tan sensible al tacto. Eso no quiere decir que el glande del clítoris sea la solo parte del clítoris que se siente bien o puede desencadenar un orgasmo; las preferencias de estimulación de cada persona son diferentes, y algunas personas pueden preferir que su clítoris sea estimulado masajeando los labios o mediante la penetración vaginal. Aunque puedas encontrar afirmaciones como “el clítoris tiene 8,000 terminaciones nerviosas,” en realidad no saber cuántas terminaciones nerviosas hay en el clítoris. Algunas personas estiman que el clítoris tiene 8,000 terminaciones nerviosas, y otras estiman cerca de 15,000 terminaciones nerviosas. De todos modos, ambos números son estimaciones basado en estudios realizados en ratones. Lo que nosotros hacer lo que debes saber con certeza es que todo el cuerpo del clítoris está lleno de muchas terminaciones nerviosas, que es muy sensible y que diferentes áreas de la estructura del clítoris tienen concentraciones más altas de nervios.

Cómo explorar tu clítoris

Siéntate en el suelo frente a un espejo con las rodillas recogidas hacia el pecho, separadas al ancho de los hombros. En esta posición, tu vulva estará mirando hacia afuera y podrás verla más fácilmente usando el espejo. (Si tienes baja visión o eres ciega, olvida el espejo: siéntate en la misma posición y usa tus manos para explorar tu vulva). Con tus dedos, separa suavemente tus labios. En la parte superior de tu vulva, puedes ver un bulto de piel lisa con algo de piel extra que lo cubre. La piel extra es el capuchón del clítoris y el bulto es el glande del clítoris. Si no puedes si no ves tu clítoris así, no te preocupes. Algunas personas pueden tener más dificultad para encontrar su glande clitoriano cuando no están experimentando excitación física. Aunque el glande no está densamente lleno de tejido eréctil, el cuerpo del clítoris es, y la congestión del resto del clítoris puede ayudar a que el glande “se levante” un poco más prominentemente. Para ayudar a estimular la excitación física, hay algunas cosas que puedes probar:

• Viendo pornografía
• Escuchando o leyendo erótica
• Jugando con tus pezones
• Usando gel o suero estimulante para el clítoris
• Usando un juguete motorizado en tu clítoris
• Masajeando tus labios con tus manos

Una vez que hayas hecho un inventario básico de los muchos componentes de tu vulva, usa tus manos (y lubricante) para explorar qué tipos de tacto te gustan y qué áreas se sienten mejor para estimular. Recuerda, el clítoris es mucho ¡más que solo el glande!

• Para estimular el glande del clítorisusa las yemas de tus dedos lubricadas. Puedes probar haciendo pequeños círculos u óvalos alrededor de tu clítoris, un movimiento de arriba hacia abajo o frotando ligeramente tus dedos de lado a lado. Juega con la velocidad, el patrón y la presión para encontrar lo que se siente mejor para ti.
• Para estimular el cuerpo del clítoris, aplica presión donde se unen tus labios mayores (justo debajo del monte de Venus). Prueba masajeando esa zona con un movimiento de arriba hacia abajo o aplicando presión pulsante en un solo punto. ¡También puedes usar un juguete pulsante para esto!
• Para estimular la raíz del clítoris, usa las yemas de tus dedos lubricadas y un toque muy ligero en tu vestíbulo vulvar, entre el glande del clítoris y la uretra.
• Para estimular las raíces del clítorisintenta aplicar presión masajeando tus labios mayores. Observa si tiendes naturalmente hacia un lado o si prefieres aplicar presión de manera equitativa en cada labio.
• Para estimular los bulbos del clítoris, primero, usa tus dedos lubricados y masajea la entrada de tu vagina. Siente cómo es usar tus dedos para entrar en tu vagina, primero con un dedo y luego agregando más a medida que te sientas cómoda. También puedes probar juguetes insertables, como consoladores o vibradores internos. Cuando se trata de estimular los bulbos, recuerda que la parte inferior de la vagina tendrá más contacto con ellos. ¡El grosor tendrá el mayor impacto aquí!

No hay ninguna parte del clítoris que sea inherentemente “mejor” que otra, así que deja de lado las voces en tu cabeza que puedan estar diciendo “Deberías hacerlo de esta manera, no así.” ¡La única forma correcta es la que se siente mejor para ti! Así que toma algunos suministros, ponte cómoda y disfruta explorando la parte de tu cuerpo que está diseñada para hacerte sentir bien.