Wie man den Valentinstag verbringt, wenn man Single ist

Immer wenn ich einen Selbsthilfeartikel lese, der Frauen rät, „stell dich an erste Stelle“ oder „kultiviere Selbstliebe“, möchte ich meinen Laptop aus dem Fenster meiner Wohnung im vierten Stock werfen vor Verzweiflung. (Natürlich tue ich das nicht, denn Laptops sind teuer.) Oft kommen diese scheinbar stärkenden Ratschläge mit subtilen Vorgaben, was wir denken, sein und tun sollten. Liebe dich selbst . Verbringe Zeit damit, etwas Schönes für dich zu tun . Aber die Wahrheit ist, dass es schwer ist, sich selbst zu lieben in einer Welt, die uns ständig beurteilt – für unsere Körper und unser Bankkonto, unsere Beziehungen und unser Sexualleben. schwer. Kaum ein anderer Anlass stellt eine größere Herausforderung für die Selbstliebe dar als der Valentinstag. Ein Feiertag, der von einem toxischen Cocktail aus Kommerz, widersprüchlichen Botschaften über Geschlechterrollen und starkem Druck, eine Beziehung einzugehen, geprägt ist, kann für jeden belastend sein. Wenn du unfreiwillig Single bist, dir mehr romantische Nähe wünschst oder dich unter Druck gesetzt fühlst, zu daten oder zu heiraten, kann der herzüberladene Feiertag sich noch schlimmer anfühlen. Ob du zufrieden Single bist oder immer noch die Instagram-Posts deines Ex mit Tränen likest und dich fragst, ob du jemals wieder lieben wirst (Spoiler: Du wirst!), wir haben für dich Pläne zum Valentinstag. Hier sind fünf Wege, um in diesem Jahr echte Selbstliebe zu kultivieren.

Sich gehen lassen

Ja: Ich habe „sich gehen lassen“ gesagt. Das mag kontraintuitiv klingen, aber hör mir zu. Ein Teil davon, sich selbst zu lieben, ist, seine Gefühle zu fühlen, egal welche sie sind. Wenn du noch über eine Trennung trauerst, dich von irgendeiner Art von sexuelles oder intimes Trauma, oder fühlst dich einfach einsam und möchtest dich eine Weile in deinem eigenen Elend suhlen, dann mach es. Binge-Watch The Sopranos, trage bequeme Kleidung, iss etwas Leckeres, zünde etwas Räucherwerk an. Du kannst sogar die alten Nachrichten deines Ex durchgehen und weinen. Du musst deinen Schmerz nicht hinter einer Schicht Ironie verstecken oder eine tapfere Fassade aufsetzen und mit deinen Freundinnen feiern gehen. Wenn du Schmerz hast, dann hast du Schmerz. Manchmal muss man ihn einfach fühlen, um darüber hinwegzukommen. Wenn deine Stimmung an diesem Valentinstag traurig ist, hast du meine volle Erlaubnis, dich gehen zu lassen.

Investiere in dich selbst

Wenn dein Vibe an diesem Valentinstag luxuriös ist, gibt es eine andere Möglichkeit. Geld kann kein Glück kaufen, aber eine gut durchdachte Ausgabe für ein wunderbares Produkt oder eine Dienstleistung kann ein angeschlagenes Herz beruhigen und eine begeisterte Klitoris kitzeln. Während deine Freunde Geld für Geschenke für ihre Partner ausgeben, warum nicht dir selbst ein Geschenk machen? Ich rede nicht davon, dir Rosen zu kaufen – obwohl du das natürlich auch tun kannst. Ich spreche von Glamour. Was ist das eine Ding, das du schon immer kaufen wolltest, die Fähigkeit, die du ausbauen möchtest, die Erfahrung, die du machen willst, das Sexspielzeug, mit dem du spielen möchtest? Nimm dir Zeit, spare etwas Geld und investiere darin. Melde dich für einen Salsa-Kurs an, mach einen Termin für Reiki, kauf dir einen Luxusvibrator oder endlich einen Termin bei einem erotischen Masseur.

Welche Mühe würdest du aufwenden, um dich auf eine heiße Sexsession mit einem Partner vorzubereiten? Setze das ein gewisses Maß an Liebe und Aufmerksamkeit in diese Solo-Session.

Das ist nicht nur etwas, das du machst, weil niemand anderes verfügbar ist oder weil du keinen Partner hast. Es ist, weil du ein erwachsener Mensch bist und dein eigenes verdientes Geld ausgeben kannst, um dich gut zu fühlen. Dein Vergnügen ist die Investition wert.

Raus aus der Stadt

Wegzulaufen ist eine völlig legitime Art, damit umzugehen, dass du an Valentinstag nicht bei deinen frisch verkuppelten Freunden (oder deinem lautstarken Mitbewohner in einer Beziehung) sein möchtest. Eine spontane Solo-Reise verschafft dir neue Perspektiven, füllt dich mit leckerem Essen und stärkt dein Selbstvertrauen. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, deinem Ex nicht aus Versehen einen Booty-Call zu schicken. Wenn du es wirklich schick haben willst und etwas Geld auf der Bank hast, mach gleich ein ganzes Wochenende daraus. Kuschel dich in einer Strandpension in der Nebensaison ein. Buche den günstigsten Flug, den du kurzfristig nach einer zufälligen Stadt bekommst, und reserviere ein charmantes Bed & Breakfast. Wenn du weniger ambitioniert bist oder Geld sparen möchtest, fahr mit der Regionalbahn bis zum Endbahnhof oder nimm eine Mitfahrgelegenheit in eine hübsche nahegelegene Stadt. Es ist egal, wohin du gehst, wichtig ist nur, dass du unterwegs bist.

Feier ordentlich

Ich meine eine Sexparty, ganz speziell. Wenn du geil bist, aber deine eigenen Hände langweilig findest und frustriert davon bist, dich mit Fremden von Dating-Apps zu treffen, könnte ein Abend mit bewusstem Sexspiel genau das Richtige für dich sein. Und damit meine ich den sexy Rollenspiel-Arzt, dem du auf deiner Fetischparty begegnen wirst. Es gibt Sexpartys für alle Arten von Menschen auf dieser weiten Erde, egal welche Vorlieben, sexuelle Orientierung oder Grenzen du hast. Recherchiere, was in deiner Gegend los ist. Sprich mit deine super sex-positive Freundin, durchstöbere deine lokale queere Zeitung oder frag Ye Olde Google. Wenn du keine Sexparty speziell am Valentinstag findest, such zumindest nach einer Veranstaltung im Februar, damit du all deine sexuelle Energie des Valentinstags in eine neue Erfahrung stecken kannst. Wenn du noch nie auf einer Sexparty warst, ist das deine Chance, deine Vorlieben, Grenzen und Wünsche zu erkunden. Bring einen Freund mit, wenn du jemanden hast, der interessiert ist, überlege dir vorher genau, was du dir vorstellen kannst oder nicht, halte dich an die Regeln der jeweiligen Party, und immer zuerst fragen!

Zwei Worte: epische Masturbation

Masturbation ist ein Kinderspiel für den Single-Valentinstag. Aber ich spreche nicht von „Montagabend, schnell mit dem Vibrator einen kleinen niesenähnlichen Orgasmus rausquetschen, bevor du einschläfst“. Ich meine voll und ganz engagierte, achtsam, erstklassige, luxuriöse Masturbation. Die Art von Masturbation, die du tagelang planst und in der du die ganze nächste Woche bei der Arbeit davon träumst. Welche Mühe würdest du aufwenden, um dich auf eine heißere Sexsession mit einem Partner vorzubereiten als heißer Asphalt in Houston im Juli? Stecke das ein gewisses Maß an Liebe und Aufmerksamkeit in diese Solo-Session. Gönn dir dieses Sexspielzeug mit allen Extras, für das du dir nie hättest rechtfertigen können, Geld auszugeben. Bezahle für hochwertige, von Arbeitern produzierte Pornos. Um Himmels willen, Gleitmittel verwenden. Wenn du eine gesunde Beziehung zu Substanzen hast, gönn dir ruhig ein paar Gläser Wein (oder dreh dir einen großer Joint). Dann versinke in das Vergnügen deines eigenen Körpers, wie ein Vintage-Hollywoodstar in ein Bad.

Selbstliebe beginnt mit liebevollen Handlungen

Ja, es kann wirklich hart sein, Single zu sein, wenn man einfach nur etwas Intimität möchte und alle um einen herum scheinbar von einer stetigen Diät aus Champagner und Cunnilingus leben. Aber Single zu sein ist, ich schwöre, eine echte Gelegenheit, mehr Liebe, Vergnügen und Sinnlichkeit in deine Beziehung zu dir selbst zu kultivieren. Und das ist die längste, schwierigste und leidenschaftlichste Beziehung, die du jemals haben wirst.